Ewolucja w miejskiej dżungli. Jak zwierzęta i rośliny dostosowują się do życia wśród nas
Czy wiesz, że: • w japońskim mieście Sendai czarnowrony nauczyły się wykorzystywać ruch uliczny do rozłupywania orzechów,  • populacje londyńskich podziemnych komarów w wyniku mutacji dostosowały się do zróżnicowanych środowisk linii metra, • u jaskółek zmienił się kształt skrzydeł, by ptaki te miały większe szanse na przeżycie przy autostradach, • miejskie ćmy, poznawszy zagrożenia, jakie rodzi kontakt ze światłem, starają się go unikać, • słynne zięby Darwina z Wysp Galapagos zaczynają dostosowywać długość dzioba do… korzystania z fast foodów?   Ewolucja nie jest tylko kwestią dinozaurów i odległych epok. Możemy ją obserwować tu i teraz! W dodatku człowiek wcale nie musi odgrywać w tej historii roli czarnego charakteru. W ślad za ludźmi pojawia się bowiem ogromna obfitość żywności, dogodne schronienia oraz stanowiska nadające się do lęgów i ogólnie nowe możliwości bytowe. Wszędzie w mieście – przy krawężnikach, na poboczach dróg i na dzikich tarasach dachowych – społeczności roślin współewoluują w kontakcie z sobą nawzajem, z mikroorganizmami w glebie i w powietrzu, z owadami i innymi bezkręgowcami, które je zjadają i zapylają, a także ze środowiskiem miasta.   Menno Schilthuizen w swej fascynującej książce pokazuje nam, że ewolucja może postępować znacznie szybciej, niż Darwin ośmielił się marzyć.
40% rabatu
25,70
42,90 zł
Dodaj
do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
•         Za dużo myślę. •         Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. •         W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. •         Mam wrażenie, że jestem z innej planety. •         Nie mogę sobie znaleźć miejsca. •         Czuję się niezrozumiany.   Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg – właśnie ten, który myśli zbyt wiele – to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1!  Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał.  Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.    
40% rabatu
22,70
37,90 zł
Dodaj
do koszyka
nowość
Roblox. Przewodnik nieoficjalny
Wyjątkowy przewodnik dla małych i dużych fanów Robloxa!  Dopiero zaczynasz? A może ta gra jest ci już dobrze znana? W tej wyjątkowej książce i początkujący, i zaawansowany użytkownik znajdzie coś dla siebie! Ten absolutny niezbędnik dla graczy kultowej gry Roblox nie tylko pomoże ci postawić pierwsze kroki w grze, ale nawet podpowie, jak na niej zarobić. Dzięki podziałowi na części dla początkujących i zaawansowanych użytkowników dowiesz się, jak: • zaprojektować własną pierwszą grę  • poznać sposoby na zdobycie robuxów • budować światy i obiekty • nauczyć się podstaw lub zagłębić w wyższą szkołę skryptowania • stworzyć niezależnych bohaterów • rozpoznać wszystkie możliwe przekręty  Doszlifuj swoją grę i stań się niepokonany! Książka zawiera także zbiór pytań i odpowiedzi dla rodziców, dzięki  czemu poznają oni wirtualny świat graczy i rządzące nim zasady i nie będą obawiali się o bezpieczeństwo swoich dzieci.      Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
40% rabatu
19,71
32,90 zł
Dodaj
do koszyka
Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz.
Elektryzujące odkrycia na temat pojedynczej cząsteczki chemicznej w mózgu, która popycha nas do tego, by osiągać to, co niezdobyte i odległe – czy chodzi o lot na Księżyc, solniczkę po drugiej stronie stołu, czy zbliżenie do absolutu. Cząsteczka ta skłania nas do realizacji coraz to nowych celów. Jest źródłem kreatywności, a jeśli posuniemy się za daleko – obłędu.   MIŁOŚĆ: Znalazłeś osobę, na którą od zawsze czekałeś, czemu więc miesiąc miodowy nie trwa wiecznie? Czyli o cząsteczkach chemicznych odpowiedzialnych za pragnienie seksu i zakochiwanie się – a także o tym, czemu prędzej czy później wszystko się nudzi.   NARKOTYKI: Pragniesz wrażeń… ale czy to dobrze? Czyli dopamina wygrywa z rozsądkiem, wzbudzając palące pożądanie tak destruktywnych zachowań.   PANOWANIE: Jak daleko sir posuniesz, by przejąć kontrolę? Czyli dopamina rządzi.   TWÓRCZOŚĆ I SZALEŃSTWO: Zagrożenia i korzyści dla mózgu wybitnie podatnego na działanie dopaminy. Jak dopamina przełamuje bariery pospolitości.   POLITYKA: Dlaczego nie możemy się po prostu dogadać? Jak środki do dezynfekcji rąk wpływają na nasze poglądy polityczne.   POSTĘP: Co się dzieje, gdy sługa zmienia sie w pana? Jak dopamina zapewniła ludziom pierwotnym przetrwanie, a rodzajowi ludzkiemu gwarantuje teraz zagładę. Mick Jagger, Bob Dylan, Brian Wilson, John Nash, Albert Einstein, Friedrich Kekulé – u wszystkich nich widać różne aspekty działania dopaminy.    
40% rabatu
23,90
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Koszmar na jawie. Hello Neighbor 2
Minęły już cztery miesiące, odkąd zniknął Aaron Peterson, sąsiad i najlepszy przyjaciel Nicky’ego. Ojciec Aarona, projektant pechowych parków rozrywki, oznajmił mieszkańcom miasteczka, że Aaron i jego siostra Mya wyjechali do rodziny, ale Nicky uważa, że to nieprawda. Ciągle dręczą go koszmary o robotach, awariach w parkach rozrywki i… mrocznej piwnicy. Wraz z kumplami ze szkoły próbuje więc dowiedzieć się, co właściwie się wydarzyło i czy dzieciom można jeszcze jakoś w ogóle pomóc.  
40% rabatu
17,91
29,90 zł
Dodaj
do koszyka
Pióra. Ewolucja cudu natury
Pióra. Ewolucja cudu natury
Autor: Thor Hanson
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Po lekturze tej książki nigdy już nie przejdziesz obojętnie obok zwykłego ptasiego pióra.   • Jak to się dzieje, że pingwiny nie zamarzają w morzach aż gęstych od lodowego paku?  • Dzięki czemu kormorany mogą schodzić pod wodę na głębokość bliską wysokości dziesięciopiętrowego wieżowca?  • Co sprawia, że sowy poruszają się w powietrzu bezszelestnie jak duchy i umieją dosłownie spaść na głowę nieświadomej niczego ofiary?  • Jak to się wreszcie dzieje, że sokoły potrafią pikować z zawrotną prędkością, jakiej nie osiąga rozpędzone ferrari?    Za każdym z tych wyczynów stoją zwykłe, niepozorne pióra. Z ich pomocą można wykonywać powietrzne akrobacje albo zamieniać się w sceniczną gwiazdę oszałamiającą feerią barw. Ale na tym funkcje piór wcale się nie kończą, w dodatku korzyści z obecności piórzej pokrywy czerpią nie tylko ptaki, lecz także… ludzie.    I nie chodzi tu tylko o wypełnienie puchem naszych kurtek czy poduch ani też o to, że pióra w przeszłości zdobiły głowę każdej szanującej się damy czy były podstawowym narzędziem do pisania. Pióra zapewniają pełną wodoodporność i tworzą skuteczną barierę chroniącą zarówno przed lodowatym chłodem, jak i palącym pustynnym słońcem. Poza tym pojedyncze pióro to idealny profil lotniczy, a ich układ tworzy najdoskonalszą maszynę latającą. Między innymi z tego względu współcześni inżynierowie starają się je skopiować. Wzorzec pozostaje jednak niedościgniony.   Skąd wziął się ten ewolucyjny cud? Co pióra dają ptakom i co dla nas znaczą? Odnosząc się do wyników badań paleontologów, ornitologów, biologów, inżynierów, antropologów, a nawet historyków sztuki, zapalony biolog terenowy Thor Hanson z niesłychaną lekkością i głęboką wiedzą opowiada o tym wyjątkowym wytworze natury, a pasja, z jaką to robi, jest po prostu zaraźliwa.      Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
40% rabatu
26,90
44,90 zł
Dodaj
do koszyka
nowość
Moje szkolne życie
Moje szkolne życie
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Gdy chodzi się do szkoły, czasami drobiazg wystarczy, by wszystko się skomplikowało: niezbyt modne ubrania, trochę za dużo nieśmiałości. Mam na imię Julia, mam 14 lat i jestem specjalistką od cudzych kłopotów! Razem z moją najlepszą przyjaciółką, Sabine, stworzyłyśmy małą agencję doradczą. Rozwiążemy każdy problem, z którym borykają się nasi koledzy ze szkoły: miłosny, rodzinny czy wizerunkowy. Za rozsądną cenę! O ile nie przeszkodzą nam w tym okoliczności…
40% rabatu
20,91
34,90 zł
Dodaj
do koszyka
Hashimoto na widelcu
Hashimoto na widelcu
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.      Ponad 300 przepisów, także w wersji wege Jadłospisy dzienne na 2 miesiące Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto     Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
41% rabatu
25,35
42,90 zł
Dodaj
do koszyka
Pakiet: Dimily. Tom 1-3
Pakiet: Dimily. Tom 1-3
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Uzależniająca trylogia o zakazanej miłości, trudnych rodzinnych relacjach i dojrzewaniu do samodzielnych wyborów. Nie oderwiesz się od niej od pierwszego aż do ostatniego tomu!   Miłość rządzi się własnymi prawami. Eden Munro przyjechała do Kalifornii, by spędzić lato z dawno niewidzianym ojcem i jego nową rodziną. Nie do końca wiedziała, czego się może spodziewać, ale na pewno nie oczekiwała jednego: że jej arogancki i zbuntowany przybrany brat wzbudzi w niej tak silne uczucia…   Tak zaczyna się historia Eden i Tylera, których losy z wypiekami na twarzach śledzą tysiące czytelniczek. Jak rozwinie się łącząca ich więź? Czy będą w stanie bez siebie żyć? Czy ich rodzina przetrwa i zaakceptuje ich relację? Kibicuj Eden i Tylerowi w ich trzytomowej podróży ku… no właśnie. Ku czemu?
36% rabatu
51,06
79,90 zł
Dodaj
do koszyka
Speak
Speak
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Co musiałoby się wydarzyć w twoim życiu, żebyś zdecydowała się przestać mówić? Ile osób wie, że milczenie może być najgłośniejszym krzykiem rozpaczy? Wyobraź sobie, do jakich rozmiarów musiało urosnąć cierpienie Melindy, skoro zdecydowałabsię zamilknąć. Trudno zliczyć, ile razy prosiła o wysłuchanie, ile wysłała niemych sygnałów, zanim przestała się odzywać.    Odrzucona przez przyjaciół, skreślona z życia towarzyskiego, upokarzana i wyśmiewana – przez to, że nikt nie znał prawdy. Najgorszej prawdy na świecie. Pierwsze dni w liceum są zwykle szansą na poznanie nowych ludzi i rozpoczęcie kolejnego rozdziału. Za Melindą ciągnie się jednak wspomnienie wydarzenia, o którym wie tylko ona.   Nikt nie chce z nią rozmawiać, byli przyjaciele z dawnej szkoły patrzą z nienawiścią i nazywają ją wyrzutkiem. Dziewczyna musi doprowadzić do konfrontacji ze swoim koszmarem, żeby się z niego obudzić. Co może spowodować przerwanie milczenia?   Teraz jest twój czas, żeby wysłuchać jej opowieści.
40% rabatu
19,74
32,90 zł
Dodaj
do koszyka
Ostatni krzyk suki
Ostatni krzyk suki
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Madame Connasse, czyli pani Suka powraca! Chcesz w końcu poznać brutalną prawdę o życiu? Marzysz o tym, by mieć celną ripostę w każdej sytuacji, a wszystkie problemy pokonywać głośnym śmiechem? A może po prostu pokochałaś madame Connasse i chciałabyś dowiedzieć się, co jeszcze ma do powiedzenia? Oto książka dla ciebie. Ten zbiór boleśnie prawdziwych i histerycznie śmiesznych złotych myśli wesprze cię w trudnych chwilach! „Zima jest ekstra; szybko robi się ciemno, więc mniej widać, że jesteś brzydki”. „Mój mąż mówi, że chciałby spędzić wakacje w miejscu, którego nie zna. Chyba mu zaproponuję kuchnię!” „Różnica między kawą i twoją opinią jest taka, że prosiłam tylko o kawę”. „Mężczyźni, przestańcie oceniać kobiety po  kilogramach, żeby one nie oceniały was po  centymetrach”. „Nie potrzebuję snu, tylko śpiączki farmakologicznej”.  Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
40% rabatu
16,74
27,90 zł
Dodaj
do koszyka
Dotknij mnie. Dlaczego dotyk jest dla nas tak ważny?
Dotyk zapewnia więcej doznań niż jakikolwiek inny zmysł, a przy tym rozwija się najwcześniej i obejmuje największą powierzchnię ludzkiego ciała. Zaspokojenie potrzeby kojącego dotyku ma ogromny pozytywny wpływ na psychikę i nasze ciało, a brak dotyku i bliskości kładzie się cieniem na całym życiu. Niestety, goniąc na co dzień za tysiącem spraw, łatwo zapomnieć o tym, co tak ważne dla nas i naszych bliskich, a rzeczywisty, cielesny kontakt zastąpić tym wirtualnym, całkiem bezdotykowym.    Oto książka, która przypomni ci o korzyściach płynących z kontaktu cielesnego, o jego zaskakującym wpływie na wszystkich ludzi bez względu na wiek i o tym, jak wspaniałym, łatwo dostępnym i wszechstronnym lekarstwem jest dotyk. Dowiesz się z niej ponadto, na czym polegają przytulankowe imprezy, w których uczestniczą nowojorczycy, czy ci, którzy tańczą salsę, będą przypuszczalnie zdrowsi od innych, czy istnieje minimalna dawka dotyku, jaką każdy z nas powinien sobie zapewnić na co dzień, żeby czuć się dobrze.  
40% rabatu
14,94
24,90 zł
Dodaj
do koszyka
Dziewczyna, która wybrała po raz drugi
Poznaj dalsze losy Addison Coleman, obdarzonej niezwykłą zdolnością decydowania o tym, jaka przyszłość ją czeka… Zanim Addie dokona jakiegoś wyboru, może doświadczyć różnych jego konsekwencji w przyszłości. To jej szczególna moc, która jednak nie sprawia, że teraźniejszość staje się łatwiejsza. Jej własny chłopak ją wykorzystał, a przyjaciółka zdradziła. Kiedy więc tata zaprasza ją na ferie zimowe do świata Normalsów, nie waha się ani chwili. Poznaje tam Trevora, który wydaje jej się niepokojąco znajomy, chociaż przecież nigdy się nie poznali… Prawda? W tym samym czasie jej przyjaciółka, Laila, próbuje zrealizować swój własny plan: chce odzyskać wspomnienia Addie, jeśli tylko dowie się, jak to zrobić. Niektórym ważnym osobistościom się to nie podoba… a pomóc nie może jej nikt. Poza Connorem, jedynym chłopakiem w Kolonii, który jest odporny na jej uroki. Kontynuacja Dziewczyny, która wybrała swój los. Kasie West, jakiej nie znacie!  
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Riverdale. Dzień wcześniej
Riverdale. Dzień wcześniej
Autor: Ostow Micol
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Czy ty też kochasz Riverdale? Marzysz o tym, żeby się dowiedzieć, co działo się w miasteczku przed wydarzeniami z serialu? Dlaczego Jughead i Archie się pokłócili? Jak wyglądało życie Veroniki w Nowym Jorku?  Od jak dawna Betty była zakochana w Archiem? Przeczytaj pierwszą część trylogii Riverdale i daj się porwać fascynującej historii ulubionych bohaterów całego świata!  
40% rabatu
22,70
37,90 zł
Dodaj
do koszyka
Jak przetrwać w świecie Stranger Things
Must have dla fanów kultowego serialu Stranger Things produkcji Netflixa!   Chcesz wiedzieć, jak przetrwać w mrocznym świecie Willa, Mike’a, Lucasa, Dustina, Jedenastki i innych? A może masz czasem wrażenie, że twoje życie także przypomina serię dziwnych zdarzeń? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Jak przetrwać w świecie Stranger Things przeprowadzi cię przez burzliwe meandry życia, pokaże, jak nawiązywać cenne przyjaźnie i pomoże rozwiązać najtrudniejsze zagadki.  
36% rabatu
21,02
32,90 zł
Dodaj
do koszyka
Story of Bad Boys 4
Story of Bad Boys 4
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Wyobraź sobie, że osoba, której bezgranicznie ufasz, skrywa w sobie potwora. Lili i Cameron przeszli razem wiele trudnych chwil. Wydawało się, że ich związek przetrwa wszystko.  Aż do teraz.  Lili została oszukana, nie tylko przez najbliższych przyjaciół, ale i przez ukochanego. Gdy na jaw wyjdą jego brudne sekrety, czy Lili będzie potrafiła go kochać tak czystą miłością jak kiedyś? Czy wybaczy mu skłonność do zadawania bólu innym?  A potem… jej życie się zawali, gdy usłyszy z jego ust chłodne „wybieraj”.  Czy te wszystkie walki, które stoczyli o swój związek, okażą się bezsensowne?   Powyższy opis pochodzi od wydawcy.  
40% rabatu
20,91
34,90 zł
Dodaj
do koszyka
Uwikłana
Uwikłana
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Kolejny mocny thriller Natashy Preston Czy potrafisz wyobrazić sobie sytuację, w której nie możesz zaufać nawet najlepszym przyjaciołom? Kiedy wiesz, że każdy z nich może być… mordercą? Wydaje ci się, że wiesz o nich wszystko… aż do momentu, gdy znajdujesz zwłoki. Później nic już nie jest pewne, a życie zamienia się w prawdziwy koszmar. Dla Mackenzie i jej sześciorga przyjaciół weekend w domku letniskowym miał być czasem totalnego resetu od problemów codziennego życia. Szalona impreza zakończyła się jednak makabryczną niespodzianką: dwoje uczestników znaleziono martwych. W kałuży krwi. Mackenzie wie jedno: morderca jest wśród nich, a wszyscy mieli własne powody, by zabić. Kto najlepiej kłamie? Kto skrywa najmroczniejsze sekrety? Kogo należy się obawiać? Odpowiedzi na te pytania mogą się okazać najważniejsze… by przetrwać. Czas, by zapłacili za swoje grzechy Mroczny thriller Natashy Preston, autorki bestselleru Uwięzione
36% rabatu
24,22
37,90 zł
Dodaj
do koszyka
Mózg. Podręcznik użytkownika
Czy wiesz, że w swojej głowie masz „urządzenie”, które w każdej sekundzie może wykonywać do 38 milionów operacji i że właśnie dzięki niemu podejmujesz nawet 35 tysięcy decyzji dziennie? Zdajesz sobie sprawę, że i po pięćdziesiątce możesz nauczyć się japońskiego, jeśli tylko przyjdzie ci ochota? Masz świadomość, że kiedy czegoś doświadczasz, tak naprawdę to przewidujesz, bo twój mózg w prognozowaniu zdarzeń jest lepszy niż pogodynka? Te i wiele innych informacji znajdziesz w wyjątkowej książce, która stała się bestsellerem we Włoszech, a prawa do jej zakupu zapewniły sobie liczne kraje na całym świecie. Oto pierwsza przyjazna instrukcja stworzona specjalnie dla użytkownika maszyny zainstalowanej w ludzkiej głowie. Czas więc przejąć stery nad urządzeniem o potężnej mocy, które dotychczas eksploatowałeś na czuja.  Czytając tę pełną informacji, a przy tym niezwykle dowcipną książkę o mózgu, poznasz: specyfikację techniczną systemu i jego sposób działania, a także częste problemy związane z użytkowaniem (synestezja, fałszywe wspomnienia, uzależnienia), wreszcie zyskasz też wiedzę na temat awarii, którym podlega czasem maszyna (autyzm, depresja, schizofrenia, neurodegeneracja). Dowiesz się również, na czym polega różnica między modelami K i M, jakie zasilanie najlepiej stosować i jakie rozszerzenia (neurotechnologie, sztuczna inteligencja) pozostają wciąż do wyboru.  OTO MÓZGOWA WIEDZA W PIGUŁCE – INSTRUKCJA OPRACOWANA Z MYŚLĄ O TOBIE NA PRODUKT, KTÓREGO… GWARANCJA NIESTETY NIE OBEJMUJE!
36% rabatu
24,22
37,90 zł
Dodaj
do koszyka
Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16
Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami   Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu    Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.   Z książki dowiesz się między innymi: ● o przyczynach tycia; ● o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu; ● o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz; ● o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia; ● o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.   Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?
36% rabatu
17,19
26,90 zł
Dodaj
do koszyka
Nie jesteś taki za*ebisty, jak ci się wydaje. Ale inni też nie są.
Przeczytaj książkę Elana Gale’a, prowokatora mediów społecznościowych, który zgromadził 6 milionów obserwatorów, a teraz daje pstryczka w nos współczesnemu coachingowi   Jeśli: ●        nie możesz zjeść omleta bez wrzucenia go na swój profil, by zebrać „lajki”, ●        instalujesz w telefonie apkę, która wyśle połowie świata informację, ile przebiegłeś kilometrów, ●        wbijasz się w nowe spodnie i pytasz innych, jak leżą, ta książka jest o tobie i dla ciebie.   Ślepo wierzymy w motywacyjny przekaz rozmaitych coachów, nie zdając sobie sprawy, że ich gadaniana potężnie miesza nam w głowach. Czy wiesz, że pozytywność w żadnym razie nie pomaga w życiu? Uważaj, tak naprawdę działa uzależniająco, więc nie karm się nią.  Powiedzmy sobie szczerze – za kogo się uważasz? Za cholernego superbohatera? Spójrz w lustro: jesteś jednym z siedmiu miliardów ludzi, którzy wcale nie są tacy zajebiści, jak im się wydaje. Domagasz się uznania za swoją wyjątkowość? Wyobrażasz sobie, że po prostu należy ci się to, co najlepsze? Otwórz oczy! Jeśli cokolwiek ma cię spotkać, to z pewnością będzie to coś najgorszego, bo tym, co nas naprawdę motywuje, jest negatywna energia.  Smutek, strach czy złość są wpisane w ludzkie życie. To one sprawiają, że jesteśmy sobą. Chcesz rady? Doceń złe emocje, bierz się do roboty i miej odwagę mówić, że nie wiesz wszystkiego. Bo przecież inteligentni ludzie wiedzą, że są głupi. A negatywne myślenie jest dla zwycięzców!
36% rabatu
19,11
29,90 zł
Dodaj
do koszyka
Liczba wyświetlanych pozycji:
1
2
3
4
5
11
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka