Daj przestrzeń... i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Do książki dołączone są ćwiczenia uważności w formacie mp3 - do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki.