Miesięcznik ZNAK 852 (05/2026) - Analogowe nawyki

Zabierz Miesięcznik ZNAK na majowy odpoczynek! Analogowe nawyki. Jak odzwyczaić swój mózg od rozproszenia i na nowo nauczyć się zachwytu i uważności? ●Dlaczego pozornie nieproduktywne czynności są kluczowe dla zdrowej psychiki? ●Jak znaleźć hobby, które daje więcej radości niż scrollowanie? ●Dlaczego nawet krótki detoks od ekranu poprawi kondycję Twojego umysłu? W najnowszym numerze Miesięcznika ZNAK zastanawiamy się, jak wyrobić nowezdrowe, analogowe nawyki, odzyskać uważność i radość życia. O tym, jak zdobyć odwagę do bycia offline, uwolnić się od FOMO i odczuwać satysfakcję z codzienności opowiada Jowita Michalska. Z kolei filozofka Mira Marcinów oraz pisarka Elżbieta Łapczyńska proponują alternatywy dla mediów społecznościowych, przybliżając praktyki journalingu i birdwatchingu. Nie musisz wywracać życia do góry nogami, by zaszły w nim znaczące zmiany. Najlepiej zacząć od drobnych nawyków. Ponadto w numerze m.in.: ●Sztuka i cielesność, czyli sto lat rzeźbiarstwa Aliny Szapocznikow ●Wakacyjne obozy - skąpany w nostalgii fotoreportaż Amandy Lee Tromp ●Dorota Słapa przybliża codzienność mieszkańców Iranu w obliczu konfliktu ●Andrzej Muszyński o świecie z perspektywy rowerowych podróży ●Felietony Małgorzaty Rejmer i Elizy Mórawskiej-Kmity oraz filmowe rekomendacje Diany Dąbrowskiej