GWP
Ból emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki którym przezwyciężysz cierpienie psychiczne
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają norma
22% rabatu
54,69 zł
69,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Szantaż emocjonalny Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem
Autor:
Donna Frazier
Susan Forward
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przytłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia? Dlaczego czujemy się zdezoriento
22% rabatu
46,88 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą.
„Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco dobra”, „To mnie przerasta”–automatyczne myśli nazn
22% rabatu
54,69 zł
69,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy, zaczynają się kłopoty
22% rabatu
27,31 zł
34,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy,zaczynają się kłopoty.
22% rabatu
27,31 zł
34,90 zł
Dodaj
do koszyka 
• Połóż kres destrukcyjnym zachowaniom – raz na zawsze • Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami • Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami Samookaleczanie świadczy o tym, że przeżywasz intensywne, trudne do zniesienia
22% rabatu
46,87 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci Poradnik
Autor:
Opracowanie Zbiorowe
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
David H. Barlow, Emily L. Bilek, Jamie A. Sherman, Ehrenreich-May Jill, Sarah M. Kennedy Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizuj
22% rabatu
47,00 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Idź własną drogą. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej
Autor:
Theresa Comito
Wydawca:
GWP
wysyłka: 24h
Poradnik z ćwiczeniami
Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu ro
22% rabatu
46,87 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline
Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradno
22% rabatu
47,00 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Autor:
Smith Spencer
Steven C. Hayes
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania
22% rabatu
46,87 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Terapia schematów w praktyce Praca z trybami schematów (wyd.2021)
Autor:
Arnoud Arntz
Jacob Gitta
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
Terapia schematów łącząca elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania cieszy się coraz większą popularnością dzięki potwierdzonej empirycznie skuteczności. Niniejsza książka to obszerny przewod
22% rabatu
62,68 zł
79,91 zł
Dodaj
do koszyka 
Słyszysz diagnozę: zespół Aspergera. W pierwszej chwili pewnie doznajesz szoku, czujesz strach, masz pustkę w głowie. Jednak zaraz pojawia się milion myśli, wątpliwości, pytań. I to niezależnie od tego, czy diagnoza dotyczy ciebie, twojego
22% rabatu
39,14 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Kontekstualna terapia schematów to przełomowa książka integrująca terapię schematów z nurtami trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Do podstawowego modelu Jeffreya E. Younga autorzy włączyli koncepcje i metody interwencji zaczerpn
22% rabatu
93,82 zł
119,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu
Autor:
Welford Mary
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność d
22% rabatu
39,04 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Najnowsze, zaktualizowane i uzupełnione wydanie światowego bestsellera! Poznaj praktyczne techniki komunikacyjne. Umiejętność komunikowania się ma ogromny wpływ na wszystkie sfery naszego życia. Dzięki niej budujemy i podtrzymujemy przyjazn
22% rabatu
47,00 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży (wyd. 2020)
Wydawca:
GWP
wysyłka: 24h
Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza
22% rabatu
46,87 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta przełomowa, a zarazem niezwykle praktyczna i życiowa książka przypomina, że szczęście wcale nie zależy od zewnętrznych okoliczności – t
22% rabatu
46,87 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Ewolucja pożądania. Jak ludzie dobierają się w pary (wyd. 2020)
Autor:
David M. Buss
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
Dlaczego ludzie łączą się w pary? Czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego? Czy wierność leży w naszej naturze? Dlaczego seks jest dla nas tak ważny? Co prowadzi do romansów i dlaczego dochodzi do zdrad? Czy przyjaźń między kobietą a mężc
22% rabatu
62,68 zł
79,91 zł
Dodaj
do koszyka 
Zmagamy się z różnymi formami bólu psychicznego: trudnymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi, oburzamy się na nie, spodziewamy się ich nadejścia oraz
12% rabatu
88,36 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
Autor:
McCurry Christopher
Wydawca:
GWP
wysyłka: 48h
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować
22% rabatu
31,21 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
