Tiny Habits
Autor:
Fogg BJ
Wydawca:
Virgin Books
wysyłka: niedostępny
ISBN:
9780753553237
EAN:
9780753553237
oprawa:
Miękka
podtytuł:
The Small Changes That Change Everything
format:
15.0x23.0cm
język:
angielski
liczba stron:
308
rok wydania:
2019
(0) Sprawdź recenzje
19% rabatu
56,38 zł
Cena detaliczna:
70,00 zł
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,32 zł
Opis produktu
This year forget big resolutions. For real change start small.
Forget the latest exhausting fitness fad. Lose the guilt. Stop feeling bad. Improving your life is much easier than you think:
Try any habit,
make it tiny,
find where it fits naturally in your life
and nurture its growth.
Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist, founder of the iconic Behavior Design Lab at Stanford, and one of Fortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’, has cracked the code of habit formation. Based on twenty years’ research and used by over 60,000 people, his TINY HABITS® method reveals that the key to changing behaviour is the opposite of what you’ve always been told. It isn’t about willpower.
By focusing on what is easy to change, not what is hard; focusing on what you want to do, not what you should do, you’ll discover that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|