Vitalnowość
Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie
Autor:
Christoph Groen
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Odczuwasz niepokój, stany lękowe i problemy ze snem? Przewlekły stres sprawia, że twój organizm blokuje się w trybie zagrożenia. Skutecznym rozwiązaniem jest aktywacja nerwu błędnego, czyli głównego kanału komunikacji między ciałem a mózgie
47% rabatu
20,86 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,81 zł
nowość
Zmagasz się z brakiem energii, bólem, a może dotykają cię alergie i choroby jelit? Przewlekły stan zapalny w organizmie to cichy wróg, który niszczy zdrowie i prowadzi do poważnych schorzeń. Książka Tary Miles to precyzyjna odpowiedź na to,
47% rabatu
23,57 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,57 zł
nowość
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu
Autor:
Kiki Fehling
Elliot Weiner
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czujesz, że twoje emocje przejmują nad tobą kontrolę? Wybuchy złości, paraliżujący lęk czy nagłe wahania nastroju niszczą twoje relacje i odbierają spokój ducha? Jeśli zmagasz się z impulsywnością, stresem lub obniżonym poczuciem własnej wa
47% rabatu
26,21 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,21 zł
Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieli. Jak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry
Autor:
Sloan Mark
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Odkryj uzdrawiającą moc, jaką kryje w sobie twoja wanna! Mark Sloan udowadnia, że domowa balneoterapia to sprawdzona metoda na odmłodzenie organizmu, łagodzenie bólu i regenerację mitochondriów. Szukasz sposobu na szybki metabolizm? Kąpie
47% rabatu
18,20 zł
34,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,04 zł
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Marzysz o szczupłej sylwetce i energii, jaką miałeś lata temu, ale restrykcyjne głodówki cię przerażają? Odkryj naukową rewolucję w odchudzaniu i regeneracji. Książka "Dieta imitująca post" to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak osz
45% rabatu
27,41 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,41 zł
Pilates w domu to przemyślany przewodnik dla każdego, kto chce zadbać o ciało bez wychodzenia na siłownię. Książka wyjaśnia, na czym polega pilates i pokazuje, jak połączyć ruch, oddech oraz koncentrację, by osiągnąć realne efekty. Dzięki t
47% rabatu
20,86 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,81 zł
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej
Autor:
Wilcox Claire dr
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co jesz? Kompulsywne objadanie się i zachcianki na słodycze niszczą twoje zdrowie i poczucie własnej wartości? Pewnie obwiniasz się za brak silnej woli. To błąd, bo to nie twoja wina. Cukier i żywność w
47% rabatu
26,21 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,41 zł
Masz wrażenie, że twoje życie to ciągła walka z chaosem, a proste zadania urastają do rangi niemożliwych wyzwań? Tradycyjne metody planowania i relaksu często zawodzą, w przypadku ADHD u dorosłych. Czas to zmienić, ale na twoich zasadach. "
47% rabatu
20,86 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,81 zł
Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe
Autor:
Venn-Watson Stephanie
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Poznaj sekret długowieczności zapisany w twoich komórkach. Czujesz, że z wiekiem brakuje ci energii, a codzienne dolegliwości zaczynają coraz bardziej dawać się we znaki? Zmęczenie, stres oksydacyjny i pogarszające się zdrowie metaboliczne
47% rabatu
31,56 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,02 zł
Żyjesz w ciągłym napięciu, kursując między pracą, domem a nieskończoną listą obowiązków? Czujesz, że brakuje ci sił, a na najmniejsze trudności reagujesz trybem paniki? Zastanawiasz się, jak radzić sobie ze stresem, który każdego dnia odbie
47% rabatu
20,86 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,81 zł
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Autor:
Ingo Froböse
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Spędzasz godziny przy biurku i czujesz, jak twój kręgosłup woła o pomoc? Ból pleców, sztywność karku i napięcie mięśni nie muszą być twoją codziennością. Sięgnij po książkę “Kręgosłup bez bólu w 60 sekund” prof. Ingo Froböse i poczuj natyc
47% rabatu
20,86 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,81 zł
Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Autor:
Konstantin Gerlach
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Masz dość bólu, który powraca mimo stosowania ćwiczeń i leków? Ten praktyczny poradnik pomoże ci zrozumieć, czym są punkty spustowe oraz jaki mają wpływ na mięśnie, napięcie i codzienne funkcjonowanie organizmu. Znajdziesz w nim proste i
45% rabatu
24,64 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,64 zł
Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę
Autor:
dr Ellen Fischer
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czujesz, że stres nie odpuszcza nawet wtedy, gdy masz chwilę wolnego? Masz wrażenie, że twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a głowa nie potrafi się wyciszyć? Ta praktyczna książka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom jogi możesz stymulo
47% rabatu
26,21 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,41 zł
Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka
Autor:
Megan Moore
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czeka cię operacja bariatryczna lub jesteś już po zabiegu zmniejszenia żołądka? Megan Moore, certyfikowana dietetyczka kliniczna, pokaże ci, jak bezpiecznie przejść przez proces rekonwalescencji. Książka zawiera gotowe, jadłospisy na pyszne
47% rabatu
26,21 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,41 zł
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Autor:
Simon Nölting
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Agresja pod kontrolą to praktyczny poradnik dla osób, które chcą odzyskać spokój i wpływ nad własnymi emocjami. Jeśli agresja coraz częściej niszczy twoje relacje, pracę lub codzienne funkcjonowanie, ta książka pokazuje, jak przerwać ten sc
47% rabatu
20,86 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,81 zł
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień
Autor:
Natalia Dolata
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Chcesz wrócić do formy po ciąży, ale bez presji i obsesyjnego liczenia kalorii? Marzysz o zdrowych nawykach, które da się utrzymać przy dziecku, pracy i braku czasu? To praktyczny przewodnik dla kobiet, które chcą zadbać o siebie spokojnie
47% rabatu
31,56 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,02 zł
Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób
Autor:
TAMARA LEBEDEWA
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Poznaj prawdę ukrytą w kropli krwi – przełom w samodzielnej diagnostyce! Masz dość sytuacji, w której czujesz się źle, a wyniki rutynowych badań laboratoryjnych są w normie? Często standardowa diagnostyka nie daje pełnego obrazu tego, co
47% rabatu
31,56 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,02 zł
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie
Autor:
Riedl Matthias
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Marzysz o trwałej utracie wagi bez ciągłego uczucia głodu i liczenia kalorii? Ta książka pokazuje, dlaczego białko jest kluczem do skutecznego i bezpiecznego odchudzania oraz jak wykorzystać je, by naturalnie pobudzić metabolizm i odzyskać
47% rabatu
31,56 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,02 zł
Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój
Autor:
Caroline Leaf
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Masz wrażenie, że stres i natłok myśli przejmują kontrolę nad twoim dniem? Coraz więcej osób doświadcza dziś przeciążenia emocjonalnego, a kryzys emocjonalny może pojawić się nagle - w pracy, w relacjach lub w codziennych obowiązkach. Ten p
47% rabatu
23,57 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,64 zł
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy
Autor:
Alexander Kipp
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Masz dość ciągłych kłótni i napięcia w relacjach? Czujesz, że utknąłeś w błędnym kole wzajemnych pretensji? Odkryj, że źródłem problemów często nie jesteś ty, ale dynamika całego systemu - rodziny lub zespołu w pracy. Dzięki tej książce zac
47% rabatu
20,86 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,81 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
