|
nowość
Trening siłowy po czterdziestce. 6-tygodniowy program budowania mięśni, poprawy mobilności i idealnej sylwetki
Autor:
Alana Collins
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Z
43% rabatu
33,78 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,19 zł
Chcesz praktykować jogę w zgodzie ze sobą? Ten zestaw ci w tym pomoże! 50 kart wraz z praktycznym przewodnikiem to wyjątkowe rozwiązanie dla każdego, kto chce rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą. Każda z 50 kart prezentuje jedną
39% rabatu
48,50 zł
79,91 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,50 zł
Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ta książka, która wytłumaczy ci, jak je prawidłowo wykonywać. Paul Wade spędził praw
44% rabatu
33,45 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,45 zł
Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli
Autor:
David Keil
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświ
43% rabatu
70,53 zł
124,20 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 68,92 zł
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
Autor:
Arthur G. Nelson
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anat
43% rabatu
84,84 zł
149,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 84,84 zł
Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylą
44% rabatu
33,45 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,45 zł
Inspirujący przewodnik po drodze do sukcesu od ikony kina akcji i kulturystyki. Siedem zasad, które pomagają osiągać życiowe cele, opracowanych przez Arnolda Schwarzeneggera. Najsławniejszy kulturysta na świecie. Najlepiej opłacany aktor w
29% rabatu
49,55 zł
69,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,34 zł
Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejszego człowieka na ziemi. Fraser stał się mist
36% rabatu
38,56 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,28 zł
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zr
43% rabatu
56,73 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,73 zł
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie
43% rabatu
51,00 zł
89,80 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,00 zł
Ćwiczenia prezentowane w tej książce to w większości klasyczne treningi. Były one przetestowane przez miliony ćwiczących na całym świecie (na różnych poziomach zaawansowania i zaangażowania). Reasumując, ich skuteczność potwierdza się od wi
43% rabatu
56,73 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,42 zł
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ n
43% rabatu
39,53 zł
69,60 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,53 zł
Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała.
Autor:
Matt Schifferle
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem ży
43% rabatu
25,21 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,64 zł
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wiesz, czym są codzienne dokuczliwe strzykania czy ból mięśni. Dlaczego wciąż akceptujesz to napięcie i skurcze? Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce
43% rabatu
25,21 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,21 zł
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz
75% rabatu
7,49 zł
29,95 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 7,49 zł
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z
46% rabatu
54,14 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,15 zł
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne
46% rabatu
48,72 zł
89,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,72 zł
NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY TRENUJ EFEKTYWNIEJ I ZMNIEJSZ RYZYKO KONTUZJI
Autor:
MICHALE BOYLE
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: 48h
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie,
46% rabatu
48,72 zł
89,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,82 zł
Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na
46% rabatu
64,97 zł
119,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 64,97 zł
Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.
Autor:
Mariola Bojarska-Ferenc
Wydawca:
Edipresse Polska
wysyłka: 48h
BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia. BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycz
48% rabatu
16,59 zł
31,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,59 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
