Kulturystyka. Muscle IQ. Anatomia treningu ...
Autor:
Michalski Leszek
Wydawca:
Literat
wysyłka: niedostępny
Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera b
34% rabatu
32,24 zł
49,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,24 zł
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą
14% rabatu
106,38 zł
124,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 106,38 zł
Kulturystyka dla każdego
Autor:
Kruszewski Marek
Demeillès Lucien
Wydawca:
Siedmioróg
wysyłka: niedostępny
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budo
36% rabatu
16,02 zł
24,99 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,02 zł
Kompletny przewodnik 6-cio tygodniowych ćwiczeń dla kobiet, pomagających wyrzeźbić sylwetkę.
Tylko 15 minut dziennie ćwiczeń z gwarancją uzyskanego efektu.
Ćwiczenia do wykonania w zaciszu domowym bez konieczności inwestowania w siłownie.
31% rabatu
13,76 zł
19,99 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,76 zł
Ćwiczenia z szarfą. Thera-Band: Od stóp do głów
Autor:
Ratajczyk Gesine
Horst Meise
Wydawca:
ABA
wysyłka: niedostępny
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, jak i w studiach fitness oraz klubach sportowych. Urzą
42% rabatu
17,21 zł
29,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,21 zł
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część 2 BK
Autor:
Stefaniak Tadeusz
Wydawca:
BK
wysyłka: niedostępny
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część II - adresowany jest do amatorów rekreacji jak też nauczycieli kultury fizycznej oraz trenerów i instruktorów.
Prezentowany zestaw ponad 500 ćwiczeń obejmuje ćwiczenia indywidualne, ze współpartner
33% rabatu
16,86 zł
25,20 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,86 zł
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu. Ponad 200 szczegółowych ilustracji an
36% rabatu
37,52 zł
59,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,52 zł
Modelowanie sylwetki
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch
14% rabatu
151,59 zł
176,70 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 151,59 zł
Po dziesięciu godzinach treningu poczujesz różnicę, po dwudziestu ją zobaczysz, a po trzydziestu będziesz mieć całkiem nowe ciało - Joseph Hubertus Pilates. Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Jego istot
34% rabatu
16,38 zł
24,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,38 zł
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Autor:
Paul Wade
Wydawca:
Aha!
wysyłka: niedostępny
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń masą ciała – Paul Wade Kulturyści, zawodnicy sportów walki czy gimnastycy wiedzą, że pompki czy brzuszki nie wystarczą do treningu w oparciu o własną masę ciała. Wraz ze stażem treningowym i poprawą tech
34% rabatu
29,61 zł
45,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,61 zł
Zgrabna sylwetka to również płaski brzuch. Taki brzuch może mieć każda kobieta, która zastosuje zaproponowany w tej książce łatwy i skuteczny program specjalnie dobranych ćwiczeń, ułożonych w odpowiedniej kolejności i wspartych właściwą die
48% rabatu
15,55 zł
29,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,55 zł
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych
Autor:
Adam Rosławski
Wydawca:
PZWL
wysyłka: niedostępny
Cierpisz na chorobę reumatyczną? Masz problem z ogólną sprawnością organizmu?, Chcesz zahamować postęp choroby?
Najlepszym i najtańszym lekarstwem jest ruch!. Zapoznaj się więc z ćwiczeniami leczniczymi. Pomoże ci w tym niniejszy poradnik.
26% rabatu
14,77 zł
19,95 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,77 zł
Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych
nogach i jędrnych pośladkach?
Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne strefy kobiecego ciała. Wykonywane z przyrząda
31% rabatu
17,13 zł
24,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,13 zł
Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniow
39% rabatu
20,19 zł
32,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,19 zł
Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozci
38% rabatu
24,92 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,92 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1 / Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 2 / Atlas treningu siłowego / Mięśnie brzucha
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: niedostępny
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera 1.
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczen
14% rabatu
365,47 zł
426,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 365,47 zł
Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno starożytni greccy zap
44% rabatu
21,17 zł
37,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,17 zł
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospi
44% rabatu
25,13 zł
45,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,13 zł
Ćwiczenia odchudzające, a także zasady zdrowego żywienia, charakterystyka skutecznych diet oraz sprawdzone przepisy kulinarne.
32% rabatu
2,66 zł
3,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2,66 zł
Pierwszy. Tajemnica zwycięstwa
Autor:
Rich Froning
Thomas David
Wydawca:
Galaktyka
wysyłka: niedostępny
SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga trzykrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie - The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyc
46% rabatu
18,91 zł
34,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,91 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
