Smart Games
5 książek po 9 zł
Okładka książki Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...

Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...

Autor: Rick Hanson
Wydawca: Studio Astropsychologii
wysyłka: 24h
ISBN: 9788381716697
EAN: 9788381716697
oprawa: oprawa: broszurowa
podtytuł: Proste ćwiczenia, wielkie korzyści
format: 205x145x12 mm
język: polski
liczba stron: 216
rok wydania: 2021
(0) Sprawdź recenzje
31% rabatu
30,69 zł
Cena detaliczna: 
44,40 zł
DODAJ
DO KOSZYKA
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,13 zł

Opis produktu

W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
x
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj