Dieta IG dzień po dniu. REA

Smuklejsza talia w 30 dni! Nie musisz nic wymyślać, wystarczy, jeśli przez 30 dni będziesz postępować zgodnie z prostymi wskazówkami zawartymi w tej książce. Nasze przepisy na śniadania, przekąski, obiady i kolacje sprawią, że pozbędziesz się zbędnych kilogramów i poczujesz przypływ energii.Proponowane posiłki są smaczne, łatwe w przygotowaniu i z pewnością bardzo zdrowe. Podpowiemy Ci także w jaki sposób, przez odpowiednie ćwiczenia, możesz poprawić swoją sprawność i kondycję.Ola Lauritzson i Ulrika Davidsson są autorami wielu publikacji z dziedziny IG, które w Szwecji zajmują czołowe miejsca na listach bestsellerów.