Jon Kabat-Zinn
OBUDŹ SIĘ JAK PRAKTYKOWAĆ UWAŻNOŚĆ wyd. 2024
Autor:
Jon Kabat-Zinn
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. „Obudź się” to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytani
40% rabatu
24,18 zł
39,99 zł
Dodaj
do koszyka nowość
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator m
40% rabatu
30,22 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Medytacja w walce z bólem. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Autor:
Jon Kabat-Zinn
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował
40% rabatu
36,16 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator m
40% rabatu
24,11 zł
39,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl – może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej,
40% rabatu
27,20 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy int
40% rabatu
36,26 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym d
40% rabatu
21,14 zł
34,99 zł
Dodaj
do koszyka 
W Uzdrawiającej mocy uważności pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na nas
40% rabatu
21,14 zł
34,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. Obudź się to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania
40% rabatu
30,22 zł
49,99 zł
niedostępny
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym..
Autor:
Jon Kabat-Zinn
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: niedostępny
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. "Obudź się" to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytani
40% rabatu
21,14 zł
34,99 zł
niedostępny
Stress. It can sap our energy, undermine our health and even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease.
Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction program
19% rabatu
111,96 zł
139,00 zł
niedostępny
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego
44% rabatu
27,96 zł
49,99 zł
niedostępny
More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, t
19% rabatu
63,63 zł
79,00 zł
niedostępny
Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our
19% rabatu
63,63 zł
79,00 zł
niedostępny
More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005’s Coming to Our Senses, t
19% rabatu
63,63 zł
79,00 zł
niedostępny
Praktyka uważności dla początkujących
Autor:
Jon Kabat-Zinn
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: niedostępny
Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl – może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej,
41% rabatu
23,76 zł
39,99 zł
niedostępny
Wciąż się gdzieś spieszymy. Czy potrafimy zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Często pogrążamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uważni, takie chwile mogą się przedłużać i wyp
40% rabatu
24,18 zł
39,99 zł
niedostępny
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. Obudź się to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania
41% rabatu
17,81 zł
29,99 zł
niedostępny
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą
Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.
Jack Kornfield
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator me
41% rabatu
20,78 zł
34,99 zł
niedostępny
ŚWIADOMĄ DROGĄ PRZEZ DEPRESJĘ WOLNOŚĆ OD CHRONICZNEGO CIERPIENIA WYD. 2
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: niedostępny
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność
39% rabatu
30,51 zł
49,99 zł
niedostępny
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
