Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3
Autor:
Delavier Frédéric
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane
17% rabatu
124,34 zł
149,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budo
45% rabatu
20,62 zł
37,50 zł
Dodaj
do koszyka 
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zr
43% rabatu
57,38 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na no
45% rabatu
33,17 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie
43% rabatu
51,58 zł
89,80 zł
Dodaj
do koszyka 
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
Autor:
Kasia Bigos
Wydawca:
Septem
wysyłka: 48h
Pupa? To brzmi... po prostu pięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze
45% rabatu
32,94 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Ćwiczenia prezentowane w tej książce to w większości klasyczne treningi. Były one przetestowane przez miliony ćwiczących na całym świecie (na różnych poziomach zaawansowania i zaangażowania). Reasumując, ich skuteczność potwierdza się od wi
43% rabatu
57,38 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewczą
32% rabatu
27,32 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
31% rabatu
3,36 zł
4,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Autor:
Delavier Frédéric
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie mod
17% rabatu
124,34 zł
149,00 zł
Dodaj
do koszyka 
"Wskazówki praktyczne dla pań i panów, dbających o powab osobisty.
Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i sprężystości chodu, elegancji ruchów i wyglądu majestatycznego drogą samo zabiegów, opartych na metodach stokrotnie doświadczonych
32% rabatu
20,47 zł
29,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Alfred Hamburger - naczelnik śląskiego oddziału Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" był gorącym propagatorem wychowania fizycznego wśród dzieci i młodzieży. Był nauczycielem WF-u i uprawiał m. in. zapasy, sporty siłowe i gimnastykę.
W ninie
32% rabatu
27,32 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ n
43% rabatu
39,99 zł
69,60 zł
Dodaj
do koszyka 
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wiesz, czym są codzienne dokuczliwe strzykania czy ból mięśni. Dlaczego wciąż akceptujesz to napięcie i skurcze? Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce
42% rabatu
25,79 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka 
Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości?
44% rabatu
22,28 zł
39,99 zł
Dodaj
do koszyka 
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz
45% rabatu
16,47 zł
29,95 zł
Dodaj
do koszyka 
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z
45% rabatu
54,94 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka 
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem. Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu za
45% rabatu
65,94 zł
119,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego.
Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i wytrzymałość, a aktywne kobi
17% rabatu
136,86 zł
164,00 zł
Dodaj
do koszyka audiobook
Arnold Schwarzenegger. Droga na szczyt audiobook
Autor:
Justyna Jaciuk
Wydawca:
Storybox
wysyłka: 48h
Arnolda Schwarzeneggera nie trzeba nikomu przedstawiać. Kulturysta, aktor, polityk, ale również przedsiębiorca, inwestor i działacz społeczny. Zasłynął jako wielki propagator sportu wśród młodzieży i przyczynił się do tego, że kulturystyka
40% rabatu
16,82 zł
27,95 zł
Dodaj
do koszyka
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
