Rest
Autor:
Pang Alex Soojung-Kim
Wydawca:
Penguin Books
wysyłka: niedostępny
ISBN:
9780241217283
EAN:
9780241217283
oprawa:
Miękka
format:
14.0x21.5cm
język:
angielski
liczba stron:
310
rok wydania:
2017
(0) Sprawdź recenzje
22% rabatu
47,42 zł
Cena detaliczna:
60,90 zł
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,42 zł
Opis produktu
For most of us, overwork is the new normal. Resting means late-night TV binges or hours spent on social media. We never truly recharge.
In this revelatory book, Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang offers a way for us to be more productive and fulfilled in all areas of our lives. Working better does not mean putting in longer hours: it means working less and resting better. Whether through daily naps, as Winston Churchill did in the Second World War, spending a week alone in a cabin like Bill Gates, or simply walking or playing a game, 'deliberate rest' is the key to getting more done.
Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed with tips for upping our downtime - from sleep to hobbies to holidays. It's time to change the way we work, rest and play.
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|