Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów
45% rabatu
19,20 zł
34,90 zł
niedostępny
Zabawy ruchowe w naszym przedszkolu
Autor:
Cieśla Marzanna
Słojewska Monika
Wydawca:
Juka
wysyłka: niedostępny
Książeczka zawiera szereg fascynujących zabaw stworzonych w celu uatrakcyjnienia zajęć. Ćwiczenia rozwijają różnorodne sprawności ruchowe przedszkolaków.
14% rabatu
16,26 zł
18,99 zł
niedostępny
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą
21% rabatu
77,86 zł
99,00 zł
niedostępny
W książce zaprezentowano scenariusze wykorzystujące elementy Gimnastyki Mózgu (wg Dennisonów) – bazowego programu w ramach Kinezjologii Edukacyjnej. Propozycje w nich zawarte skierowane są do nauczycieli edukacji przedszkolnej i wczesnoszko
32% rabatu
12,84 zł
18,90 zł
niedostępny
Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z nadwagą lub nadal z nią walczysz, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej masz szansę zmienić swoje życie, poczuć się zdrowy, sprawny i piękny. O tym, że to naprawdę możliwe przekonują autorzy Robert
34% rabatu
19,63 zł
29,90 zł
niedostępny
"Ćwicz w domu":
Można poprawić wytrzymałość, gibkość i równowagę, zwiększyć siłę mięśni niekoniecznie trenując w profesjonalnych siłowniach czy w studiach fitness.
Najważniejsze są odpowiednio przygotowane plany treningowe i właściwy trenin
33% rabatu
40,36 zł
59,99 zł
niedostępny
Pakiet składa się z dwóch książek „Snowboard. Śladami instruktora” i „Sztanga, hantle i sztangielki”
Snowboard jest sportem bezpiecznym i przyjemnym pod warunkiem, że uprawia się go zgodnie z pewnymi zasadami. Książka niniejsza jest zbior
36% rabatu
38,63 zł
59,99 zł
niedostępny
Atlas treningu siłowego - Frederic Delavier PZWL
Autor:
Frederic Delavier
Wydawca:
PZWL
wysyłka: niedostępny
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady
16% rabatu
107,91 zł
129,00 zł
niedostępny
Domowy fitness. Zapomnij o siłowni.
- Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem
- Dowiedz się, jak zagospodarować każdą wolną chwilę, aby poprawić sprawność fi
31% rabatu
34,32 zł
49,99 zł
niedostępny
Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni?Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, ""Anatomia w tańcu"" będzie do tego najlepszym partnerem.Zawier
31% rabatu
30,89 zł
44,99 zł
niedostępny
Proponowany przez autora zestaw ćwiczeń, przeznaczonych dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, z pewnością znajdzie wielu odbiorców: wychowawców grup przedszkolnych, nauczycieli nauczania początkowego, instruktorów zajęć korekc
15% rabatu
33,52 zł
39,60 zł
niedostępny
Publikacja jest zbiorem zabaw i gier ruchowych możliwych do zastosowania w korygowaniu wad postawy u dzieci młodszych (wiek 4-7 lat) i starszych (od 8 roku życia). Potrzebę takiego opracowania tematu zgłaszali nauczyciele i instruktorzy gim
15% rabatu
27,76 zł
32,80 zł
niedostępny
Arnold Schwarzenegger miał 13 lat, gdy po raz pierwszy trafił na siłownię. W wieku lat 18 zwyciężył w konkursie kulturystycznym – zdobył tytuł Mr. Europe wśród juniorów. Wystarczyło kolejnych pięć lat, by w 1970 roku osiągnął najważniejszy
35% rabatu
22,56 zł
34,90 zł
niedostępny
Książka jest idealnym źródłem informacji, jak zwiększyć swoją masę i ukształtować mięśnie. Gwarancją sukcesu, jest Autor, Nick Ewans, lekarz ortopeda specjalizujący się w medycynie sportowej. Uzupełnieniem opisów ćwiczeń krok po kroku są ko
41% rabatu
26,72 zł
44,99 zł
niedostępny
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świe
40% rabatu
9,62 zł
16,00 zł
niedostępny
Fitness dla mężczyzn + płyta DVD SIEDMIORÓG
Autor:
Brzózka Tomasz
Wydawca:
Siedmioróg
wysyłka: niedostępny
Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś w
45% rabatu
24,76 zł
44,99 zł
niedostępny
Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłownię czy do centrów sportowych, jednak ćwicze
31% rabatu
20,39 zł
29,70 zł
niedostępny
Pilates. Kształtowanie ładnej sylwetki ciała
Autor:
Opracowanie Zbiorowe
Wydawca:
Delta W-Z Oficyna Wydawnicza
wysyłka: niedostępny
Opracowany około 75 lat temu system Pilatesa obejmuje harmonijną współpracę umysłu i ciała. Twoje ciało uzyska właściwą jędrność i elastyczność, jeżeli będziesz postępował zgodnie z ""rozumnymi ćwiczeniami"" Pilatesa. Zajęcia są przeznaczon
31% rabatu
15,14 zł
22,05 zł
niedostępny
Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet
Autor:
Mark Vella
Wydawca:
Muza
wysyłka: niedostępny
Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu treningowego.
37% rabatu
28,13 zł
44,90 zł
niedostępny
Atlas cieszy się dużą popularnością nie tylko w Europie, lecz także w Ameryce, Australii i Nowej Zelandii. Został przetłumaczony na 15 języków, m.in. angielski, niemiecki, niderlandzki, szwedzki, lapoński i inne. W wersji anglojęzycznej doc
21% rabatu
77,86 zł
99,00 zł
niedostępny
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
