Okładka książki Skazany na trening 2
Skazany na trening 2
Autor: Paul Wade
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ta książka, która wytłumaczy ci, jak je prawidłowo wykonywać.   Paul Wade spędził praw
42% rabatu
34,89
59,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
28% rabatu
4,30
5,99 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświ
43% rabatu
70,73
124,20 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anat
43% rabatu
85,08
149,40 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Skazany na trening
Skazany na trening
Autor: Paul Wade
Wydawca: Feeria
wysyłka: 24h
Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylą
42% rabatu
34,89
59,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki HWPO. Ciężka praca się opłaca
Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejszego człowieka na ziemi. Fraser stał się mist
37% rabatu
37,95
59,99 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frdrica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na
16% rabatu
124,64
149,00 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Anatomia treningu funkcjonalnego.
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zr
42% rabatu
58,21
99,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Gimnastyka słowiańska
Gimnastyka słowiańska
Wydawca: Pascal
wysyłka: 48h
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na no
44% rabatu
33,57
59,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Ćwiczenia fizyczne a mózg
Ćwiczenia fizyczne a mózg
Autor: John J. Ratey
Wydawca: Vital
wysyłka: 48h
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie
43% rabatu
51,13
89,80 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
Pupa? To brzmi... po prostu pięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze
45% rabatu
32,94
59,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Biblia treningu siłowego
Ćwiczenia prezentowane w tej książce to w większości klasyczne treningi. Były one przetestowane przez miliony ćwiczących na całym świecie (na różnych poziomach zaawansowania i zaangażowania). Reasumując, ich skuteczność potwierdza się od wi
43% rabatu
56,89
99,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Kultura ciała kobiecego
Kultura ciała kobiecego
Autor: Menzler Dora
Wydawca: Wojownicy
wysyłka: 48h
Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewczą
41% rabatu
23,39
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie mod
16% rabatu
124,64
149,00 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Alfred Hamburger - Antologia
Alfred Hamburger - naczelnik śląskiego oddziału Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" był gorącym propagatorem wychowania fizycznego wśród dzieci i młodzieży. Był nauczycielem WF-u i uprawiał m. in. zapasy, sporty siłowe i gimnastykę. W ninie
41% rabatu
23,39
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Stretching dla zachowania młodości
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ n
43% rabatu
39,64
69,60 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała.
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem ży
43% rabatu
25,28
44,40 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Medycyna holistyczna Tom 11 Układ ruchu
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wiesz, czym są codzienne dokuczliwe strzykania czy ból mięśni. Dlaczego wciąż akceptujesz to napięcie i skurcze? Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce
41% rabatu
26,00
44,40 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Aktywność fizyczna seniora
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz
45% rabatu
16,47
29,95 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Postaw na plecy
Postaw na plecy
Autor: Stuart McGill
Wydawca: Galaktyka
wysyłka: 48h
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z
45% rabatu
54,94
99,90 zł
Dodaj
do koszyka
Liczba wyświetlanych pozycji:
1
2
3
4
5
12
Idź do strony:
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj