Maraton zaawansowany
Autor:
Peter Pfitzinger
Scott Douglas
Wydawca:
Inne Spacery
wysyłka: niedostępny
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.
"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To
31% rabatu
33,64 zł
49,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,64 zł
Autor bestsellerowych Urodzonych biegaczy wyrusza na Kretę, by tam przekonać się, że tajemnice siły i sprawności ciała i umysłu starożytnych greckich bohaterów mają się znakomicie i tylko czekają na odkrycie przez zwykłych amatorów tężyzny
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
JESZCZE JEDNA MILA – PAM REED - historia kobiety, która w 2002 roku zatrzęsła środowiskiem biegaczy ultra, wygrywając najtrudniejszy wyścig na świecie – 217-kilometrowy morderczy bieg z Doliny Śmierci pod Mount Whitney i wyprzedzając swoich
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
Miał zaledwie sześć lat, kiedy został porwany. Sudańscy rebelianci wydarli go z rąk matki i osadzili w przepełnionej chacie bez okien. Był za mały, by szkolić go na żołnierza. Każdego dnia patrzył więc, jak w odorze fekaliów jeden po drugim
35% rabatu
22,82 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,82 zł
Czy można pracować „pełną parą”, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zaniedbać rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować sieb
45% rabatu
19,20 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,20 zł
Bieganie. Przewodnik dla kobiet
Autor:
Praca zbiorowa
Wydawca:
Edipresse Polska
wysyłka: niedostępny
Jest wiele powodów, dla których kochamy biegać:
dostępność, lekkość, otwartość dla każdego. Bez względu na Twój stopień zaawansowania, pomożemy Tobie w każdym aspekcie biegania: od prawidłowego sznurowanie swoich butów, aż po przygotowanie
44% rabatu
11,13 zł
19,99 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,13 zł
Biegnij na szczyt swoich możliwości!
Dlaczego bieganie jest wartościowe, czyli po co w ogóle się męczyć
Jak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansach
Co jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i supl
40% rabatu
21,03 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,03 zł
Biegaj z mistrzem!
W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących
Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu
Rekord świata w maratonie, czyli dr
34% rabatu
26,19 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,19 zł
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces
Autor:
Jeff Galloway
Nancy Clark
Wydawca:
Helion
wysyłka: niedostępny
Biegaj lekko z nową dietą!
ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem
Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji
Ten uparty tłuszcz, czyli jak biegani
40% rabatu
24,04 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,04 zł
Bieganie 80/20. Zwolnij na treningu, by ...
Autor:
Matt Fitzgerald
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemów treningowych najlepszych biegaczy długodystansowych autor poka
40% rabatu
22,91 zł
37,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,91 zł
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
Pierwsza książka o bieganiu napisana przez polskich blogerów i trenerów!""Wiele osób zupełnie naturalnie pod wpływem biegania zmienia całe swoje życie. Najważniejsze, by zacząć"".Marzysz o świetnej formie?Planujesz pozbyć się kilku kilogram
45% rabatu
16,44 zł
29,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,44 zł
Psychika mówiła mi: Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam,
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczen
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
Chcesz wiedzieć, co się dzieje, gdy trzydziestoletni alkoholik bez kondycji, za to ze skłonnością do narkotyków, zasmakuje w bieganiu? Przeczytaj tę książkę. W Bardzo długim biegu Mishka Shubaly soczystym, dosadnym językiem opisuje swoje pr
45% rabatu
13,70 zł
24,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,70 zł
Statystyczny Japończyk żyje o prawie 8 lat dłużej niż statystyczny Polak. Na otyłość cierpi tylko 3% japońskiego społeczeństwa! To 6 razy mniej niż w Polsce i ponad 11-krotnie mniej niż w Stanach Zjednoczonych. Japonia zajmuje trzecie miejs
42% rabatu
8,63 zł
14,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,63 zł
Książka, która zrewolucjonizowała amatorskie podejście do treningu. Od lat uważana na świecie za najlepszy podręcznik treningowy dla biegaczy na różnym poziomie zaawansowania, na dystansach od 800 metrów do maratonu.
31% rabatu
33,64 zł
49,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,64 zł
Maratończyk. Moja 42-kilometrowa droga...
Autor:
Bill Rodgers
Matthew Shepatin
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: niedostępny
Legendarny długodystansowiec dzieli się wspomnieniami z historycznego triumfu w maratonie bostońskim w 1975 roku, który przyczynił się do rozkwitu współczesnej mody na bieganie. W ciągu dwóch godzin i dziewięciu minut Bill Rodgers z nieznan
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej Zacznij biegać - wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton Bądź szybszy - zrozum biomechanikę biega
34% rabatu
32,76 zł
49,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,77 zł
Stopy w chmurach.Opowieść o pasji i obsesji..
Autor:
Richard Askwith
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: niedostępny
To jedna z najlepszych książek o biegach górskich. Autor niezwykle plastycznie, z pasją ‒ ale i z humorem ‒ opowiada o tym niesamowitym sporcie, obywającym się bez kamer i tłumów kibiców. Jako rodowity mieszkaniec Beskidu Sądeckiego czuję t
45% rabatu
21,94 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,94 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
