Okładka książki Shinrin-yoku : The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation

Shinrin-yoku : The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation

Wydawca: Octopus
wysyłka: niedostępny
ISBN: 9781912023516
EAN: 9781912023516
oprawa: Twarda
format: 15.5x21.9cm
język: angielski
liczba stron: 192
rok wydania: 2018
(0) Sprawdź recenzje
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
19% rabatu
52,42 zł
Cena detaliczna: 
65,00 zł
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,42

Opis produktu

Shinrin Yoku or 'forest bathing' was developed in Japan in the 1980s and brings together ancient ways and wisdom with cutting edge environmental health science. There are now forest bathing stations and walkways scattered throughout Japan, although the good news is that we can all benefit from this simple practice. Simply put, forest bathing is the practice of walking slowly through the woods, in no hurry, for a morning, an afternoon or a day. It is a practice that involves all the senses and as you gently walk and breathe deeply, the essential oils of the trees are absorbed by your body and have an extraordinary effect on positive feelings, stress hormone levels, parasympathetic nervous activity, sympathetic nervous activity, blood pressure, heart rate and brain activity. In this wonderful book, by the leading expert in the field, science meets nature and mindfulness, as we are encouraged to bathe in the trees and become observers of both the nature around us and the goings on of our own minds.
x
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj