Martina Kittler

Znów zasiedziałeś się w pracy i wracasz do domu zmęczony i głodny? I po raz kolejny ten sam dylemat ? zamówić pizzę czy po raz enty podgrzać coś w mikrofalówce? Na dłuższą metę jest to nie tylko niezdrowe, ale dość nudne. Rozwiązaniem dla n

Ryby - niezastąpione w jadłospisie, główny składnik diety śródziemnomorskiej, bogate w białko, jod, fosfor, wapń i witaminy. Zdrowe, ale przede wszystkim smaczne. Z grilla, z patelni, z woka. Panierowane, na parze, w aromatycznych warzywach