Plaże Andilana, Ambatoloaka, a może Madirokely?Zaginiony Świat Tsingy de BemarahaPrywatny raj na Nosy IranjaJak wysoki jest baobab?Czym są nosyIle jest gatunków lemurów?Jak pachnie Wyspa Perfum?Madagaskar i Nosy Be, czyli nowe spojrzenie na wyspy lemurów.Podczas podróży z Pascalem odnajdziesz króla Juliana!Na wyspie Nosy Be unosi się zapach kwiatów drzewa ylang-ylang (jagodlin wonny), z których wytwarza się olejek ylangowy, wykorzystywany do produkcji perfum. Ma on ponadto właściwości relaksujące jest częstym składnikiem kosmetyków do masażu. Charakterystyczne żółte kwiaty wplata się również w girlandy, którymi m.in. wita się turystów na lotnisku.Marta Smolak, autorka przewodnika

Łatwe i bezpieczne trasy dla dzieci i dla dorosłych Nasza rodzina niczym się nie różni od waszej. Mieszkamy z dala od gór, ale jeździmy w nie tak często, jak tylko możemy. Wspólny czas w górach to nie tylko bezcenne chwile w gronie najbliższych, ale również aktywność na świeżym powietrzu, z dala od telewizora i komputera. Możecie spełniać swoje górskie marzenia tak samo jak my, wystarczy się odważyć. Dacie radę! Tym razem chcemy pokazać wam Tatry, nie tylko po polskiej, ale również po słowackiej stronie. Przygotowaliśmy łatwe i trudniejsze trasy, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Przedstawiamy również nasze pomysły na kilkudniowe wycieczki, dzięki którym poczujecie niepowtarzalny klimat nocowania w tatrzańskich schroniskach. Do zobaczenia na szlaku! Jeśli nie masz dzieci, ale lubisz łatwe górskie wycieczki – ta książka również jest dla ciebie! Szczegółowe opisy tras po polskiej i słowackiej stronie Tatr Propozycje spacerów i wycieczek jedno- i kilkudniowych Trasy, które pokonacie z wózkiem Szlaki o różnych stopniach trudności dla małych i dużych Sprawdzone atrakcje Polecane miejsca noclegowe Polecamy również Góry z dzieckiem – wycieczki po polskich górach dla całej rodziny!

1964–1991 Gabriela Saga nadmorska. Gabriela, córka Marcjanny, Kresy zna tylko z nostalgicznych opowieści matki i babki. Nie tęskni za tym, co utracone, bo jej dom jest na Pomorzu. Brakuje jej jednak ojca, o którym matka nie chciała nawet rozmawiać. Kiedy poznaje prawdę, nie chce mieć nic wspólnego ze swoją rodziną. Wiąże się z mężczyzną, który zmienia jej życie w piekło. Każdy kolejny dzień przepełniony jest strachem i niepewnością. Gabriela nie traci jednak nadziei, że jej życie się zmieni. Przejmująca opowieść o demonach, przed którymi nie sposób uciec, bo nosimy je w sobie.

Wszystkie drogi prowadzą do Islandii. Odkryj z nami Islandię. Nasi eksperci starannie zebrali największe atrakcje, najlepsze trasy i najciekawsze lokalne sekrety w jednym, łatwym w użyciu przewodniku. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, żeby zaplanować idealną wyprawę do Islandii. Największe atrakcje turystyczne, żebyś niczego nie pominął. Wskazówki z pierwszej ręki, żebyś poczuł lokalny klimat. Autorskie trasy, żebyś zobaczył jak najwięcej. Lonely Planet już od 40 lat jest źródłem inspiracji i informacji dla podróżników, zapewniając niezapomniane przeżycia na całym świecie. Jesteśmy po to, by twoja podróż stała się niepowtarzalną i bezpieczną przygodą. Przygotowując każde kolejne wydanie przewodnika, odwiedzamy miejsca, o których piszemy. Nigdy nie korzystamy z niesprawdzonych źródeł, dlatego zawsze można na nas polegać. Wszystkie drogi prowadzą do Islandii. Odkryj z nami Islandię. Nasi eksperci starannie zebrali największe atrakcje, najlepsze trasy i najciekawsze lokalne sekrety w jednym, łatwym w użyciu przewodniku. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, żeby zaplanować idealną wyprawę do Islandii. Największe atrakcje turystyczne, żebyś niczego nie pominął. Wskazówki z pierwszej ręki, żebyś poczuł lokalny klimat. Autorskie trasy, żebyś zobaczył jak najwięcej. Lonely Planet już od 40 lat jest źródłem inspiracji i informacji dla podróżników, zapewniając niezapomniane przeżycia na całym świecie. Jesteśmy po to, by twoja podróż stała się niepowtarzalną i bezpieczną przygodą. Przygotowując każde kolejne wydanie przewodnika, odwiedzamy miejsca, o których piszemy. Nigdy nie korzystamy z niesprawdzonych źródeł, dlatego zawsze można na nas polegać.

Uwaga! Wciągająca akcja, zaskakujące zbiegi okoliczności i pełen humoru język­. Magda Kuydowicz wskrzesza najlepsze tradycje komedii kryminalnej. W popularnej szkole jogi na podwarszawskiej wsi stali bywalcy szukają spokoju, wyciszenia i wewnętrznej harmonii. Marianna, dobiegająca czterdziestki tłumaczka, chce uciec od zawodowych stresów i problemów w swoim związku ze znanym dziennikarzem śledczym. Asany, wegańskie posiłki i kontakt z naturą wydają się spełnieniem jej pragnień. Nic dalszego od prawdy! Tajemnicze zniknięcie kucharza i seria zagadkowych morderstw w sielskiej scenerii sprawiają, że nie dane jej będzie odpocząć…

W kraju lawendy, szampana i 246 gatunków sera DOLINA LOARY – zamki królewskie KORSYKA – ojczyzna Napoleona SAINT-TROPEZ – jachty, słońce i morze WIEŻA EIFFLA – panorama Paryża Twój inspirator zaprowadzi cię w najciekawsze zakamarki Francji. Nic cię nie ominie! Rankingi atrakcji Knajpki, w których jedzą miejscowi Rekomendacje autorów Intuicyjna nawigacja

koleżankami. Jednak jej życie wcale nie jest proste. W szkole ma problemy z matmą, marzy o megaprzystojnym chłopaku, chciałaby się malować, a jej rodzice najwyraźniej mają kłopoty. Czy Zezia da sobie z tym wszystkim radę? Opowieść o nastolatce, którzy musi się zmierzyć z ważnymi problemami: miłością, dorastaniem, trudnościami w szkole, rozstaniem rodziców. Również dla rodziców, którzy chcieliby wiedzieć, co kłębi się pod zbuntowaną nastoletnią czupryną.

Szczerze o życiu bez dzieci Lekki, osobisty przewodnik popularnej blogerki po bezdzietności z wyboru. Jak radzić sobie z presją społeczną i odpowiadać na trudne/tendencyjne pytania znajomych, rodziny i lekarzy? Czy macierzyństwo i ojcostwo są koniecznymi warunkami satysfakcji i życiowego spełnienia? Jak się zmieniło postrzeganie bezdzietności?? Czy małżeństwo bez dzieci ma sens? Czym się kierować, by nie żałować? Autorka zaprasza do rozmowy osoby, które otwarcie opowiadają o swoich wyborach. I reakcjach, z którymi musiały się zmierzyć. Poznaj ich punkt widzenia, jeśli właśnie zastanawiasz się, czy rola matki jest dla ciebie. Ale i wtedy, gdy masz już dzieci i… marzysz o chwili wytchnienia. Bezdzietność to nie pustka. To pełna możliwości przestrzeń.

120 PRZEPISÓW NA CZAS DETOKSU I PO DETOKSIE Jaglany Detoks pomógł odzyskać zdrowie tysiącom osób! Roślinny skalpel jest stale w natarciu! Każdego dnia post skutecznie pokonuje coraz więcej chorób cywilizacyjnych – otyłość, cukrzycę, alergie pokarmowe, infekcje! W kolejnej części bestsellerowej jaglanej serii otrzymasz harmonogramy na 7, 14 i 21 dni Jaglanego Detoksu. Dowiesz się, co zrobić, aby utrzymać efekt postu, uniknąć efektu jo-jo i długo cieszyć się zdrowiem! Jak przeprowadzić detoks? Jak schudnąć, jedząc zdrowo? Co gotować po detoksie? Jakie błędy popełniamy podczas wychodzenia z postu? Czy i kiedy powtórzyć post? Jeżeli chcesz jeszcze skuteczniej wzmocnić i oczyścić organizm i uniknąć komplikacji po zakończonym detoksie, ten poradnik jest właśnie dla ciebie! Celuj w zdrowie z Jaglanym detoksem i utrwalaj zdrowe nawyki na co dzień!

Pacjentki mówiły o nim, że jest jak Juda Tadeusz, patron od spraw trudnych i beznadziejnych. Bo profesor Romuald Dębski nie był zwyczajnym ginekologiem-położnikiem. Raczej ostatnią szansą na macierzyństwo. Kobiety, które przez lata bez powodzenia starały się zajść w ciążę, leczyły się właśnie u niego. I rodziły dzieci. Mimo swoich chorób: endometriozy, raka, bezowulacyjnych cyklów, chorób tarczycy, wad serca czy niepełnosprawności. Ta książka to zbiór opowieści kobiet, których inni specjaliści nie umieli lub bali się leczyć. Pod prostymi słowami kryją lata oczekiwań, niepewności, braku nadziei. To także zapis czasów, w których pacjentki niejednokrotnie musiały walczyć, aby zajść w ciążę i urodzić dziecko. Dla nich warszawski lekarz był cudotwórcą i to one mają prawo postawić pytanie – kto tak naprawdę jest pro-life? Wsłuchaj się w głos tych, dla których ostatecznie liczy się cud życia.

Perfekcja, delikatność, artyzm – to określenia najczęściej kojarzone z baletem. Lekkie, eteryczne ruchy i niewinność emanująca ze sceny kłócą się z przemocą, wyzwiskami i nadużyciami seksualnymi, którymi bywa okupiona nauka baletu. Nikt nie zastanawia się, co dzieje się za kulisami... Jakie sekrety skrywają ściany polskich szkół baletowych? Jaką cenę ich uczniowie płacą za to, by zaistnieć na scenie? Balet, który niszczy to przejmujący manifest wychowanków szkół baletowych, którzy przerywają milczenie. Odarci z pasji, radości z tańca, pozbawieni godności i poczucia własnej wartości, opowiadają swoje historie pełne smutku i cierpienia. Monika Sławecka w rozmowach z nimi próbuje dociec, skąd w tym hermetycznym środowisku jest tyle przemocy i zawiści… I to nie ze strony rówieśników.

Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika nowe rozdziały nowe przepisy wzbogacone treści Grażyna Pająk przedstawia autorski program żywienia w terapii antynowotworowej, chorobach immunologicznych i cywilizacyjnych. Jak uniknąć zachorowania na nowotwory? Jak dać sobie szansę na wyzdrowienie, mimo złych rokowań? Jak powrócić do zdrowia po chorobie? Jak uniknąć nawrotów raka? DIETA DGD (DrGraceDiet) polega na pełnym przyswajaniu wartości odżywczych z pożywienia i całkowitej eliminacji toksyn. Działa odkwaszająco, oczyszczająco i regenerująco. Dzięki niej organizm powraca do harmonijnej i prawidłowej pracy. DIETA DGD (DrGraceDiet) w ponad 85%przypadków usuwa przyczyny powstawania komórek nowotworowych. 90% chorych stosujących DIETĘ DGD (DrGraceDiet) wraca do pełni sił. "Od dłuższego czasu zmagam się z chorobą nowotworową. Rygorystyczne przestrzeganie programu leczniczo-dietetycznego dr Grażyny Pająk zminimalizowało u mnie skutki chemioterapii i doprowadziło do regresji choroby. Dlatego z pełną odpowiedzialnością i przekonaniem rekomenduję tę książkę. Jest ona niezbędna dla odnalezienia własnej drogi do wyzdrowienia. " dr Andrzej Bryl Zacznij decydować o swoim zdrowiu i zwracaj uwagę na to, jak żyjesz i co jesz. Wróć do swojej idealnej wagi i utrzymuj zgrabną sylwetkę. Pozbądź się toksyn i dbaj o swój organizm. Zlikwiduj stany zapalne. Nie dopuść do powstania komórek nowotworowych. Nie daj się zniszczyć grzybom – strzeż się Candidy. Żyj bliżej natury – zneutralizuj smog elektromagnetyczny, oczyść wodę i naucz się żyć zdrowo we współczesnej cywilizacji. Choroby są uleczalne – musisz tylko kontrolować swój organizm! "Posłuchaj, co mówi do ciebie Grażyna i zastosuj to konsekwentnie, a Twoje życie stanie się łatwiejsze, zdrowsze, sprawniejsze. Proszę cię, zrób to jak najszybciej. " Lila Repecka-Zaremba, lekarz

Marzenia są po to, by je spełniać! Pascal My Travel to osobisty przewodnik, jakiego dotąd nie było. Chłoń klimat miasta, wsłuchaj się w jego melodię. Odkrywaj Tokio i baw się w swoim rytmie. Architektura i design #skytree – najwyższa wieża w Japonii, z której jest najlepszy widok na stolicę. Lokalna kuchnia #ramen – japońskiego dania, którego bazą jest rosół i makaron warto spróbować w restauracji Nakiryu nagrodzonej gwiazdką Michelina. Co przywieźć z podróży i shopping #tokyobanana – pyszne ciastka w kształcie banana to najpopularniejsza pamiątka z podróży. Trasy spacerowe, rowerowe i do biegania #kokyo – ulubiona przez miłośników joggingu trasa wokół pałacu cesarskiego. Atrakcje zupełnie za darmo #sensoji – największa i najpopularniejsza buddyjska świątynia, którą można odwiedzić za darmo. Odkrywaj Tokio tak jak lubisz!

Marzenia są po to, by je spełniać! Pascal My Travel to osobisty przewodnik, jakiego dotąd nie było. Chłoń klimat miasta, wsłuchaj się w jego melodię. Odkrywaj Jerozolimę oraz Tel Awiw i baw się w swoim rytmie. Architektura i design #designmuseumholon – Muzeum Designu w nowoczesnym budynku w kształcie wstążki. Lokalna kuchnia #falafel – smażone w głębokim oleju kulki z grubo mielonej ciecierzycy. Co przywieźć z podróży i shopping #mamilla – designerskie judaika sprzedawane na pasażu Mamilla. Trasy spacerowe, rowerowe i do biegania #biketelaviv – rowerem przez promenadę i słynną Dzielnicę Sprawiedliwych, czyli Neve Tzedek w Tel Awiwie. Atrakcje zupełnie za darmo #yadvashem – wizyta w tym niezwykłym miejscu jest zupełnie darmowa. Trzeba tylko zapłacić za słuchawki. Odkrywaj Jerozolimę i Tel Awiw tak jak lubisz!

Marzenia są po to, by je spełniać! Pascal My Travel to osobisty przewodnik, jakiego dotąd nie było. Chłoń klimat miasta, wsłuchaj się w jego melodię. Odkrywaj Barcelonę i baw się w swoim rytmie. Architektura i design #torreagbar – wysoki na 144 m budynek mieszczący futurystyczne Muzeum Wzornictwa. Lokalna kuchnia #tapas – nie tylko słynna hiszpańska przekąska, ale przede wszystkim styl życia. Co przywieźć z podróży i shopping #espadryle – będąc w Barcelonie, po prostu nie można wyjechać z niej bez espadryli. Trasy spacerowe, rowerowe i do biegania #bikebarcelona – rowerem przez słynną promenadę w dzielnicy La Barceloneta. Atrakcje zupełnie za darmo #museupicasso – wejście do muzeum jest bezpłatne w każdą pierwszą niedzielę miesiąca. Odkrywaj Barcelonę tak jak lubisz!

Marzenia są po to, by je spełniać! Pascal My Travel to osobisty przewodnik, jakiego dotąd nie było. Chłoń klimat miasta, wsłuchaj się w jego melodię. Odkrywaj Madryt i baw się w swoim rytmie. Architektura i design #cuatrotorres – „De Madrid al cielo”, czyli z Madrytu do nieba. Drapacze chmur, symbol nowoczesności miasta. Lokalna kuchnia #raciones – przyjemność dzielenia się. Zamów kilka typowych dań i spróbuj różnorodności smaków. Co przywieźć z podróży i shopping #mantondemanila – tradycyjna i elegancka kwiecista chusta na specjalne okazje. Trasy spacerowe, rowerowe i do biegania #casadecampo – największy park Madrytu to idealne miejsce na przejażdżkę rowerem, spacer lub jogging. Atrakcje zupełnie za darmo #prado – darmowy wstęp popołudniami do jednego z najwspanialszych muzeów na świecie. Odkrywaj Madryt tak jak lubisz!

Marzenia są po to, by je spełniać! Pascal My Travel to osobisty przewodnik, jakiego dotąd nie było. Chłoń klimat miasta, wsłuchaj się w jego melodię. Odkrywaj Singapur i baw się w swoim rytmie. Architektura i design #marinabaysands – chyba wszyscy znają ten wspaniały hotel z niesamowitym basenem na 57. piętrze. Lokalna kuchnia #chillicrab – kto nie zjadł kraba w ostrym sosie, ten nie był w Singapurze. Co przywieźć z podróży i shopping #merlion – kubek z Merlionem, notes z Merlionem, figurkę Merliona... Trasy spacerowe, rowerowe i do biegania #pulauubin – coś dla ciała i coś dla ducha: wycieczka rowerowa połączona z kontemplacją przyrody. Atrakcje zupełnie za darmo #gardensbythebay – po futurystycznych singapurskich ogrodach nad zatoką spaceruje się zupełnie za darmo. Odkrywaj Singapur tak jak lubisz!

Marzenia są po to, by je spełniać! Pascal My Travel to osobisty przewodnik, jakiego dotąd nie było. Chłoń klimat miasta, wsłuchaj się w jego melodię. Odkrywaj Amsterdam i baw się w swoim rytmie. Architektura i design #eyefilmmuseum – futurystyczna bryła z charakterystycznymi krzywiznami mieści Muzeum Kinematografii i nowoczesny kompleks kin. Lokalna kuchnia #stroopwafel – okrągłe wafle przełożone karmelem, uznawane za narodowy specjał. Co przywieźć z podróży i shopping #tulip – na pływającym targu Bloemenmarkt można kupić cebulki niemal wszystkich gatunków i odmian tulipanów. Trasy spacerowe, rowerowe i do biegania #amsterdambike – w Amsterdamie jest ponad 700 km ścieżek rowerowych. Atrakcje zupełnie za darmo #szlifierniagassan – u „króla diamentów” można poznać proces obróbki szlachetnych kamieni. Odkrywaj Amsterdam tak jak lubisz!

Pierwsze pałace Europy W cieniu bananowych i palmowych gajów Niezwykłe formacje skalne w wąwozie Samariá Kreta, czyli nowe spojrzenie na największą z wysp greckich. Podczas podróży z Pascalem odnajdziesz wyjście z labiryntu Minotaura! Gdzie Basil uczył się tańczyć? Jakiego koloru są kreteńskie plaże? Gdzie rośnie jedyny w Europie naturalny las palmowy? Czy wino pochodzi z Krety? Podczas „moich wielkich greckich podróży” kolekcjonuję wrażenia. Z Cyklad przywiozłam niezwykłe światło pod powiekami, z Aten oszołomienie mądrością starożytnych Greków, a z Krety? Tu jest inaczej, chociaż wyspa wpisuje się w szeroko pojętą „greckość”, to jest wyjątkowa pod wieloma względami, począwszy od języka, przez ubiór i obyczaje, na architekturze kończąc. Cyklady – światło, Ateny – mądrość, Kreta – odmienność. Anna Tupaczewska, autorka przewodnika

Gdzie jest Dom Janosika? Jak wejść na Gerlach? Którędy na stupaczki? Warkocze: do piwa czy wina? Góry Słowacji, czyli nowe spojrzenie na Tatry Wysokie i Karpaty Zachodnie. Podczas wyjazdu z Pascalem odkryjesz prawdziwy Słowacki Raj! Każdy, kto wędrował po słowackiej części Tatr Wysokich, musiał ich spotkać – mężczyzn dźwigających na plecach drewniane stelaże z niewiarygodną ilością towarów. To nosiczkowie, czyli zaopatrzeniowcy schronisk tatrzańskich. Tatrzańscy szerpowie są związani ze schroniskami od początku ich historii. To oni wnosili budulec, później – zaopatrzenie. Nadal codziennie pokonują kilometry tras i setki metrów przewyższenia, niosąc wszystko, co jest potrzebne do funkcjonowania schroniska. Idąc w górę, zakładają na siebie tzw. krosna, czyli drewniany stelaż z pasami. Na nich mocowane jest najczęściej kilkadziesiąt kilogramów ładunku. Wracając, na ogół zabierają śmieci ze schroniska. Rekordzistą wszech czasów jest Laco Kulanga, chatár (gospodarz) schroniska Skalna Chata. Wniósł on jednorazowo aż 207 kilogramów! Adam Gąsior, redaktor portalu WaszaSlowacja.pl, autor przewodnika