Jak grzecznie powiedzieć f**k off!

Poradnik jest dla osób, które nigdy nie wiedziały w jaki sposób stawiać swoje granice. Mamy tu nawet podkreślone, że książka uczy w jaki sposób powinniśmy szanować przestrzeń innych i jak samemu komunikować, żeby inni nasze zdanie szanowali. Opisuje w jaki sposób rodzice dzieci nie uczą ich poszanowania ich przestrzeni ani zdania, dlatego wyrastają jako osoby bardzo podatne na manipulację innych. Dostaliśmy szereg przykładów w jaki sposób potrafimy oddzielić naszą przestrzeń, choćby klucze do samochodu, czy też zamykanie drzwi łazienki podczas kąpieli. Wypisane zostały rodzaje granic jakie inni ludzie przekraczają, gdyż każdy z nas jest podatny na dziedzinę w której rej rady w dzieciństwie nie dostaliśmy. Wszelkie porady oraz strategie w mówieniu ,,nie" są jak najbardziej poprawne, dużo wnoszą do naszego życia ale na poziomie podstawowym. Poradnik spełnia swoją rolę, zresztą nie jest nigdzie zaznaczone, że z czegokolwiek nas wyleczy, czy też sprawi, że odtąd będziemy asertywni. Taki proces nie nastąpi poprzez jedno przeczytanie książki, gdyż w grę wchodzą nasze przekonania, ponownie dzieciństwo oraz praca nad własną pewnością siebie, by dopiero móc na spokojnie powiedzieć, nie, ja sobie tego nie życzę. Jednak jest idealny dla każdego, kto do tej pory zgadzał się na wszystko i robił rzeczy na które nie miał ochoty tylko po to aby zadowolić kogoś innego. Cieszy mnie, że była tutaj rubryka wypisanych rzeczy do których mamy prawo. Ktoś powie, że to rzeczy naturalne, ale druga osoba, choćby ja z dziesięciu lat do tyłu, nie wiedziała, że bycie miłym nie polega na zgadzaniu się na wszystko.
Takim głównym czynnikiem nauki pokazywania swoich granic jest wyprostowana głowa i zdanie, które kończy się kropką. Niby proste, ale spróbujcie to wykonać, kiedy przez lata wasz wzrok był skierowany na stopy, a odpowiedzi były kończone ,,no dobra". Tutaj taka osoba ujrzy jak bardzo była krzywdzona i jak może naprawić swoje własne samopoczucie, by świat ujrzał i ona sama, że można żyć szczęśliwie nawet wtedy, kiedy mamy inne zdanie i potrzeby niż inni:-)