Maraton zaawansowany
Autor:
Peter Pfitzinger
Scott Douglas
Wydawca:
Inne Spacery
wysyłka: niedostępny
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.
"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To
31% rabatu
33,59 zł
49,00 zł
niedostępny
Autor bestsellerowych Urodzonych biegaczy wyrusza na Kretę, by tam przekonać się, że tajemnice siły i sprawności ciała i umysłu starożytnych greckich bohaterów mają się znakomicie i tylko czekają na odkrycie przez zwykłych amatorów tężyzny
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
JESZCZE JEDNA MILA – PAM REED - historia kobiety, która w 2002 roku zatrzęsła środowiskiem biegaczy ultra, wygrywając najtrudniejszy wyścig na świecie – 217-kilometrowy morderczy bieg z Doliny Śmierci pod Mount Whitney i wyprzedzając swoich
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Miał zaledwie sześć lat, kiedy został porwany. Sudańscy rebelianci wydarli go z rąk matki i osadzili w przepełnionej chacie bez okien. Był za mały, by szkolić go na żołnierza. Każdego dnia patrzył więc, jak w odorze fekaliów jeden po drugim
35% rabatu
22,79 zł
34,90 zł
niedostępny
Czy można pracować „pełną parą”, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zaniedbać rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować sieb
45% rabatu
19,20 zł
34,90 zł
niedostępny
Bieganie. Przewodnik dla kobiet
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Edipresse Polska
wysyłka: niedostępny
Jest wiele powodów, dla których kochamy biegać:
dostępność, lekkość, otwartość dla każdego. Bez względu na Twój stopień zaawansowania, pomożemy Tobie w każdym aspekcie biegania: od prawidłowego sznurowanie swoich butów, aż po przygotowanie
44% rabatu
11,11 zł
19,99 zł
niedostępny
Biegnij na szczyt swoich możliwości!
Dlaczego bieganie jest wartościowe, czyli po co w ogóle się męczyć
Jak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansach
Co jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i supl
40% rabatu
21,00 zł
34,90 zł
niedostępny
Biegaj z mistrzem!
W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących
Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu
Rekord świata w maratonie, czyli dr
34% rabatu
26,15 zł
39,90 zł
niedostępny
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces
Autor:
Jeff Galloway
Nancy Clark
Wydawca:
Helion
wysyłka: niedostępny
Biegaj lekko z nową dietą!
ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem
Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji
Ten uparty tłuszcz, czyli jak biegani
40% rabatu
24,00 zł
39,90 zł
niedostępny
Bieganie 80/20. Zwolnij na treningu, by ...
Autor:
Matt Fitzgerald
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemów treningowych najlepszych biegaczy długodystansowych autor poka
40% rabatu
22,87 zł
37,90 zł
niedostępny
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Pierwsza książka o bieganiu napisana przez polskich blogerów i trenerów!""Wiele osób zupełnie naturalnie pod wpływem biegania zmienia całe swoje życie. Najważniejsze, by zacząć"".Marzysz o świetnej formie?Planujesz pozbyć się kilku kilogram
45% rabatu
16,44 zł
29,90 zł
niedostępny
Psychika mówiła mi: Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam,
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczen
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Chcesz wiedzieć, co się dzieje, gdy trzydziestoletni alkoholik bez kondycji, za to ze skłonnością do narkotyków, zasmakuje w bieganiu? Przeczytaj tę książkę. W Bardzo długim biegu Mishka Shubaly soczystym, dosadnym językiem opisuje swoje pr
45% rabatu
13,70 zł
24,90 zł
niedostępny
Statystyczny Japończyk żyje o prawie 8 lat dłużej niż statystyczny Polak. Na otyłość cierpi tylko 3% japońskiego społeczeństwa! To 6 razy mniej niż w Polsce i ponad 11-krotnie mniej niż w Stanach Zjednoczonych. Japonia zajmuje trzecie miejs
42% rabatu
8,62 zł
14,90 zł
niedostępny
Książka, która zrewolucjonizowała amatorskie podejście do treningu. Od lat uważana na świecie za najlepszy podręcznik treningowy dla biegaczy na różnym poziomie zaawansowania, na dystansach od 800 metrów do maratonu.
31% rabatu
33,59 zł
49,00 zł
niedostępny
Maratończyk. Moja 42-kilometrowa droga...
Autor:
Bill Rodgers
Matthew Shepatin
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: niedostępny
Legendarny długodystansowiec dzieli się wspomnieniami z historycznego triumfu w maratonie bostońskim w 1975 roku, który przyczynił się do rozkwitu współczesnej mody na bieganie. W ciągu dwóch godzin i dziewięciu minut Bill Rodgers z nieznan
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej Zacznij biegać - wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton Bądź szybszy - zrozum biomechanikę biega
34% rabatu
32,71 zł
49,90 zł
niedostępny
Stopy w chmurach.Opowieść o pasji i obsesji..
Autor:
Richard Askwith
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: niedostępny
To jedna z najlepszych książek o biegach górskich. Autor niezwykle plastycznie, z pasją ‒ ale i z humorem ‒ opowiada o tym niesamowitym sporcie, obywającym się bez kamer i tłumów kibiców. Jako rodowity mieszkaniec Beskidu Sądeckiego czuję t
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
