Samo Sedno - Przekleństwo perfekcjonizmu
Autor:
Huńczak Malwina
Wydawca:
Edgard
wysyłka: niedostępny
ISBN:
9788377884133
EAN:
9788377884133
oprawa:
oprawa: broszurowa
podtytuł:
Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej
format:
15x21 cm
język:
polski
Seria:
SAMO SEDNO
liczba stron:
240
rok wydania:
2014
(0) Sprawdź recenzje
34% rabatu
21,60 zł
Cena detaliczna:
32,90 zł
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,53 zł
Opis produktu
Nie możesz przestać myśleć o popełnionym błędzie? Wymagasz doskonałości nie tylko od siebie, lecz także od innych? Zdarza Ci się bez końca poprawiać coś, co zostało już ukończone? Często słyszysz, że dzielenie włosa na czworo to Twoja specjalność? Tak - jesteś perfekcjonistą!Dzięki temu poradnikowi dostrzeżesz różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Książka pozwoli ci dotrzeć do źródeł dręczącej cię obsesji i pomoże w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozbędziesz się negatywnych myśli i zachowań oraz dowiesz się, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popełnieniem błędu.Mamy przed sobą książkę, z której jasno wynika, że na szkodliwy perfekcjonizm jest sposób. Może ona służyć jako poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu. Wszystkie informacje oparte zostały na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco i przystępnie. Ewa Wojdyłło - psycholog i psychoterapeutaDlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - zawiera ćwiczenia i wskazówki pomocne w pokonywaniu nawet skrajnego perfekcjonizmu- proponuje skuteczną strategię zmiany myślenia i zachowania- uświadamia, że perfekcjonizm może stać się przyczyną takich problemów jak: obsesje, depresja i zaburzenia odżywiania- podpowiada, jak żyć z perfekcjonistą w domu i w pracy
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|