Silna wola a wolność pracy wewnętrznej audiobook

Kluczem do skutecznego wprowadzenia zmian w naszym życiu jest silna wola i samodyscyplina. Na naszą wolę możemy spojrzeć jak na swego rodzaju mięsień, który – gdy jest często używany – rozwija się. Mądrość i rozwaga polegają na odpowiednim podejściu do zadań ćwiczących wolną wolę. Zaś mistrzami ćwiczeń ascetycznych wzmacniających silną wolę byli Ojcowie Pustyni. Jak dobrze kształtować swoją wolę i nie popaść w pokusę woluntaryzmu i samozbawienia? Na czym polega sztuka powiązania oczyszczonej i dojrzałej woli człowieka z wolą Bożą? Gdzie sięgają granice naszej woli? Kiedy kurczą się i zanikają nasze zasoby silnej woli i kontroli wewnętrznej? Między innymi na te pytania słuchacz znajdzie odpowiedź w nagranych rozważaniach. Spis utworów 01 - 02 Praca wewnętrzna w życiu duchowym 31'00" Czym jest praca wewnętrzna u Ojców Pustyni? Etapy pracy wewnętrznej u Ewagriusza z Pontu Jak rozumiał pracę wewnętrzną św. Ignacy Loyola? Miejsce Boga i człowieka w trudzie przemiany? 03-04 Określenie silnej woli i jej znaczenie 34'00" Znaczenie i rola samokontroli Sposoby wykorzystania silnej woli Wzmacnianie samodyscypliny 05-06 Od czego zależy silna wola i jakie są jej ograniczenia 39'00" Jak kształtuje się nasza samokontrola i co ją osłabia Między kontrolą zachowania a pójściem tylko za przyjemnością – mózg i nasze działania W poszukiwaniu harmonii Ograniczenia silnej woli 07-08 Sztuka motywacji 47'00" Etapy procesu motywacyjnego Wyobraźnia a osiąganie celu Jak wzmocnić swoją motywację Efektywność i wytrwałość naszych działań 09-10 Nieustanne odkładanie na później 45'00" Odkładanie przejawem niestabilności silnej woli Pytania i testy określające skalę odkładania na później Strategie pokonywania odwlekania spraw 11-12 Nałogi i uzależnienia oraz wzmacnianie woli 37'00" Mechanizmy uzależnień oraz nawyków Zasady pokonywania uzależnień Jak wzmacniać silną wolę?