Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała.
Autor:
Matt Schifferle
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem ży
43% rabatu
25,21 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,21 zł
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wiesz, czym są codzienne dokuczliwe strzykania czy ból mięśni. Dlaczego wciąż akceptujesz to napięcie i skurcze? Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce
43% rabatu
25,21 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,21 zł
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z
46% rabatu
53,64 zł
99,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,64 zł
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne
46% rabatu
48,27 zł
89,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,38 zł
NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY TRENUJ EFEKTYWNIEJ I ZMNIEJSZ RYZYKO KONTUZJI
Autor:
MICHALE BOYLE
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: 48h
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie,
46% rabatu
48,27 zł
89,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,38 zł
Przez ponad 25 lat, aż do momentu śmierci w wieku 91 lat, Vanda Scaravelli dzięki swojej innowacyjnej metodzie nauczania jogi, koncentrującej się na właściwym ustawieniu kręgosłupa, odmieniała ludzkie ciała i losy. Wsłuchiwała się w organiz
36% rabatu
38,15 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,15 zł
Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na
46% rabatu
64,39 zł
119,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 63,19 zł
Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne ? Zapoznaj się z zalecanymi ćwiczeniami leczniczymi. Nau
4% rabatu
61,71 zł
63,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,91 zł
Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.
Autor:
Mariola Bojarska-Ferenc
Wydawca:
Edipresse Polska
wysyłka: 48h
BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia. BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycz
48% rabatu
16,59 zł
31,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,59 zł
Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia
Autor:
Winczewski Piotr
Wydawca:
Difin
wysyłka: 48h
Jest to książka jakiej obecnie brakuje na rynku, prezentuje bowiem sposób korygowania wad postawy ciała u kilkulatków. Wszelkie zajęcia usprawniania ruchowego dla paroletnich dzieci należy wszakże prowadzić w oparciu o gry i zabawy. Tymczas
23% rabatu
35,27 zł
46,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,27 zł
W ciągu ostatniego stulecia u niektórych dzieci obserwuje się utratę umiejętności ruchowych. Dzieci te mogą wpadać na meble, mieć trudności z pisaniem i rysowaniem, a także szybko zyskiwać łatkę niezdarnych czy nawet niegrzecznych.
Prosty
24% rabatu
19,67 zł
26,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,67 zł
Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności
44% rabatu
94,52 zł
169,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 89,52 zł
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i w
44% rabatu
19,94 zł
35,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,94 zł
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą
14% rabatu
106,38 zł
124,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 106,38 zł
Plecy bez bólu - od A do Z. Praktyczny poradnik ..
Autor:
Jenny Sutcliffe
Wydawca:
Źródła Życia
wysyłka: 48h
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego zanim pojawi się ból warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak u
13% rabatu
46,43 zł
53,34 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,69 zł
Ulga w stawach dłoni, nadgarstków i kolan Autorytety medycyny konwencjonalnej utrzymują, że nie ma lekarstwa na reumatoidalne zapalenie stawów. Chorobę tę leczy się przy zastosowaniu takich medykamentów jak kwas acetylosalicylowy i niestero
13% rabatu
24,38 zł
28,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,84 zł
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka Barki ramiona
Autor:
Matella Katarzyna
Wydawca:
Literat
wysyłka: 48h
Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.
29% rabatu
3,63 zł
5,12 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,63 zł
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, op
29% rabatu
3,63 zł
5,12 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,63 zł
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera ,,Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"" i dziennika fitness ,,Rok z Ewą Chodakowską"" Ewa opracowała kompleksowy pora
45% rabatu
24,56 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,65 zł
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w któryc
44% rabatu
25,00 zł
45,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,00 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
