Porady lek. rodzinnego. Masaż leczniczy kręgosłupa

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu leczniczego kręgosłupa. Polecamy również książki: ?Masaż relaksacyjny całego ciała? ?Dbaj o kręgosłup?, Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego?, ?Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego?.