Życie w stylu Vege

„Życie w style Vege” to książka, zbiór przepisów, poradnik, którą polecam każdemu bez względu na preferencje żywieniowe bo przecież nie trzeba być vege, żeby zjeść zdrowego burgera, lub skosztować vegańskich pyszności, a przy tym sięgnąć po mięso- z dobrego, sprawdzonego źródła, ważne żebyśmy byli świadomi tego co jemy, bo przecież jak mówi autorka książki Magdalena Makarowska „Jesteś tym, co jesz więc jedz pięknie” i ja się pod tym podpisuję.

W książce niewątpliwe urzekły mnie piękne zdjęcia oraz łatwe i szybkie przepisy na pyszne danie, a w rozdziale o lodach i sokach po prostu się zakochałam :), ale spokojnie przepisy na dania główne również tu znajdziecie.

Autorka również wspomina o właściwościach wybranych roślin, nasion oraz podaje proste przepisy na domowe kosmetyki- oczywiście w stylu vege 🙂

Książka podzielona jest na dziesięć rozdziałów więc jestem pewna, że każdy znajdzie coś dla siebie, uzupełni swoją wiedzę.

Ekologia na talerzu – niezbędnik w diecie vege
Vege w ciąży – o co zadbać w diecie przyszłej mamy
Green foods – siła zieleni
Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe
Nasze strączki kochane
Inne odsłony superżywności – pyszne i zdrowe
Mleko – superżywność czy superwróg
Żywe soki w diecie vege – witaminowe bomby w szklance
Życie w stylu eko – złote zasady
Raw znaczy surowe – dieta pełna zalet
Czy polecam książkę ” Życie w stylu Vege” ?

Oczywiście! Bo dzięki tej książce odnalazłam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania!