Okładka książki Kultura ciała kobiecego
Kultura ciała kobiecego
Autor: Menzler Dora
Wydawca: Wojownicy
wysyłka: 48h
Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewczą
31% rabatu
27,51
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
nowość
Okładka książki Stretching Rozciąganie
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
19% rabatu
3,97
4,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie mod
16% rabatu
116,69
139,00 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Jak wyszlachetnić kształty ciała i organ mowy
"Wskazówki praktyczne dla pań i panów, dbających o powab osobisty. Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i sprężystości chodu, elegancji ruchów i wyglądu majestatycznego drogą samo zabiegów, opartych na metodach stokrotnie doświadczonych
31% rabatu
20,62
29,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Alfred Hamburger - Antologia
Alfred Hamburger - naczelnik śląskiego oddziału Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" był gorącym propagatorem wychowania fizycznego wśród dzieci i młodzieży. Był nauczycielem WF-u i uprawiał m. in. zapasy, sporty siłowe i gimnastykę. W ninie
31% rabatu
27,51
39,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Stretching dla zachowania młodości
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ n
41% rabatu
41,03
69,60 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Biblia treningu siłowego
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego.
41% rabatu
52,94
89,80 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Silniejszy każdego dnia
Silniejszy każdego dnia
Autor: Ross Edgley
Wydawca: SQN
wysyłka: 48h
Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za p
36% rabatu
35,17
54,99 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Układ ruchu. Medycyna holistyczna. Tom 11
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wiesz, czym są codzienne dokuczliwe strzykania czy ból mięśni. Dlaczego wciąż akceptujesz to napięcie i skurcze? Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce
41% rabatu
26,17
44,40 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości?
42% rabatu
23,19
39,99 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki ĆWICZENIA FIZYCZNE DLA SENIORÓW
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz
42% rabatu
14,47
24,95 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Trening CORE Płaski brzuch, idealna sylwetka
Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilo
42% rabatu
23,19
39,99 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Postaw na plecy
Postaw na plecy
Autor: Stuart McGill
Wydawca: Galaktyka
wysyłka: 48h
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z
42% rabatu
46,27
79,91 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki RUCH NATURALNY W PRAKTYCE
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem. Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu za
42% rabatu
69,42
119,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet
Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i wytrzymałość, a aktywne kobi
16% rabatu
125,09
149,00 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki Trening siłowy w.4
Trening siłowy w.4
Wydawca: RM
wysyłka: 48h
Trening siłowy to szybki sposób na idealną sylwetkę! Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z te
42% rabatu
17,39
29,99 zł
Dodaj
do koszyka
audiobook
Okładka książki Arnold Schwarzenegger. Droga na szczyt audiobook
Arnolda Schwarzeneggera nie trzeba nikomu przedstawiać. Kulturysta, aktor, polityk, ale również przedsiębiorca, inwestor i działacz społeczny. Zasłynął jako wielki propagator sportu wśród młodzieży i przyczynił się do tego, że kulturystyka
28% rabatu
20,11
27,95 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne
42% rabatu
46,26
79,90 zł
Dodaj
do koszyka
Okładka książki NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY TRENUJ EFEKTYWNIEJ I ZMNIEJSZ RYZYKO KONTUZJI
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka "Nowoczesny trening funkcjonalny" ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie
42% rabatu
46,27
79,91 zł
Dodaj
do koszyka
Opakowanie Dbaj o kręgosłup
Dbaj o kręgosłup
Wydawca: Literat
wysyłka: 48h
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
19% rabatu
3,16
3,90 zł
Dodaj
do koszyka
Liczba wyświetlanych pozycji:
1
2
3
4
5
11
Idź do strony:
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj