Codzienność bez bólu

Książka CODZIENNOŚĆ BEZ BÓLU – jest podręcznikiem przedstawiającym nowoczesny i skuteczny program technik radzenia sobie z bólem ostrym i przewlekłym kręgosłupa, kończyn, głowy. AUTOTERAPIA to integralna część terapii manualnej w modelu holistycznym traktującym człowieka jako jedność psychofizyczną. Program ten jest przekazywany pacjentom od lat przez terapeutów manualnych charakteryzując się ogromną skutecznością w walce z bólem. Książka CODZIENNOŚĆ BEZ BÓLU jest adresowana do osób skarżących się na dolegliwości kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyża, miednicy, kończyn, głowy, żuchwy. ZAWIERA : - ponad 180 kolorowych zdjęć z pokazem ćwiczeń przeciwbólowych - rysunki pomagające w treningu oddechu przeponą i mięśni dna miednicy - tabele pomagające odnaleźć odpowiednie ćwiczenia dla swojej dolegliwości - zestawy ćwiczeń: program zdrowe biodro, kark w stresie, rwa kulszowa i inne.