Roman Pawlak

Informacje na temat bezpieczeństwa diet wegetariańskich i wegańskich, zwłaszcza te odnoszące się do małych dzieci i kobiet w ciąży, nie są łatwo dostępne. Niniejsza książka uzupełnia lukę w tym zakresie, co pozwoli obecnym oraz przyszłym ro

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego ,,właściwie zaplanowane diety wegetariańskie, w tym 100-procentowa dieta wegańska, są zdrowe, zapewniają spożycie właściwej ilości składników odżywczych i wykazują korzyści zdrowotne w zakr

Autor wykazuje, że dieta wegetariańska stanowi pełnowartościowy pokarm chroniący organizm ludzki przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Książka przedstawia także humanitarne i ekonomiczne aspekty wegetarianizmu. Produkcja zwierząt rzeźny

Ta interesująca książka, napisana przez doświadczonego profesora odżywiania, pokaże Państwu, co jeść, aby zaspokoić potrzeby organizmu na składniki odżywcze i zapobiec takim problemom zdrowotnym jak choroby układu krążenia, nadciśnienie czy

Ostrożnie, Anno, ostrożnie. Stąpasz po kruchym lodzie. Główni bohaterowie, Ana i Ed, zostali mocno doświadczeni przez życie, nim los ich połączył. Między nimi jest spora różnica wieku Ana, która wciąż nosi w sobie żałobę po zmarłym mężu, je

Witamina B12 ma dużo większe znaczenie dla naszego zdrowia, niż dotąd przypuszczano. Niestety, jej niedobór jest zjawiskiem powszechnym na całym świecie i może dotyczyć każdego z nas. Niniejsza publikacja wyjaśnia, kto i dlaczego może być n

Nauka potwierdza, że cukrzyca typu 2 jest chorobą, z której można się wyleczyć. Warto cenić swoje zdrowie i dbać o nie tak dalece, jak tylko możemy. Zanim więc razem ze znanym poetą będziesz musiał powiedzieć: Szlachetne zdrowie, nikt się n

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego „właściwie zaplanowane diety wegetariańskie, w tym 100-procentowa dieta wegańska, są zdrowe, zapewniają spożycie właściwej ilości składników odżywczych i wykazują korzyści zdrowotne w zakre

Jak zadbać o właściwą dietę wegańskich i wegetariańskich niemowląt, dzieci, nastolatków i przyszłych mam? Jeśli jesteś (lub pragniesz być) wegetarianką albo weganką, potrzebna ci jest wiedza na temat prawidłowego bilansowania roślinnych po

Książka ta to unikalny zbiór informacji o zabytkowych ratuszach w Polsce. Wiele z nich wszyscy znamy: w Gdańsku, Wrocławiu, Zamościu czy Poznaniu – perły naszej architektury, ale o istnieniu innych, także pięknych – wiemy już nieco mniej. J

Paczka przyjaciół z osiedla Ćwierklaniec postanowiła zabrać się za mrożące krew w żyłach zadanie. Marcin, Krzysiek i Agnieszka muszą rozwikłać zagadkę bestii prawdopodobnie porywającej dzieci. Jakby tego było mało, Marcin podpadł Karczychow

Książka ta to zbiór informacji o zabytkowych ratuszach w Polsce. W niektórych ratuszach obecnie znajdują się muzea. Z budowlami tymi wiąże się też nierozerwalnie historia miasta i ludzi. Odwiedzenie ratuszy może być pretekstem do zobaczenia