Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić

Lęk, podobnie jak radość, smutek i inne emocje jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. I choć jest całkowicie naturalną reakcją na zbliżające się niebezpieczeństwo, niesie ze sobą nieprzyjemne uczucia: ból głowy lub brzucha, przyspieszone bicie serca, poty lub dreszcze, drżenie rąk.
O tym, dlaczego ludzkie ciało tak reaguje i jakie są sposoby na poskromienie leków przeczytacie wspólnie z dzieckiem w książce Felicity Brooks pt. "Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić", która ukazała się nakładem Wydawnictwa Papilon.
Ta urocza, wprost przepięknie zilustrowana publikacja w nieskomplikowany sposób wyjaśnia dzieciom czym są lęki i dlaczego ludzie obawiają się różnych rzeczy.
Maluchy dowiedzą się, że powody lęku mogą mieć różne podłoże oraz że istnieją sposoby, lęk poskromić. Książka podpowiada m.in. by o swoich obawach z kimś porozmawiać. To bardzo dobre miejsce, by zrobić króciutką przerwę w lekturze i zapewnić swoją pociechę, że w każdej sytuacji może na nas liczyć. I nie ważne, czy będzie to strach przed potworem z szafy, owadami, czy trudnym sprawdzianem. W każdej sytuacji, która jest powodem zmartwienia nasze wsparcie jest nieocenione, gdyż dodaje pewności siebie.
Na końcu książki znajdują się wskazówki dla rodziców, w których opisano najczęstsze źródła dziecięcych leków, podpowiedzi, jak owe lęki i obawy oswoić, a także wskazówki, kiedy sięgnąć po fachową pomoc.
Osobiście jestem tą książką zachwycona. Pokazuje najmłodszym, że każdy z nas czegoś się obawia, czymś się martwi. Podkreśla, że lęk nie jest czymś złym, a wręcz przeciwnie, jest potrzebny do stawiania czoła wyzwaniom.
Polecam wszystkim rodzicom dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.