Aha!
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i w
30% rabatu
25,04 zł
35,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Rusz głową – Tony Buzan Mózg najważniejszy ludzki organ jest ciągle w pracy. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można „podnosić” jego wydajność, co jest korzystne dla każdego. Rewolucyjne metody usprawniajace efektywność pracy mózgu przedstawia
45% rabatu
12,60 zł
22,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w któryc
40% rabatu
27,17 zł
45,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Rysunek. Odkryj talent dzięki prawej półkuli mózgu
Autor:
Betty Edwards
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Rewelacyjny, sprawdzony na świecie od 25 lat kurs rysowania ołówkiem dla dorosłych oraz dzieci od 10 roku życia. Każdy, kto potrafił opanować odręczne pisanie, jest w stanie nauczyć się realistycznie rysować. Rewolucyjne odkrycie: oddanie p
39,90 zł
niedostępny
Body by You 30-minutowe sesje dla kobiet
Autor:
Lauren Mark
Clark Joshua
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym: • Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi. • Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym mom
30% rabatu
24,33 zł
34,90 zł
niedostępny
Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu – dyscypliny sportowej uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich turniejach. • Prezentacja zasad kickboxingu wg wytycznych Polskiego Związku Ki
34% rabatu
19,63 zł
29,90 zł
niedostępny
Jeśli chcesz być umięśniony, szczupły i silny w możliwie jak najkrótszym czasie, nie mając predyspozycji genetycznych, bez steroidów, suplementów i chorej liczby godzin na siłowni… koniecznie przeczytaj tę książkę. Osiągnięcie dobrej formy
39% rabatu
32,40 zł
52,90 zł
niedostępny
Skazany na trening – pakiet 3 tomów Skazany na trening oraz Dziennik ćwiczeń z masą ciała. Kultowy podręcznik progresywnego treningu z masą ciała – opracowany w wyjątkowych okolicznościach: przez byłego więźnia z USA, który w latach odosobn
39% rabatu
85,45 zł
139,90 zł
niedostępny
Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dysc
45% rabatu
24,70 zł
44,90 zł
niedostępny
Silna i sexy. Francuski trening dla każdej z nas
Autor:
David Costa
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak osiągnąć ten cel. Francuski trening dla zwykłych dziewczy
39% rabatu
24,43 zł
39,90 zł
niedostępny
Zwykle metody czytania tylko w niewielkim stopniu wykorzystuja naturalne mozliwosci oczu i mózgu. Ksiazka, która trzymasz w rekach, zawiera podstawy umiejetnosci szybkiego czytania oraz pomaga je cwiczyc. Dzieki niej juz wkrótce na przyswoj
36% rabatu
10,89 zł
16,90 zł
niedostępny
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki
Autor:
Lauren Mark
Julian Galinski
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podr
35% rabatu
25,80 zł
39,90 zł
niedostępny
Doświadczony francuski trener dokonał analizy techniki swingu w wykonaniu największych światowych golfistów w celu wychwycenia czynników, które stanowią o ich sukcesach. Wyniki swoich obserwacji przedstawia w unikalnej książce, która prezen
45% rabatu
24,75 zł
45,00 zł
niedostępny
Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są syno
30% rabatu
31,38 zł
45,00 zł
niedostępny
Książka ta jest kontynuacją pierwszego tomu pt. Pamięć. Trening interaktywny. Rolą II tomu jest pogłębienie tej wiedzy, która już zdobyłeś i nabycie nowych umiejętności. Najcenniejszym doświadczeniem, jakie można wynieść z lektury tych ksią
40% rabatu
23,80 zł
39,90 zł
niedostępny
Suplementy żywnościowe dla sportowców
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między inny
41% rabatu
26,57 zł
45,00 zł
niedostępny
Perfect Body. Nowoczesna kulturystyka i fitness
Autor:
Grzegorz Andrzejewski
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować
45% rabatu
27,44 zł
49,90 zł
niedostępny
Skazany na trening – pakiet 3 tomów Kultowy podręcznik progresywnego treningu z masą ciała – opracowany w wyjątkowych okolicznościach: przez byłego więźnia z USA, który w latach odosobnienia poznawał tajniki ćwiczeń fizycznych, przekazywany
41% rabatu
70,80 zł
119,90 zł
niedostępny
Grzegorz Lato - autor Marek Bobakowski Książka autorstwa Marka Bobakowskiego o Grzegorzu Lacie to dwubarwna opowieść o wybitnym piłkarzu i znienawidzonym działaczu PZPN. W latach 70. i 80. Lato był uwielbiany przez polskich kibiców, nie tyl
39% rabatu
18,35 zł
29,90 zł
niedostępny
Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu – Mark Lauren, Joshua Clark „Siła bez siłki” to książka opisująca trening dodający formy i sprawności, który można realizować w każdych okolicznościach, ponieważ nie wyma
26% rabatu
25,86 zł
34,90 zł
niedostępny
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
