CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, op
29% rabatu
3,63 zł
5,12 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,63 zł
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera ,,Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"" i dziennika fitness ,,Rok z Ewą Chodakowską"" Ewa opracowała kompleksowy pora
45% rabatu
24,56 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,56 zł
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w któryc
44% rabatu
25,00 zł
45,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,00 zł
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkó
14% rabatu
114,82 zł
134,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 114,82 zł
Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osł
14% rabatu
101,96 zł
118,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,04 zł
Wciąż wzrastający procent dzieci z wadami postawy i związane z nim zainteresowanie nauczycieli i rodziców problematyką gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej legły u podstaw opracowania niniejszych materiałów metodycznych.
17% rabatu
21,84 zł
26,25 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,84 zł
Niniejsza książka jest skierowana przede wszystkim do rodziców dzieci z wadami postawy oraz do wszystkich cierpiących na choroby kręgosłupa. Można w niej znaleźć zestawy ćwiczeń zapobiegających wadom postawy, a także przydatne dla każdego n
17% rabatu
20,97 zł
25,20 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,97 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera PZWL
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to s
14% rabatu
123,39 zł
144,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 123,39 zł
Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że a
33% rabatu
46,55 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,60 zł
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedsta
64,01 zł
Dodaj
do koszyka 
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+
Autor:
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Wydawca:
Literat
wysyłka: niedostępny
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
28% rabatu
4,31 zł
5,99 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 4,31 zł
Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness
Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed to keep you flexible, extend mobility, and
19% rabatu
72,71 zł
90,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72,71 zł
Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3
Autor:
Delavier Frédéric
Wydawca:
PZWL
wysyłka: niedostępny
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frdrica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na
14% rabatu
131,95 zł
153,99 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 131,81 zł
Hard Work Pays Off
22% rabatu
50,56 zł
65,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,56 zł
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
Autor:
Kasia Bigos
Wydawca:
Septem
wysyłka: niedostępny
Pupa? To brzmi... po prostu pięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze
40% rabatu
35,94 zł
59,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,31 zł
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę? Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia? Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy? Jak skutecznie budowa
40% rabatu
21,10 zł
35,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,10 zł
Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewczą
28% rabatu
28,64 zł
39,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,64 zł
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
28% rabatu
3,51 zł
4,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,51 zł
Jak wyszlachetnić kształty ciała i organ mowy
Autor:
Prosalus
Wydawca:
Wojownicy
wysyłka: niedostępny
"Wskazówki praktyczne dla pań i panów, dbających o powab osobisty.
Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i sprężystości chodu, elegancji ruchów i wyglądu majestatycznego drogą samo zabiegów, opartych na metodach stokrotnie doświadczonych
28% rabatu
21,47 zł
29,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,47 zł
Pierwszy polski podręcznik zawierający elementy Savate. "Gimnastyka policyjna" autorstwa Stanisława Szczepkowskiego, ukazała się w Warszawie w 1917 roku.
Zachowano oryginalna pisownię.
31% rabatu
17,89 zł
26,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,89 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
