nowość
![]() Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę
Autor:
Sheryl Lisa Finn-MA
Sheryl Paul
Wydawca:
Mando Inside
wysyłka: 48h
ISBN:
9788327746245
EAN:
9788327746245
oprawa:
Miękka
podtytuł:
Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę
format:
20.2x14.2cm
język:
polski
liczba stron:
336
rok wydania:
2025
(0) Sprawdź recenzje
40% rabatu
29,78 zł
Cena detaliczna:
49,90 zł
DODAJ
DO KOSZYKA
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,59 zł
Opis produktuZasady bezpieczeństwaLęk nie musi być Twoim wrogiem. Może stać się Twoim przewodnikiem. Niepokój o stan zdrowia. Obawa przed przyszłością, brakiem pieniędzy, samotnością. Znasz te uczucia? Zauważyłeś u siebie gonitwę myśli? Wydaje Ci się, że Twoje serce bije tak szybko, że zaraz nie wytrzyma i stanie? A może zmagasz się z bezsennymi nocami? Większość z nas stara się unikać lęku, udawać, że nie istnieje, że nie jest do niczego potrzebny i można bez niego żyć. Tymczasem Sheryl Paul, doświadczona psychoterapeutka, przekonuje, że lęk to nie przeciwnik, ale ważny komunikat z naszego wnętrza. W książce Mądrość lęku autorka zaprasza do odkrycia, co tak naprawdę chowa się pod powierzchnią niepokoju. Pokazuje, jak zamiast go tłumić, możemy nauczyć się go słuchać - z uważnością, łagodnością i ciekawością, a wtedy stanie się naszym sprzymierzeńcem. Dzięki tej książce:
Ta książka to mapa do autentycznego życia - głębszego, prawdziwszego, bardziej świadomego. Zamiast uciekać przed lękiem - naucz się za nim iść. W ten sposób odnajdziesz spokój. "Mądrość lęku" Sheryl Paul to książka, która uczy nas jak nie uciekać przed własnym lękiem. A przecież tam, gdzie boli, kryje się największe źródło siły i czułości wobec siebie. Autorka prowadzi nas przez ciało, emocje, umysł i duszę, pokazując, że lęk nie jest wrogiem, lecz posłańcem. To wezwanie do wzrastania, do spotkania się z sobą prawdziwym - w pełni, bez wstydu, bez ucieczki. Małgorzata Ohme, psycholożka, autorka książki Przebudzone. Droga do świadomego życia "Mądrość lęku" to jasno oświetlona ścieżka prowadząca do prawdy o tym, kim jesteśmy, oraz drogowskaz, jak poruszać się przez życie, gdy paraliżuje nas lęk, depresja, przytłoczenie czy poczucie beznadziei. Alanis Morissette, piosenkarka i autorka tekstów x
![]()
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
![]()
Wybierz wariant produktu
|