Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozci
38% rabatu
24,92 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,92 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1 / Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 2 / Atlas treningu siłowego / Mięśnie brzucha
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: niedostępny
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1.
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczen
14% rabatu
365,47 zł
426,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 365,47 zł
Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno starożytni greccy zap
46% rabatu
20,41 zł
37,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,17 zł
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospi
46% rabatu
24,23 zł
45,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,13 zł
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu
47% rabatu
26,29 zł
49,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,59 zł
Ćwiczenia odchudzające, a także zasady zdrowego żywienia, charakterystyka skutecznych diet oraz sprawdzone przepisy kulinarne.
32% rabatu
2,66 zł
3,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,66 zł
Pierwszy. Tajemnica zwycięstwa
Autor:
Rich Froning
Thomas David
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: niedostępny
SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga trzykrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie - The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyc
46% rabatu
18,91 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,91 zł
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka Barki ramiona
Autor:
Matella Katarzyna
Wydawca:
Literat
wysyłka: niedostępny
Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.
28% rabatu
2,81 zł
3,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,81 zł
Postawa ciała jej wady i korekcja
Autor:
Krzysztof Kołodziej
Irena Momola
Wydawca:
Fosze
wysyłka: niedostępny
Wciąż wzrastający procent dzieci z wadami postawy i związane z nim zainteresowanie nauczycieli i rodziców problematyką gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej legły u podstaw opracowania niniejszych materiałów metodycznych.
30% rabatu
14,62 zł
21,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,62 zł
Arnold Schwarzenegger miał 13 lat, gdy po raz pierwszy trafił na siłownię. W wieku lat 18 zwyciężył w konkursie kulturystycznym – zdobył tytuł Mr. Europe wśród juniorów. Wystarczyło kolejnych pięć lat, by w 1970 roku osiągnął najważniejszy
29% rabatu
24,71 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,71 zł
Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkol
38% rabatu
16,55 zł
26,70 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,55 zł
Body logistic system.Poradnik trenera
Autor:
Matella Katarzyna
Wydawca:
Literat
wysyłka: niedostępny
Nowoczesny poradnik trenera, przedstawiający kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki.Znajdziesz tu najnowsze informacje na temat żywienia, stabilizującego poziom cukru we krwi.Zamieszczono nowatorskie pomysły na dietetyczne p
38% rabatu
19,79 zł
31,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,79 zł
Sprawność. Siła. Witalność.Jak CrossFit zmienił...
Autor:
Murphy T.J.
Wydawca:
Sine Qua Non
wysyłka: niedostępny
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybki
36% rabatu
22,26 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,26 zł
Idealna rzeźba w 12 tygodni
Autor:
Mitchell Nick
Warner Joe
Wydawca:
Edipresse Polska
wysyłka: niedostępny
Energiczny 30-latek, który chce utrzymać swoje ciało i kondycję na poziomie 20-latka.
Postrzega zdrowie i kondycję jako ważną część udanego życia, poszukuje najwyższej jakości porad i wskazówek z zaufanego źródła. Jest wymagający i interes
31% rabatu
17,13 zł
24,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,13 zł
Obciążenie workiem piasku, który w trakcie ruchu naturalnie zmienia swój kształt i rozkład ciężaru, stawia przed zawodnikiem wyjątkowe wyzwania, pozwalając wytrenować w szczególności głębokie mięśnie posturalne, decydujące o zachowaniu równ
41% rabatu
17,70 zł
29,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,70 zł
Kulturystyka jest jedyną dyscypliną sportową, która pozwala wyćwiczyć organizm wszechstronnie, z korzyścią dla zdrowia, gwarantując przy okazji ukształtowanie sylwetki w oparciu o klasyczne kryteria estetyki. Aby wszystkie te założenia zost
30% rabatu
27,79 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,79 zł
Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem te
31% rabatu
24,01 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,01 zł
Praktyczny poradnik dla wszystkich, którzy chcą utrzymać zgrabną sylwetkę. Przedstawia zasady zdrowego żywienia, wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz zestaw ćwiczeń na barki i ramiona. Przy każdym ćwiczeniu zamieszczono opis pozyc
19% rabatu
3,16 zł
3,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,16 zł
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
Autor:
Wszelaki Michał
Wydawca:
Literat
wysyłka: niedostępny
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, op
28% rabatu
2,81 zł
3,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,81 zł
Niniejsza książka jest skierowana przede wszystkim do rodziców dzieci z wadami postawy oraz do wszystkich cierpiących na choroby kręgosłupa. Można w niej znaleźć zestawy ćwiczeń zapobiegających wadom postawy, a także przydatne dla każdego n
30% rabatu
13,89 zł
19,95 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,89 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
