Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo

Pierwsza książka w której poruszano kwestię wysokiej wrażliwości powstała w latach 90 dwudziestego wieku. Temat opisała ceniona psycholożka pani doktor Elaine Aron. To ona zaobserwowała, że niektórzy ludzie zupełnie inaczej odbierają świat. On ich doświadcza mocniej, a oni co by nie uczynili, jakby się przed tym nie bronili, i tak cierpieli katusze. Zbierając podstawowe dane z tamtego okresu czasu napisała książkę ,,Wysoko wrażliwi". Zyskała wielkie uznanie, gdyż wiele osób przekonało się dlaczego są nieco inni od pozostałych. Przede wszystkim wysoka wrażliwość to nie choroba, tylko cecha uwarunkowana genetycznie. Takich ludzi jest około dwadzieścia procent. Cechy, którymi się wyróżniają to empatia w skali ponadprzeciętnej, analityczny umysł, który widzi i czuje więcej niż inni, ponadprzeciętna reaktywność na bodźce, a także dostrzeganie subtelnych zmian w otoczeniu. Oczywiście każde z tych zagadnień będzie tu dokładnie opisane, by każdy mógł je zrozumieć. Wiele jednak osób posiada więcej cech, które również są wypisane. Jeśli wydaje ci się, że możesz być taką osobą, to przeczytasz tutaj szereg zachowań, które bez mała od razu potwierdzą twoją tezę, lub zaprzeczą. Wystarczy zrobić przedstawiony na 31 stronie test. Pamiętaj, że wysoka wrażliwość to atut, a z tego podręcznika dowiesz się jak ją bardziej rozwinąć, by brać z niej garściami, czyli korzystać na możliwe sposoby. Znajdziecie tutaj bardzo wiele odpowiedzi w działach o życiu codziennym (gdzie wykonasz pewne ćwiczenia), dowiesz się dlaczego inni nie chcą ciebie zrozumieć i czemu w zamian za to wolą cię oceniać. Jak radzić sobie ze stresem i sprawić, by można go było odłożyć na później? Jak nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą i nie przejmować się krytyką innych? Na podsumowanie zamieszczę wam mądry cytat:

,,Każdy jest geniuszem. Ale jeśli zaczniesz oceniać rybę pod względem jej zdolności wspinania się na drzewa, to przez całe życie będziesz myślała, że jest głupia".

Opisana ciepłym i prostym stylem z dużą ilością testów. Już samo przeczytanie jej takiej osobie pomaga:-)