Anatomia ruchu w praktyce T.2 Materiały do ćwiczeń
Autor:
Blandine Calais-Germain
Wydawca:
Zielone wydawnictwo
wysyłka: 48h
ISBN:
9788365852380
EAN:
9788365852380
oprawa:
Miękka
format:
240x170x15mm
język:
polski
liczba stron:
304
rok wydania:
2023
(11) Sprawdź recenzje
31% rabatu
61,10 zł
Cena detaliczna:
89,00 zł
DODAJ
DO KOSZYKA
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,92 zł
Opis produktuKsiążka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad osiemset rysunków.
Przedstawione w niej sekwencje ruchu i ćwiczenia wybrano ze względu na ich skuteczność i bezpieczeństwo oraz użyteczność anatomiczną. Wyjaśniono je bardzo szczegółowo wraz z licznymi wariantami, tak by można je było zastosować podczas różnych sytuacji treningowych i terapeutycznych.
Książka posłuży wszystkim, którzy nauczają jakiejś dyscypliny fizycznej lub trenują i potrzebują wyjaśnień anatomicznych w celu właściwego wyboru ćwiczeń i pogłębienia praktyki. Recenzje:✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Marek
Dopinguje do aktywności, która z biegiem czasu zaczyna sprawiać coraz większą radość. Autorka motywuje mnie do pracy własnej i zaangażowania, ale też uczy bycia dokładnym i cierpliwym.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Zachwycony
Zaczniesz słyszeć jak strzykają ci stawy, jak poruszają się części ciała wcześniej bierne. Stopniowo zaczniesz pobudzać do życia zastane fragmenty, uelastyczniać całość swojego ciała!
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Damian
Pomimo że na okładce widzimy kobietę, to książka prezentuje ćwiczenia, które często wykonują także mężczyźni, ale nierzadko ryzykując przy tym tak naprawdę zdrowiem, nadwyrężając poszczególne odcinki. Książka jest drogowskazem.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Kinga78
W dzisiejszych czasach, kiedy ludzie dużo jedzą (zazwyczaj z nerwów), a potem gwałtownie ćwiczą, aby zrzucić nadwagę, o kontuzję nietrudno. Błędy wynikają z braku wiedzy oraz pośpiechu. Materiały do ćwiczeń z anatomii ruchu pokazują, jak prawidłowo kształtować sylwetkę ciała.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: WANDA
Bogata biblioteka literatury fachowej jest gwarantem bezpieczeństwa osoby z nami współpracującej. Jest tak ważna jak dyplomy i certyfikaty świadczące o naszych kompetencjach zawodowych. Właśnie ją uzupełniłam o tą perełkę!
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: ALICJA
Praktykujący jogę i pilates mogą doskonalić się na tej praktycznej książce. Ogrom wskazówek, wiedza oparta na ilustracjach oraz tekście objaśniającym. Całość po prostu kapitalna!
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Albert
Okazja dla każdego trenera personalnego, w tym też dla osób uczących pływania, np. jest tu mowa o prawidłowych skokach, od razu myślę o tych do wody. Polecam znajomym.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Maja
Rewalidacja nabierze nowego znaczenia! Poczujecie efekty jako prowadzący oraz podziękują wam wasi podopieczni. Znajdziecie tutaj treści w służbie człowiekowi. Każda szkolna biblioteka powinna mieć w zbiorach!
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Anna
Z tą publikacją łatwiej mi o łagodzenie dolegliwości ruchowych i podnoszenie sprawności uczestników spotkań. Wzbogaciła moją wiedzę o morfologii, anatomii i technikach gimnastycznych.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Maria
Mowa o prawidłowym rozciąganiu, uelastycznianiu, wzmacnianiu i koordynacji kończyn, stawów oraz tułowia. O pracy z mięśniami powierzchownymi oraz głębokimi. Ocena na 5!
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Franek
O ćwiczeniach solo lub pod bacznym okiem specjalisty, ale też w parze – druga osoba pomaga i koryguje niedoskonałości aktywnie trenując z nami. Istotna jest staranność, nierzadko też ścisła współpraca z fizjoterapeutą, szkoleniowcem, lekarzem.
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
