Piotr Szeligowski

Książka Piotra Szeligowskiego ""Traditional Kyokushin Karate"" jest jedyną dostępną na rynku publikacją poruszającą problematykę sportowego karate knockdown. Książka zawiera wiele cennych informacji dotyczących idei, tradycji i historii Bud

Siła eksplozywna warunkuje wykonywanie dynamicznych ruchów, gwałtownych zwrotów ciała, skoków, kopnięć czy zmian kierunku ruchu i zatrzymań. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne w uprawianiu karate, dżudo czy MMA, a także wielu innych d

Zestaw technik podstawowych (kihon) i kombinacji Analiza systemu kata kyokushinkai Fundamenty techniki i taktyki walki sportowej karate Układanie programów treningowych Przygotowanie psychologiczne do walki Pierwsza pomoc w nagłych wypadkac