Bailey Roy

Książka wyjaśnia zjawisko stresu, rozróżnia jego formy i źródła. Obok tego pomaga zwiększyć kontrolę nad stresem i zwalczyć go za pomocą 50 ćwiczeń, testów, załączników i studiów konkretnych przypadków. Załączniki z książki znajdują się tak

Zbiór kilkudziesięciu innowacyjnych, skutecznych technik służących radzeniu sobie z problemem stresu w organizacji. Szczegółowo opisane techniki mogą być wykorzystywane zarówno do pracy z grupą, jak i w zajęciach indywidualnych. Przeznaczon