Dziś w ofercie 134 317 pozycji
Polska dla aktywnych
Polska dla aktywnych
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Poradnik i przewodnik dla osób, które preferują aktywne formy wypoczynku i szukają pomysłów na spędzenie weekendu lub kilku dni w niebanalny sposób. Poznaj aktywności nie ekstremalne, ale wymagające nieco wysiłku i umiejętności. Dowiedz się więcej o sporcie, którego zawsze chciałeś spróbować! •gdzie popływać żaglówką? •jeździć konno czy na rowerze? •jak pokonać przeszkody podczas spływu kajakowego? Wybierz się z rodziną na górską wycieczkę, zagraj w golfa z przyjaciółmi lub poczuj nieco adrenaliny, wspinając się na skałki. Mocne wrażenia i ciekawe przeżycia czekają na ciebie i twoich najbliższych!
35% rabatu
25,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Kalifornia
Kalifornia
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
• Gdzie są najlepsze fale do surfowania? • Gdzie jada Tom Hanks? • Jak zjechać najbardziej pokręconą ulicą świata? • Gdzie z diabłem zagrać w golfa? Kalifornia to wymarzone miejsce na każdą porę roku. Podczas podróży z Pascalem uznasz, że ta wyprawa to dobra zabawa. Kalifornia to rajskie miejsce na ziemi, gdzie w bajecznej harmon ii pozostają góry, pustynie, gęste lasy oraz ocean z pięknymi piaszczystymi plaż ami. Surferzy znajdą wspaniałe fale i piękne plaże, wspinacze – wyją tkowe wyzwania, a miłośnicy natury – tereny do wędrówek i podziwiania krajobraz u. Tętniące życiem miasta, takie jak San Francisco czy Los Angeles, przyciągają atrakcjami turystycznymi i pogodą ducha mieszkańców, a Dolina Krzemowa – atmosferą nowych technologii. Rodzinne parki rozrywki sprawią, że dzieci nie będą się nudzić, zaś dorośli poczują się jak dzieci. A wszystko to w blasku słońca świecącego przez 280 dni w roku.
40% rabatu
16,14
26,90 zł
Dodaj
do koszyka
Smakowite drzewa
Od lat suszę kwiaty lipy na ziołowy napar, zbieram kwiaty bzu na syrop i nalewkę, chętnie kulinarnie wykorzystuję młode pędy sosny. Mimo to po lekturze Smakowitych drzew czuję, że jak dotąd ominęło mnie najlepsze! Mam ochotę z miejsca spakować koszyk oraz nożyce i ruszyć do lasu w poszukiwaniu smakołyków! Czekam na klonowe noski i pąki lipy, by zakisić je i podawać do ulubionych dań, wypatruję listków klonu na domową fermentowaną herbatkę i już nie mogę się doczekać wiosny. Młode listki lipy i brzozy będę dodawać do sałatek codziennie! Dominika Wójciak, autorka książek kulinarnych (Sezonowe warzywo, Ziarno) Autorka Jadalnych kwiatów i Pysznych chwastów po raz kolejny zaskakuje potrawami z darów dzikiej natury! Tym razem proponuje niepowtarzalne przepisy na dania z drzew. Spróbuj marynowanych szyszek, bukowej nutelli czy lipowych lodów. Ugotuj brzozowe risotto, upiecz chleb z żołędzi i zrób keczup z głogu. Zaskocz swoich gości oryginalnymi daniami prosto z lasu. Otwórz się na nowe doznania i sprawdź, jak smakowite mogą być drzewa.
40% rabatu
29,94
49,90 zł
Dodaj
do koszyka
Apteka marzeń
Apteka marzeń
Autor: Socha Natasza
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Człowiekowi wydaje się, że jest odporny na śmierć. Że jest objęty ochroną, chociaż inni przecież umierają. Pędzimy samochodami, skaczemy ze spadochronami, balansujemy na granicy życia, a jednak nigdy nic złego się nie dzieje. Nie patrzymy na śmierć z pokorą, bo przecież nas samych ona nie dotyczy. Człowiek staje się dorosły nie wtedy, gdy ubrania robią się dla niego za ciasne, ale gdy wyrasta z własnego egoizmu. Ola i Karolina poznają się w nietypowym miejscu, w nietypowej sytuacji. Dzieli je dziesięć lat różnicy, co w przypadku dziecka i nastolatki jest przepaścią. Znajdują jednak wspólny język i pokazują, że nawet w najgorszych okolicznościach można myśleć o innych. Ola istnieje naprawdę, postać Karoliny łączy w sobie doświadczenia wielu nastolatek, którym życie podstawiło nogę. Ta historia ma dwa zakończenia – dobre i gorsze, bo tak działa prawo równowagi w przyrodzie. To opowieść o skrajnych emocjach, potędze matczynej miłości, sile, jaką daje rodzina. O wielkiej aptece z marzeniami, które można dostać bez recepty. I o zwyczajnych, lecz niezwykłych bohaterach, którzy mierzą się z nieustępliwym pytaniem: kto ukradł im zwyczajne życie?
40% rabatu
20,94
34,90 zł
Dodaj
do koszyka
Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia
Jesteś ciągle zmęczona? Narzekasz na brak energii? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój? A może nie możesz pozbyć się powracających migren? Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna może tkwić w niewłaściwym odżywianiu. Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Stąd biorą się trzy podstawowe typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy. Czy wiesz, który jest właściwy dla twojego ciała? Agnieszka Pająk proponuje autorski program diety zgodnej z predyspozycjami metabolicznymi organizmu. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu poprawisz wydajność i koncentrację, wzmocnisz odporność, zwiększysz poziom energii, a nawet…zmienisz jakość swoich relacji z innymi ludźmi! Metrykę dostajemy w prezencie urodzinowym, nad wiekiem biologicznym pracujemy całe życie. Agnieszka Pająk – diet coach, twórczyni popularnego portalu (bloga?) slowfoodlife.pl, propagatorka zdrowego stylu życia, pasjonatka wellness, członek SlowFood International. Coraz częściej rozumiemy, że nasze ciało jest sejsmografem, który precyzyjnie reaguje na to, co zjadamy. W poszukiwaniu dobrej, zdrowej diety napotykamy całą masę różnorakich propozycji i łatwo się w tym gąszczu pogubić. Dlatego z przyjemnością polecamy książkę Agnieszki Pająk, która wręczy Państwu klucz do skomponowania własnej, osobistej najbardziej odpowiedniej diety opartej o metaboliczne IQ. Barbara i Jerzy Stuhrowie Książka Agnieszki Pająk zmienia sposób, w jaki powinniśmy patrzeć na żywność. Nie wszystko dla każdego. „Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia” pokazuje, jak dobrać właściwy pokarm do swojego typu – tak, aby czuć się doskonale fizycznie i psychicznie. Dr Grażyna Pająk, biolog, endoekolog, wykładowca, legenda polskiej dietetyki
40% rabatu
26,94
44,90 zł
Dodaj
do koszyka
Przygotowani przetrwają
Bądź przygotowany. Chroń swoją rodzinę i przetrwaj! Nieujarzmiona natura, atak terrorystyczny albo zwykłe zdarzenie losowe mogą sprawić, że nasz świat skomplikowanych zależności zacznie się rozpadać. Brak prądu, wody w kranie, olbrzymie korki samochodowe. Nieczynne bankomaty, śnieżyce, wichury. Te i wiele innych problemów mogą na nas spaść zupełnie niespodziewanie. Nie możemy im zapobiec, ale możemy być na nie przygotowani. Dowiedz się, o co i jak możesz zadbać wcześniej. Przygotuj się na każdą sytuację awaryjną zarówno w mieście, jak i poza nim. Jakie zapasy warto gromadzić na czarną godzinę? Jak podejmować słuszne decyzje? Co to jest EDC i BOB? Jak oczyszczać wodę i powietrze? Chcesz żyć spokojnie? Zadbaj o siebie i swoich bliskich już teraz. W nagłych sytuacjach możesz liczyć tylko na siebie. Do drugiego wydania dołączona została folia NRC, niezbędna w wyposażeniu każdego preppersa. Folia NRC umożliwia stworzenie improwizowanego: – schronienia (deszcz, niska i wysoka temperatura) – śpiwora – torby lub plecaka – opatrunku – lustra sygnalizacyjnego Cechy folii NRC: ultralekka, poręczna, prosta w użyciu, daje efektywną izolację termiczną
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
W mojej tajskiej kuchni
W mojej tajskiej kuchni
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
W tej książce znajdziesz zapach tajskich przygód, aromat egzotycznych doznań i mnóstwo praktycznych informacji, jak zostać mistrzem tajskich dań we własnej kuchni! Przemierzając Tajlandię Daria Ładocha ze studentki dziennikarstwa stała się kulinarnym coachem. Szefowie lokalnych restauracji wprowadzili ją w tajniki swojej pracy, starsze kobiety gotujące dla rodzin zdradziły tradycyjne receptury. Obrała kilogramy krewetek, pokroiła góry warzyw i wróciła, by podzielić się tym, czego się nauczyła. „Moja tajska kuchnia” to 90 przepisów na szybkie, efektowne i niesamowicie smaczne dania. Towarzyszą im opisy produktów i porady, gdzie można je kupić i czym zastąpić. Ugotuj pyszne zielone curry z kurczakiem i bakłażanem tajskim, zasmakuj orientalnej kuchni, poznaj historię białej Tajki i wraz z nią naucz się przyrządzać potrawy z dużą dawką chilii i szczyptą humoru.
40% rabatu
29,94
49,90 zł
Dodaj
do koszyka
Nie proszę o miłość
Nie proszę o miłość
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Dwie singielki. Dwie historie. To samo pragnienie miłości. Przyjeżdżają do Warszawy w poszukiwaniu nowego życia. Hania pragnie prawdziwego uczucia. Ewa - po rozstaniu z partnerem – kolejnych przygód i erotycznego spełnienia. Co łączy tak różne kobiety? Samotność, do której żadna z nich się nie przyznaje, a która sprawia, że z obawą myślą o dalszych etapach życia. Dokąd zaprowadzi je ten strach? Mocna, słodko-gorzka opowieść o egoizmie i związkach, oczekiwaniach i rozczarowaniach, zdradzie i naiwności. A także o trudnej przeszłości, która pada cieniem na przyszłość. Ta historia jest aż za bardzo prawdziwa. Człowiek jest mniej nieszczęśliwy, gdy nie jest nieszczęśliwy sam (H. de Balzac). Doskonale wiedzą o tym bohaterki Nie proszę o miłość, które stawiają wszystko na jedną kartę. Nie chcą być same. I nieważne, jaką cenę za to zapłacą... Natasza Socha, autorka Biura przesyłek niedoręczonych
40% rabatu
20,94
34,90 zł
Dodaj
do koszyka
Suma drobnych radości
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, poprawiając wszystko – od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy mocnych doznań, nie zauważając urody małych rzeczy wokół. Ten klimat sprawia, że wielu z nas jest dziś wręcz sparaliżowanych lękiem przed byciem zwyczajnym człowiekiem. Agnieszka Burska-Wojtkuńska – blogerka (Mrs. Polka Dot), socjolog i mama, przekonuje, że skandynawskie zjawiska hygge i lagom to więcej niż sezonowe mody, więcej niż świeczki i puchate koce. To idee, które pozwalają zwolnić, zadbać o relacje i dostrzec szczęście w codzienności. W tej książce znajdziesz zachętę do tego, by zacząć doceniać zwyczajność, być mamą bez kompleksów oraz cieszyć się każdą chwilą. Stworzysz nastrojowe dekoracje i wykorzystasz przepisy na jedzenie dające poczucie błogości. Bo życie to suma drobnych radości.
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Uwiedź mnie
Uwiedź mnie
Autor: Glines Abbie
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Gorąca buntowniczka i przystojny brat gwiazdy rocka. Czy mają szansę na wspólną przyszłość? Jason Stone nie chce dłużej żyć w cieniu swojego brata. Wyjeżdża do Sea Breeze, żeby odpocząć i oderwać się od nudnego życia. Na jego drodze pojawia się piękna Jess z… kijem baseballowym w ręku. Jess jako córka striptizerki zawsze była zdana tylko na siebie. Po burzliwym związku dziewczyna postanawia skończyć szkołę i znaleźć pracę, by rozpocząć nowe życie. Wtedy poznaje Jasona… Czy namiętność przezwycięży przeciwności losu?
40% rabatu
22,75
37,91 zł
Dodaj
do koszyka
Bali i Lombok Pascal 360 stopni
Na Bali jestem wreszcie wolna i spełniona. Czuję się częścią tego świata, ucząc się odróżniania spraw ważnych od nieistotnych. Agata Wójcik, podróżniczka, autorka przewodnika
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Sardynia Pascal 360 stopni
Sardynia Pascal 360 stopni
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Sardynię niekiedy nazywa się siedmioma kontynentami. I nie bez racji, bo zróżnicowany krajobraz nie pozwala się nudzić. Morze u wybrzeży wyspy jest przezroczyste i turkusowe jak nigdzie indziej na świecie. Warto to sprawdzić na którejś ze wspaniałych plaż. Renata Suchodolska, autorka przewodnika
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Sycylia Pascal 360 stopni
Sycylia Pascal 360 stopni
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Magiczna wyspa Sycylia to skrzyżowanie kultur: greckiej, arabskiej, hiszpańskiej. To wyspa kontrastów, gdzie wszystko doprowadzone jest do przesady – światło słońca, błękit nieba, turkus morza i słodycz owoców. To wreszcie miejsce, w którym kuchnię podniesiono do rangi sztuki. Dominika Friedrich, autorka przewodnika
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Grecja Cyklady Pascal 360 stopni
Najpiękniejsze na Cykladach jest światło, które skrzy się w kroplach wody, rozświetla skaliste klify, odbija się od białych ścian domów i kościołów. Zawsze olśniewające, zmusza do kontemplacji i pobudza do życia. Anna Tupaczewska, autorka przewodnika
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Sri Lanka Pascal 360 stopni
Sri Lanka Pascal 360 stopni
Autor: Sobczuk Hanna
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Sri Lanka to dla mnie niesamowita natura, ciekawa kultura i historia, zapach herbaty i smak ostrego curry. Zawsze tam chętnie wracam, by odkrywać nowe miejsca. Hanna Sobczuk, podróżniczka, autorka przewodnika
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Rzym Pascal 360 stopni
Rzym Pascal 360 stopni
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Rzym to w moim przypadku miłość ekstremalna. To teatr na wolnym powietrzu, z wysmakowaną scenografią, którą można dotknąć i przenieść się w odległe przestrzenie i wieki. Tutaj chciałoby się zamieszkać nawet na ulicy, by chłonąć każdą minutę spektaklu. Beata Zaręba-Żarski, podróżniczka zakochana w Rzymie
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Majorka Pascal 360 stopni
Majorka Pascal 360 stopni
Autor: Marchlik Anna
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Majorka to mój mały raj na ziemi. To miejsce, do którego wracam, aby odpocząć, poszukać inspiracji i nacieszyć się śródziemnomorską atmosferą Anna Marchlik, autorka przewodnika
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Madera i Porto Santo Pascal 360°
Mimo że mieszkam na Maderze już od kilkunastu lat, wyspa nie przestaje mnie zaskakiwać. Codziennie odkrywam ją na nowo. Góry, lewady, przyroda, zawsze błękitny ocean, pogoda i ludzie są źródłem mojej energii… odnawianej każdego poranka. Renata Sadko Nóbrega, przewodniczka po Maderze
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Grecja Wyspy Pascal 360 stopni
Piękne, cudowne, zachwycające, czarujące – o wyspach greckich i w ogóle o całej Grecji inaczej mówić się nie da. Według mnie nie ma innego miejsca na świecie z taką ilością błękitu i światła. Marcin Pietrzyk, autor przewodnika
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Jaglany detoks dla biegaczy
Jaglany detoks dla biegaczy
Autor: Zaremba Marek
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? • Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem. Znajdziesz tu niezbędnik detoksu biegacza, gotowe plany i harmonogramy detoksu, a także pyszne przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej. Poznasz trzy style biegania! Marek – w rytmie slow lub maszerując szybkim tempem Piotr – amatorsko, ale konsekwentnie i konkretnie Dorota – zawodowo i ekstremalnie, pokonując wszystkie bariery Rozpocznij swój własny bieg po zdrowie! Kasza jaglana jest fundamentem mojej codziennej diety, dlatego cieszę się, że taka książka pojawiła się na rynku. Mam nadzieję, że dla wielu będzie inspiracją do zmian i uświadomienia sobie, że jakość tego, co spożywamy, w dużej mierze determinuje nasz wynik na mecie. Mateusz Jasiński, trener biegania, ultramaratończyk, założyciel marki TrenerBiegania.pl
40% rabatu
29,94
49,90 zł
Dodaj
do koszyka
Liczba wyświetlanych pozycji:
1
2
3
4
5
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka