Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i "reset" w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków,
42% rabatu
30,84 zł
52,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,84 zł
Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie "nie". W rzeczywistości jednak każdy z nas ma go więcej, niż mu się wydaje, tylko nie umie nim zarządzać. Z książką Briana Tracy'ego nauczymy się, jak w krótkim
42% rabatu
28,76 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,76 zł
Dziesięć zasad wychowania w świecie technologii. Jak możemy chronić swoje dzieci przed niszczącym wpływem smartfonów, gier i mediów społecznościowych
Autor:
JEAN M. TWENGE
Wydawca:
Smak Słowa
wysyłka: 48h
Jean Twenge pierwsza podniosła alarm, gdy w swoim wiralowym artykule, opublikowanym na łamach "The Atlantic" w 2017 roku, zadała pytanie: "Czy smartfony zniszczyły całe pokolenie?". Od tamtej pory jest jedną z czołowych postaci - i moją par
48% rabatu
41,55 zł
79,91 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,26 zł
Wychowani przez narcyzów. Jak radzić sobie z trudnymi, toksycznymi i krzywdzącymi rodzicami
Autor:
Sarah Davies
Wydawca:
Kobiece
wysyłka: 48h
Nie mamy wpływu na wybór rodziców. Ale możemy wybrać swój dobrostan. Dorastanie z narcystycznym rodzicem zostawia ślady, które często odzywają się dopiero w dorosłym życiu: chroniczne poczucie winy, brak zaufania do siebie, problemy w relac
45% rabatu
32,98 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,98 zł
The DOSE Effect : Everyday Habits to Balance Your Brain for a Healthier, Happier Life
Autor:
TJ Power
Wydawca:
Harper Collins Publishers
wysyłka: 24h
Life can feel overwhelming, but it doesn’t have to be. You can make the change – starting with your own brain chemistry. 'If you want to buy just one book this year to make your life better…Get this one. And live by it.’ – Chris Evans, as h
33% rabatu
40,49 zł
60,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,49 zł
Mentalność wojownika - wejście w świat, w którym rodzi się siła charakteru Poznaj fascynującą, pełną pasji i nieustępliwości historię Rogera Gracie - dziesięciokrotnego mistrza świata brazylijskiego jiu-jitsu, byłego mistrza świata w MMA i
48% rabatu
26,14 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,14 zł
Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności
Autor:
Ewa Woydyłło
Wydawca:
Literackie
wysyłka: 48h
Codziennie bliżej siebie To może być rok pięknego wewnętrznego rozwoju. Książka dla wiecznie zajętych, zabieganych i nieco pogubionych w chaosie dnia powszedniego. Ewa Woydyłło motywuje do pielęgnowania kobiecości w rytmie zmieniających się
38% rabatu
37,37 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,29 zł
Masz prawo czuć się lepiej. Poznaj narzędzia stworzone specjalnie dla nastolatków zmagających się z depresją Dzięki tej książce możesz: skorzystać z nowoczesnych i skutecznych metod, takich jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i uważnoś
69,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
Autor:
red. K. Grochowska-Kramek
Wydawca:
Edra Urban & Partner
wysyłka: 48h
Bycie nastolatkiem to trochę jak życie w wersji hard: intensywne emocje, presja szkolna, media społecznościowe, relacje, które potrafią wywrócić dzień do góry nogami. Ten zeszyt ćwiczeń oparty na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) zamien
10% rabatu
62,43 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 62,43 zł
Traumy z dzieciństwa. Jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie (a jeśli już, to patrzeć tam z czułością)
Autor:
Magdalena Juchniewicz
Wydawca:
Pascal
wysyłka: 48h
Rany emocjonalne, których doświadczamy jako dzieci, nie znikają. Nieustannie o sobie przypominają w dorosłym życiu. To przez nie tak trudno ruszyć z miejsca i coś zmienić. Wciąż obawiasz się opinii innych? Twoja lista zadań nie ma końca? Cz
44% rabatu
33,52 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,19 zł
Plany terapii i interwencje CBT w przypadku bezsenności
Autor:
R. Manber
C.E. Carney
Wydawca:
Edra Urban & Partner
wysyłka: 48h
Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną i krótkoterminową metodą leczenia bezsenności. Łączy interwencje behawioralne i poznawcze, ukierunkowane na zachowania, myśli i emocje wpływające na regulację snu. Publikacja Plany terapii i int
10% rabatu
86,88 zł
96,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 86,88 zł
Daj się pokochać dziewczyno
Autor:
Katarzyna Miller
Joanna Olekszyk
Wydawca:
Zwierciadło
wysyłka: 48h
Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość? Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Katarzyna Miller, psychol
48% rabatu
28,55 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,32 zł
Dbałość o zdrowie pracowników to nie tylko wyraz troski o nich, ale także strategiczna decyzja przynosząca wymierne korzyści dla pracodawcy. Inwestycje w programy zdrowotne i wellbeingowe powinny być traktowane jako integralny element zarzą
24% rabatu
49,59 zł
65,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,03 zł
Chodź, spełnimy marzenia! Jeśli jesteś taka jak ja, to masz wielkie marzenia. Chcesz zostać aktorką? Latać w kosmos? Wejść na Mount Everest? Prowadzić firmę? Studiować na Harvardzie? A może pragniesz czegoś zupełnie innego, lecz równie szal
41% rabatu
29,43 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,43 zł
Zdobądź się na odwagę i podążaj za swoimi marzeniami jak autorka Jedz, módl się, kochaj. Autorka Jedz, módl się, kochaj i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie, wytrwało
46% rabatu
32,26 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,82 zł
Światowy autorytet w dziedzinie przywództwa i jeden z najbardziej wpływowych Amerykanów radzi jak stworzyć kochającą i wspierającą się rodzinę. Autor - z właściwą sobie wnikliwością, prostotą i praktyczną znajomością rzeczy - pokazuje, jak
41% rabatu
38,21 zł
65,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,21 zł
Praktyczny dziennik wdzięczności.Jak każdego dnia osiągnąć autentyczną radość życia i pozytywne myślenie
Autor:
Godkin Sophia
Wydawca:
Studio Astropsychologii
wysyłka: 24h
"Dziennik wdzięczności to sprawdzony sposób na wzmocnienie zdrowia psychicznego i budowanie pozytywnego nastawienia. To narzędzie, które realnie wspiera rozwój osobisty i daje przestrzeń na refleksję. Praktykowanie wdzięczności każdego dnia
45% rabatu
21,75 zł
39,30 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,82 zł
"„Charyzma w praktyce” – zyskaj magnetyczną obecność i pewność siebie. Ann Katrin Reuter prowadzi cię przez praktyczny, czterostopniowy plan (Obecność, Serce, Entuzjazm, Pewność siebie), który pomaga szybko wzmocnić poczucie własnej wartośc
60% rabatu
19,76 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,16 zł
Pragniesz przestać się denerwować z powodu każdego drobiazgu? Szukasz sposobu, by pogodzić swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, nie tracąc przy tym gruntu pod nogami? Chcesz nauczyć się radzić sobie z negatywnymi myślami i spokojnie reagowa
33% rabatu
33,54 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,54 zł
Bliskość Jesteś stworzona do bliskości Bycie blisko: wymiana myśli, dzielenie się radościami i troskami, chciany dotyk, czułe obejmowanie, głaskanie po plecach dla nas, ludzi, to nie luksus. To potrzeba biologiczna. Połączenie z drugim czło
41% rabatu
29,63 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,14 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
