Ja. Uważność i emocje

Odkryj siłę bycia sobą i celebrowania swojej wyjątkowości w kolejnej części bestsellerowej serii "New York Timesa", w której ukazały się już "Ja, człowiek. Księga empatii" i "Ja miłość. Księga współodczuwania!". Każde dziecko jest wyjątkowe

Każdemu zdarzają się gorsze dni – chwile zwątpienia, smutku i takie, w których najgłośniej odzywa się wewnętrzny krytyk. Ta książka pokazuje, że można odpowiedzieć temu głosowi innymi słowami: wspierającymi, prawdziwymi i pełnymi czułości.

Bycie człowiekiem oznacza pełnię możliwości. Uczymy się, marzymy, zachwycamy światem wokół. A czasem popełniamy błędy, boimy się, czujemy smutek. Fantastyczny duet, Susan Verde i Peter H. Reynolds, autorzy bestsellerowych książek Ja, joga,