Okładka książki CZAS NA ULTRA BIEGI GÓRSKIE METODĄ MARCINA ŚWIERCA
Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem! Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.: jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich, z jakich śro
37% rabatu
31,66
49,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby,
32% rabatu
27,31
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Osobisty dziennik biegacza Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!
Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami! Bieganie jest sportem idealnym. Nie wymaga kosztownego sprzętu ani wypraw do ośrodka sportowego. Biegania nie trzeba się uczyć miesiącami. Biegać można samotnie, z p
32% rabatu
20,47
29,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata...w.2017
Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek n
38% rabatu
24,92
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Twój pierwszy triathlon. Przygotuj się...
Triathlon staje się obecnie bardzo popularnym sportem. To połączenie trzech wytrzymałościowych dyscyplin: biegu, jazdy na rowerze i pływania pozwala na podejmowanie coraz trudniejszych wyzwań i ciągłe przekraczanie granic własnej siły i wyd
32% rabatu
27,31
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Zakochaj się w bieganiu!
Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania? Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy? Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie chce? J
32% rabatu
27,31
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Biegiem przez świat
Biegiem przez świat
Autor: Becky Wade
Wydawca: Galaktyka
wysyłka: 48h
Niepowtarzalna historia Becky Wade, opowiadająca o jej samotnej biegowej podróży dookoła świata śladem biegaczy różnych kultur. 9 krajów, 11 par butów oraz 5600 pokonanych kilometrów. „Becky Wade dotarła do tak wielu ważnych osób, w tak wi
38% rabatu
24,92
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Biegacz
Biegacz
Autor: Charlie Engle
Wydawca: Galaktyka
wysyłka: 48h
Szczery pamiętnik światowej klasy ultramaratończyka. Charlie Engle biegał niemal we wszystkich miejscach na Ziemi. Nieobce mu są ani niedzielne maratony w Ameryce Północnej, ani rekordowe biegi przez gorące piaski Sahary. Biegacz to niezwy
39% rabatu
24,52
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Biegi długodystansowe. Wyd. III
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed różnymi chorobami. Wiesz,
38% rabatu
18,67
29,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Jak biegać szybciej
Stwórz swój własny, idealny plan treningowy! Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój p
32% rabatu
27,31
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Bieganie. Kobieca strona mocy
Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. Bieganie. Kobieca strona m
35% rabatu
22,84
34,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Gotowy do biegu
Gotowy do biegu
Autor: Kelly Starret
Wydawca: Galaktyka
wysyłka: 48h
Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Sta
38% rabatu
37,41
59,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Paul Tergat Biegaj z mistrzem
Paul Tergat Biegaj z mistrzem
Autor: Jurg Wirz
Wydawca: Helion
wysyłka: 48h
Biegaj z mistrzem! W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu Rekord świata w maratonie, czyli dr
40% rabatu
23,94
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Szczęśliwi biegają ultra
Psychika mówiła mi: Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam,
38% rabatu
24,92
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Biegacz niezłomny
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczen
38% rabatu
24,92
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Bieganie od rekreacji do maratonu
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej Zacznij biegać - wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton Bądź szybszy - zrozum biomechanikę biega
36% rabatu
32,16
49,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Maraton metodą Hansonów. Jak poprawić swoją...
Trenerzy Kevin i Keith łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę i strategię w jednym tylko celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Wyłożona w prosty i przejrzysty sposób metoda Hansonów daje ci
39% rabatu
24,52
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Bieganie i odchudzanie dla kobiet.  Zdrowa..
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyz
40% rabatu
19,74
32,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Przewlekły ból
Przewlekły ból
Autor: Otis John D.
Wydawca: GWP
wysyłka: niedostępny
Przewodnik dla terapeutów prezentujący oparty na dowodach program poznawczo-behawioralnej terapii osób zmagających się z przewlekłym bólem. Program terapeutyczny składa się z jedenastu sesji, z których każda jest poświęcona opanowaniu przez
30% rabatu
6,27
8,90 zł
niedostępny
Okładka książki Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!
Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać le
40% rabatu
23,94
39,90 zł
niedostępny
Liczba wyświetlanych pozycji:
1
2
3
3
Idź do strony:
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj