Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Autor:
Paul Wade
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń masą ciała – Paul Wade Kulturyści, zawodnicy sportów walki czy gimnastycy wiedzą, że pompki czy brzuszki nie wystarczą do treningu w oparciu o własną masę ciała. Wraz ze stażem treningowym i poprawą tech
34% rabatu
29,52 zł
45,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,57 zł
Zgrabna sylwetka to również płaski brzuch. Taki brzuch może mieć każda kobieta, która zastosuje zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny program specjalnie dobranych ćwiczeń, ułożonych w odpowiedniej kolejności i wspartych właściwą die
48% rabatu
15,55 zł
29,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,55 zł
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych
Autor:
Adam Rosławski
Wydawca:
PZWL
wysyłka: niedostępny
Cierpisz na chorobę reumatyczną? Masz problem z ogólną sprawnością organizmu?, Chcesz zahamować postęp choroby?
Najlepszym i najtańszym lekarstwem jest ruch!. Zapoznaj się więc z ćwiczeniami leczniczymi. Pomoże ci w tym niniejszy poradnik.
26% rabatu
14,74 zł
19,95 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,76 zł
Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych
nogach i jędrnych pośladkach?
Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne strefy kobiecego ciała. Wykonywane z przyrząda
31% rabatu
17,08 zł
24,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,11 zł
Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniow
39% rabatu
20,13 zł
32,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,16 zł
Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozci
38% rabatu
24,84 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,88 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1 / Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 2 / Atlas treningu siłowego / Mięśnie brzucha
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: niedostępny
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1.
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczen
14% rabatu
364,61 zł
426,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 365,04 zł
Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno starożytni greccy zap
44% rabatu
21,05 zł
37,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,05 zł
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospi
44% rabatu
25,00 zł
45,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,00 zł
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu
47% rabatu
26,59 zł
49,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,69 zł
Ćwiczenia odchudzające, a także zasady zdrowego żywienia, charakterystyka skutecznych diet oraz sprawdzone przepisy kulinarne.
32% rabatu
2,65 zł
3,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,65 zł
Pierwszy. Tajemnica zwycięstwa
Autor:
Rich Froning
Thomas David
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: niedostępny
SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga trzykrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie - The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyc
47% rabatu
18,60 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,67 zł
Postawa ciała jej wady i korekcja
Autor:
Krzysztof Kołodziej
Irena Momola
Wydawca:
Fosze
wysyłka: niedostępny
Wciąż wzrastający procent dzieci z wadami postawy i związane z nim zainteresowanie nauczycieli i rodziców problematyką gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej legły u podstaw opracowania niniejszych materiałów metodycznych.
31% rabatu
14,57 zł
21,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,60 zł
Arnold Schwarzenegger miał 13 lat, gdy po raz pierwszy trafił na siłownię. W wieku lat 18 zwyciężył w konkursie kulturystycznym – zdobył tytuł Mr. Europe wśród juniorów. Wystarczyło kolejnych pięć lat, by w 1970 roku osiągnął najważniejszy
29% rabatu
24,64 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,67 zł
Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkol
38% rabatu
16,49 zł
26,70 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,52 zł
Body logistic system.Poradnik trenera
Autor:
Matella Katarzyna
Wydawca:
Literat
wysyłka: niedostępny
Nowoczesny poradnik trenera, przedstawiający kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki.Znajdziesz tu najnowsze informacje na temat żywienia, stabilizującego poziom cukru we krwi.Zamieszczono nowatorskie pomysły na dietetyczne p
38% rabatu
19,72 zł
31,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,76 zł
Sprawność. Siła. Witalność.Jak CrossFit zmienił...
Autor:
Murphy T.J.
Wydawca:
Sine Qua Non
wysyłka: niedostępny
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybki
36% rabatu
22,19 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,22 zł
Idealna rzeźba w 12 tygodni
Autor:
Mitchell Nick
Warner Joe
Wydawca:
Edipresse Polska
wysyłka: niedostępny
Energiczny 30-latek, który chce utrzymać swoje ciało i kondycję na poziomie 20-latka.
Postrzega zdrowie i kondycję jako ważną część udanego życia, poszukuje najwyższej jakości porad i wskazówek z zaufanego źródła. Jest wymagający i interes
31% rabatu
17,08 zł
24,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,11 zł
Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równ
41% rabatu
17,64 zł
29,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,67 zł
Kulturystyka jest jedyną dyscypliną sportową, która pozwala wyćwiczyć organizm wszechstronnie, z korzyścią dla zdrowia, gwarantując przy okazji ukształtowanie sylwetki w oparciu o klasyczne kryteria estetyki. Aby wszystkie te założenia zost
31% rabatu
27,71 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,75 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
