TECHNIKI TERAPEUTYCZNE

Autor, terapeuta, omawia stosowanie metafor w leczeniu problemów rozwojowych, zaburzeń w zachowaniu, rozwiązywaniu problemów rodzinnych. Pokazuje także, w jaki sposób można wykorzystać umiejętność tworzenia metafor w codziennym życiu.

Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka.W ciągu doby wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów, warto więc oddychać świadomie. Stella Weller pokazuje, jak wykorzystać ćwiczenia oddechowe

Psychodrama to powszechnie stosowana technika terapeutyczna, ale i metoda samorozwoju wykorzystywana między innymi podczas szkoleń czy w procesie edukacji. Katarzyna Tomczak i Sylwia Stankiewicz przedstawiają jej podstawy teoretyczne, opisu

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak obniżyć stres, podnieść samoocenę i rozwinąć kreatywność, poprawić pamięć i umiejętność uczenia się, uwolnić się od nałogów, stresu, lęków i fobii - sięgnij po hipnozę - powszechnie stosowaną w psychoterapii

Arnold Lazarus, jeden z najbardziej wpływowych psychoterapeutów na świecie, proponuje korzystanie z wyobraźni jako narzędzia do pracy nad sobą i pokonania wielu trudności psychicznych pojawiających się w życiu codziennym. Pokazuje między in

Rysunek jest powszechnie stosowaną techniką diagnostyczną, a zarazem terapeutyczną. Pomaga w wyrażeniu nieuświadomionych lęków i pragnień. Terapeuta dzięki interpretacji rysunku poznaje niewyrażone słowami obszary osobowości. Technika ta do

Przedstawione w tej książce zabawy to angażujące fantazję propozycje doświadczonych psychoterapeutów. Niektóre oparte są na opowiadaniu historii, inne wymagają użycia przedmiotów, kukiełek, a także wykorzystują formy plastyczne. Wszystkie p