Pakiet - Ryby I Owoce Morza +Szybko i smacznie

Pakiet dwóch ksiażek "Szybko i smacznie" i "Ryby i owoce morza"

1: Książka prezentuje wspaniałe przepisy na szybkie do przygotowania, smaczne dania na różne okazje. Opisuje korzystny wpływ każdej potrawy na nasze zdrowie. W każdym przepisie znajdują się podpowiedzi, które produkty można zastąpić, żeby uzyskać równie smaczne danie.
Ponadto przy każdej potrawie znajduje się jej wartość energetyczna i odżywcza.

2: Ryby i owoce morza są godne polecenia z wielu względów - można je przyrządzić szybko, łatwo i na różne sposoby. Mięso morskich ryb zawiera dużo zdrowych składników, których często brakuje w jadłospisie. Jest nie tylko bogatym źródłem białka, lecz także witamin i soli mineralnych. Tłuste ryby dostarczają również zdrowych dla serca kwasów tłuszczowych, a skorupiaki, mięczaki oraz wodorosty zawierają wiele innych cennych substancji. Z ryb i owoców morza - świeżych, marynowanych, wędzonych czy z puszki - możemy przygotowywać znakomite zupy, przystawki, sałatki, dania główne na obiad i na kolację. Warto po nie sięgać również wtedy, gdy chcemy przyrządzić coś naprawdę wyszukanego, na specjalną okazję.