nowość
Okładka książki Wyloguj swój mózg

Wyloguj swój mózg

Autor: Andres Hansen
Wydawca: Znak
wysyłka: 24h
ISBN: 9788324060429
EAN: 9788324060429
oprawa: oprawa: broszurowa
rok wydania: 2020
format: 14,5x20,5 cm
język: polski
liczba stron: 256
(2) Sprawdź recenzje
32% rabatu
27,32 zł
39,99 zł
DODAJ
DO KOSZYKA
koszty dostawy

Opis produktu

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Recenzje:

autor: Wojtek
Autor zebrał wyniki niemal wszystkich przeprowadzonych do tej pory badań na temat wpływu technologii na ludzki umysł i spisał je w małej, niepozornej, ale szalenie interesującej i fascynującej książce. Szczerze polecam wszystkim, którzy zastanawiają się czy aby nie za długo siedzą przed komputerem i jaki to może mieć dla nich skutek w przyszłość. Dużo jest też o dzieciach i nastolatkach, które dosłownie mają obsesję na temat smartfonów. Bardzo, bardzo, bardzo polecam!
autor: Ula
Tą książką nie zawiedzie się nikt, kto jest głodny ciekawostek o mózgu zwłaszcza w kontekście technologii. To już udowodnione, że media społecznościowe negatywnie wpływają na nasz nastrój i samopoczucie, a mimo wszystko dorośli dają swoim dzieciom smartfony niemal bez żadnych ograniczeń. Warto zastanowić się nad tym jak dużo czasu poświęcamy swoim telefonom. Ta książka może zachęcić niejednego do zmian. WARTO!
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
x
Zapisz się na newsletter dadada.pl
Odbierz kod rabatowy promocji "Wybierz książkę za złotówkę"
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: ESSE Sp. z o.o. Łodzi 92-101, Krokusowa 3. Nr KRS 0000094624, nr NIP 729-24-10-606, nr Regon 472270567
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka