Paul Wade

Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylą

Skazany na trening – pakiet 3 tomów Kultowy podręcznik progresywnego treningu z masą ciała – opracowany w wyjątkowych okolicznościach: przez byłego więźnia z USA, który w latach odosobnienia poznawał tajniki ćwiczeń fizycznych, przekazywany

Nowy, aktualny, praktyczny i bogato ilustrowany przewodnik po Madrycie. Kieszonkowy format i starannie dobrana treść sprawiają, że jest niezastąpiony podczas wyjazdów weekendowych, podróży służbowych czy dłuższego pobytu. Przedstawia szcz