Vitalnowość
Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu
Autor:
Ludwig Tamara
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Pilates w domu to przemyślany przewodnik dla każdego, kto chce zadbać o ciało bez wychodzenia na siłownię. Książka wyjaśnia, na czym polega pilates i pokazuje, jak połączyć ruch, oddech oraz koncentrację, by osiągnąć realne efekty. Dzięki t
45% rabatu
21,75 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,04 zł
nowość
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Autor:
Ingo Froböse
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Spędzasz godziny przy biurku i czujesz, jak twój kręgosłup woła o pomoc? Ból pleców, sztywność karku i napięcie mięśni nie muszą być twoją codziennością. Sięgnij po książkę “Kręgosłup bez bólu w 60 sekund” prof. Ingo Froböse i poczuj natyc
45% rabatu
21,75 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,04 zł
nowość
Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Autor:
Konstantin Gerlach
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Masz dość bólu, który wraca pomimo ćwiczeń i leków? Ten praktyczny poradnik wyjaśni ci, czym są punkty spustowe i jak wpływają na mięśnie, napięcie oraz codzienne funkcjonowanie. Pokazuje proste techniki, które wspierają zdrowie i pomagają
45% rabatu
24,57 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,91 zł
nowość
Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę
Autor:
dr Ellen Fischer
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czujesz, że stres nie odpuszcza nawet wtedy, gdy masz chwilę wolnego? Masz wrażenie, że twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a głowa nie potrafi się wyciszyć? Ta praktyczna książka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom jogi możesz stymulo
45% rabatu
27,33 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,71 zł
nowość
Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka
Autor:
Megan Moore
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czeka cię operacja bariatryczna lub jesteś już po zabiegu zmniejszenia żołądka? Megan Moore, certyfikowana dietetyczka kliniczna, pokaże ci, jak bezpiecznie przejść przez proces rekonwalescencji. Książka zawiera gotowe, jadłospisy na pyszne
45% rabatu
27,33 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,71 zł
nowość
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Autor:
Simon Nölting
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Agresja pod kontrolą to praktyczny poradnik dla osób, które chcą odzyskać spokój i wpływ nad własnymi emocjami. Jeśli agresja coraz częściej niszczy twoje relacje, pracę lub codzienne funkcjonowanie, ta książka pokazuje, jak przerwać ten sc
45% rabatu
21,75 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,04 zł
nowość
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień
Autor:
Natalia Dolata
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Chcesz wrócić do formy po ciąży, ale bez presji i obsesyjnego liczenia kalorii? Marzysz o zdrowych nawykach, które da się utrzymać przy dziecku, pracy i braku czasu? To praktyczny przewodnik dla kobiet, które chcą zadbać o siebie spokojnie
45% rabatu
32,93 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,37 zł
nowość
Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób
Autor:
TAMARA LEBEDEWA
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Poznaj prawdę ukrytą w kropli krwi - przełom w samodzielnej diagnostyce! Masz dość sytuacji, w której czujesz się źle, a wyniki rutynowych badań laboratoryjnych są w normie? Często standardowa diagnostyka nie daje pełnego obrazu tego, co fa
45% rabatu
32,93 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,37 zł
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie
Autor:
Riedl Matthias
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Marzysz o trwałej utracie wagi bez ciągłego uczucia głodu i liczenia kalorii? Ta książka pokazuje, dlaczego białko jest kluczem do skutecznego i bezpiecznego odchudzania oraz jak wykorzystać je, by naturalnie pobudzić metabolizm i odzyskać
45% rabatu
32,93 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,37 zł
nowość
Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój
Autor:
Caroline Leaf
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Masz wrażenie, że stres i natłok myśli przejmują kontrolę nad twoim dniem? Coraz więcej osób doświadcza dziś przeciążenia emocjonalnego, a kryzys emocjonalny może pojawić się nagle - w pracy, w relacjach lub w codziennych obowiązkach. Ten p
45% rabatu
24,57 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,91 zł
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy
Autor:
Alexander Kipp
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Masz dość ciągłych kłótni i napięcia w relacjach? Czujesz, że utknąłeś w błędnym kole wzajemnych pretensji? Odkryj, że źródłem problemów często nie jesteś ty, ale dynamika całego systemu - rodziny lub zespołu w pracy. Dzięki tej książce zac
45% rabatu
21,75 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,04 zł
Cierpisz na przewlekły ból, choć wyniki badań nic nie wykazują? Leki i rehabilitacja nie działają? To nie wyrok. Twój mózg mógł "nauczyć się" generowania fałszywych sygnałów bólowych, ale neuroplastyczność możesz odwrócić ten proces. Autork
45% rabatu
21,75 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,04 zł
Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce
Autor:
Daniel G. Amen
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Odzyskaj spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem Czy masz wrażenie, że chaos myśli, napięcie i nieustanny niepokój rządzą twoją codziennością? Zmagasz się z lękiem, nawracającymi zmartwieniami albo atakami paniki i coraz trudniej ci f
45% rabatu
21,75 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,04 zł
Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu
Autor:
Visite
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Nadciśnienie tętnicze potrafi rozwijać się latami bez wyraźnych objawów, a jego skutki mogą być tragiczne. Ten poradnik pokaże ci, jak skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie i chronić organizm przed powikłaniami. Dowiesz się, jak prawidłowo m
45% rabatu
32,93 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,37 zł
Jak żałoba wpływa na ciało. Skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom
Autor:
Mary-Frances O'Connor
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba nie kończy się na emocjach. Często objawia się napięciem w ciele, zaburzeniami snu, spadkiem energii i poczuciem ciągłego zagrożenia. Książka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego organizm reaguje
45% rabatu
27,33 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,95 zł
Odkryj potężną moc, jaką kryje w sobie czosnek - naturalny antybiotyk, który od wieków chroni ludzkość przed infekcjami i chorobami. Czy jednak wiesz, że ta pospolita roślina, jeśli jest stosowana nieumiejętnie, może przynieść więcej szkody
45% rabatu
18,98 zł
34,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,41 zł
Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Zmagasz się z bólem stawów, sztywnością poranków albo coraz częściej myślisz o ryzyku osteoporozy? Ta książka pokazuje, że nie musisz godzić się na ograniczenia ani czekać, aż problem się pogłębi. Otrzymujesz kompletny, sprawdzony plan, któ
45% rabatu
27,33 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,95 zł
Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym
Autor:
Eva Żurczak
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na e
45% rabatu
27,33 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,95 zł
Twoje dziecko zmaga się z lękiem, stresem lub wybuchami złości, a ty czujesz bezradność i zmęczenie? Odkryj przełomową metodę, która łączy neuronaukę z empatycznym rodzicielstwem i pokazuje, jak realnie wspierać emocje dziecka w codziennych
45% rabatu
27,33 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,95 zł
Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm
Autor:
Will Harlow
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Odzyskaj sprawność i życie bez bólu po 50-tce - naturalnie i bezpiecznie Czy sztywność stawów, ból kręgosłupa i spadek energii naprawdę muszą być ceną wieku? Ta książka obala ten mit. Silne ciało po 50-tce autorstwa Willa Harlowa, doświadcz
45% rabatu
49,69 zł
89,80 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,82 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
