Vitalnowość
88 sposobów na depresję i wypalenie. Jak rozpoznać przyczyny fizyczne, wzmocnić psychikę i trwale zapobiec nawrotom
Autor:
Ulrich Strunz
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Odkryj fizyczne przyczyny wyczerpania i odzyskaj dawną radość życia Zmagasz się z brakiem energii i przewlekłym stresem? Zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, gdy dotychczasowe metody zawodzą? Poradnik dr. med. Ulricha Strunza odmieni
44% rabatu
33,08 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,56 zł
nowość
Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność
Autor:
Lisa Cicciarello Andrews
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
"Skuteczne wsparcie w chorobach tarczycy Zmagasz się z brakiem energii i Hashimoto? Odkryj, jak skuteczna dieta na niedoczynność tarczycy może przywrócić ci siły. Ten unikalny poradnik i książka kucharska w jednym naturalnie łagodzi choroby
44% rabatu
27,46 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,21 zł
nowość
Choroby zapalne jelit. Naturalne terapie i dieta. Praktyczny przewodnik dla osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego
Autor:
Hillary Steinhart
Julie Cepo
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Diagnoza to często strach przed jedzeniem i bólem. Zapewne szukasz wiarygodnych informacji, co jeść, aby nie nasilać objawów i jednocześnie uniknąć niedożywienia. Nieswoiste choroby zapalne jelit to ogromne wyzwanie, w którym łatwo o zagubi
44% rabatu
44,30 zł
79,70 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,30 zł
nowość
Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie
Autor:
Mary-Frances O'Connor
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Dlaczego ból i żal po stracie bliskiej osoby trwa tak długo? Zamiast opierać się na przestarzałych etapach, książka Mózg w żałobie oferuje przełomowe, naukowe spojrzenie na psychologię straty. Dr Mary-Frances O'Connor, ekspertka neurobiolog
44% rabatu
27,46 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,21 zł
Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie
Autor:
Christoph Groen
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Odczuwasz niepokój, stany lękowe i problemy ze snem? Przewlekły stres sprawia, że twój organizm blokuje się w trybie zagrożenia. Skutecznym rozwiązaniem jest aktywacja nerwu błędnego, czyli głównego kanału komunikacji między ciałem a mózgie
44% rabatu
21,85 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,86 zł
Zmagasz się z brakiem energii, bólem, a może dotykają cię alergie i choroby jelit? Przewlekły stan zapalny w organizmie to cichy wróg, który niszczy zdrowie i prowadzi do poważnych schorzeń. Książka Tary Miles to precyzyjna odpowiedź na to,
44% rabatu
24,69 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,57 zł
nowość
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu
Autor:
Kiki Fehling
Elliot Weiner
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czujesz, że twoje emocje przejmują nad tobą kontrolę? Wybuchy złości, paraliżujący lęk czy nagłe wahania nastroju niszczą twoje relacje i odbierają spokój ducha? Jeśli zmagasz się z impulsywnością, stresem lub obniżonym poczuciem własnej wa
44% rabatu
27,46 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,21 zł
Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieli. Jak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry
Autor:
Sloan Mark
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Odkryj uzdrawiającą moc, jaką kryje w sobie twoja wanna! Mark Sloan udowadnia, że domowa balneoterapia to sprawdzona metoda na odmłodzenie organizmu, łagodzenie bólu i regenerację mitochondriów. Szukasz sposobu na szybki metabolizm? Kąpie
43% rabatu
19,38 zł
34,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,20 zł
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Marzysz o szczupłej sylwetce i energii, jaką miałeś lata temu, ale restrykcyjne głodówki cię przerażają? Odkryj naukową rewolucję w odchudzaniu i regeneracji. Książka "Dieta imitująca post" to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak osz
44% rabatu
27,91 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,41 zł
Pilates w domu to przemyślany przewodnik dla każdego, kto chce zadbać o ciało bez wychodzenia na siłownię. Książka wyjaśnia, na czym polega pilates i pokazuje, jak połączyć ruch, oddech oraz koncentrację, by osiągnąć realne efekty. Dzięki t
44% rabatu
22,20 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,86 zł
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej
Autor:
Wilcox Claire dr
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co jesz? Kompulsywne objadanie się i zachcianki na słodycze niszczą twoje zdrowie i poczucie własnej wartości? Pewnie obwiniasz się za brak silnej woli. To błąd, bo to nie twoja wina. Cukier i żywność w
44% rabatu
27,91 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,21 zł
Masz wrażenie, że twoje życie to ciągła walka z chaosem, a proste zadania urastają do rangi niemożliwych wyzwań? Tradycyjne metody planowania i relaksu często zawodzą, w przypadku ADHD u dorosłych. Czas to zmienić, ale na twoich zasadach. "
44% rabatu
22,20 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,86 zł
Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe
Autor:
Venn-Watson Stephanie
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Poznaj sekret długowieczności zapisany w twoich komórkach. Czujesz, że z wiekiem brakuje ci energii, a codzienne dolegliwości zaczynają coraz bardziej dawać się we znaki? Zmęczenie, stres oksydacyjny i pogarszające się zdrowie metaboliczne
44% rabatu
33,62 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,56 zł
Żyjesz w ciągłym napięciu, kursując między pracą, domem a nieskończoną listą obowiązków? Czujesz, że brakuje ci sił, a na najmniejsze trudności reagujesz trybem paniki? Zastanawiasz się, jak radzić sobie ze stresem, który każdego dnia odbie
44% rabatu
22,20 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,86 zł
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Autor:
Ingo Froböse
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Spędzasz godziny przy biurku i czujesz, jak twój kręgosłup woła o pomoc? Ból pleców, sztywność karku i napięcie mięśni nie muszą być twoją codziennością. Sięgnij po książkę “Kręgosłup bez bólu w 60 sekund” prof. Ingo Froböse i poczuj natyc
44% rabatu
22,20 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,86 zł
Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Autor:
Konstantin Gerlach
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Masz dość bólu, który powraca mimo stosowania ćwiczeń i leków? Ten praktyczny poradnik pomoże ci zrozumieć, czym są punkty spustowe oraz jaki mają wpływ na mięśnie, napięcie i codzienne funkcjonowanie organizmu. Znajdziesz w nim proste i
43% rabatu
25,17 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,64 zł
Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę
Autor:
dr Ellen Fischer
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Czujesz, że stres nie odpuszcza nawet wtedy, gdy masz chwilę wolnego? Masz wrażenie, że twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a głowa nie potrafi się wyciszyć? Ta praktyczna książka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom jogi możesz stymulo
44% rabatu
27,91 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,21 zł
Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka
Autor:
Megan Moore
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czeka cię operacja bariatryczna lub jesteś już po zabiegu zmniejszenia żołądka? Megan Moore, certyfikowana dietetyczka kliniczna, pokaże ci, jak bezpiecznie przejść przez proces rekonwalescencji. Książka zawiera gotowe, jadłospisy na pyszne
44% rabatu
27,91 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,21 zł
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Autor:
Simon Nölting
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Agresja pod kontrolą to praktyczny poradnik dla osób, które chcą odzyskać spokój i wpływ nad własnymi emocjami. Jeśli agresja coraz częściej niszczy twoje relacje, pracę lub codzienne funkcjonowanie, ta książka pokazuje, jak przerwać ten sc
44% rabatu
22,20 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,86 zł
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień
Autor:
Natalia Dolata
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Chcesz wrócić do formy po ciąży, ale bez presji i obsesyjnego liczenia kalorii? Marzysz o zdrowych nawykach, które da się utrzymać przy dziecku, pracy i braku czasu? To praktyczny przewodnik dla kobiet, które chcą zadbać o siebie spokojnie
44% rabatu
33,62 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,56 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
