Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie

Obudziliście w sobie tygrysa?

 

Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy. Psycholog uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu. Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne rany i przebieg procesów terapeutycznych. W swojej książce opiera się na najnowszych osiągnięciach w dziedzinie biologii, neurobiologii i psychoterapii zorientowanej na ciele.

 

Peter A. Levine (ur. 1942), wybitny amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (Doświadczania Somatycznego), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała. Był konsultantem do spraw stresu dla NASA. Szkolił i prowadził terapię w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dwie na temat zapobiegania i leczenia traumy u dzieci.

 

W serii Terapia Traumy ukazały się dotychczas:

 

* Uleczyć traumę

* Obudźcie tygrysa

* Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

* Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego

* Symbioza i autonomia. Trauma symbiotyczna i miłość bez uwikłań

* Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić

* Strach ucieleśniony

* Rozmowy o miłości na skraju przepaści

* Trauma i pamięć