Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w któryc
40% rabatu
27,17 zł
45,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,17 zł
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkó
14% rabatu
114,77 zł
134,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 107,91 zł
Poradnik z płytą DVD zawierający zestawy ćwiczeń filmowych i animowanych (ćwiczenia śródlekcyjne, terapeutyczne, korekcyjno-kompensacyjne) do wykorzystania w szkole podstawowej.
Pozwoli na zaplanowanie skutecznej profilaktyki zdrowotnej w
19% rabatu
103,92 zł
129,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 103,92 zł
Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osł
14% rabatu
101,92 zł
119,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 95,35 zł
Wciąż wzrastający procent dzieci z wadami postawy i związane z nim zainteresowanie nauczycieli i rodziców problematyką gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej legły u podstaw opracowania niniejszych materiałów metodycznych.
20% rabatu
20,99 zł
26,25 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,99 zł
Niniejsza książka jest skierowana przede wszystkim do rodziców dzieci z wadami postawy oraz do wszystkich cierpiących na choroby kręgosłupa. Można w niej znaleźć zestawy ćwiczeń zapobiegających wadom postawy, a także przydatne dla każdego n
32% rabatu
17,02 zł
25,20 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,14 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera T.2 PZWL
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Publikacja jest owocem współpracy między Frdrikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.Opisywana w niej metoda Delaviera uwzględnia anatomię i morfologię mięśni, wyjaśnia ważne
14% rabatu
140,47 zł
164,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 133,00 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera PZWL
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to s
14% rabatu
123,34 zł
144,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 116,27 zł
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Mens Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłoweg
45% rabatu
43,94 zł
79,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,94 zł
Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że a
30% rabatu
48,05 zł
69,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,61 zł
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedsta
14% rabatu
54,82 zł
64,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,35 zł
Advanced Strength and Conditioning
19% rabatu
237,92 zł
295,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 237,92 zł
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+
Autor:
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Wydawca:
Literat
wysyłka: niedostępny
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
28% rabatu
4,30 zł
5,99 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 4,30 zł
Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness
Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed to keep you flexible, extend mobility, and
19% rabatu
72,58 zł
90,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 72,58 zł
Inspirujący przewodnik po drodze do sukcesu od ikony kina akcji i kulturystyki. Siedem zasad, które pomagają osiągać życiowe cele, opracowanych przez Arnolda Schwarzeneggera. Najsławniejszy kulturysta na świecie. Najlepiej opłacany aktor w
25% rabatu
52,74 zł
69,99 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,94 zł
Hard Work Pays Off
22% rabatu
50,47 zł
65,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,42 zł
Kulturystyka dla każdego
Autor:
Kruszewski Marek
Demeilles Lucien
Wydawca:
Siedmioróg
wysyłka: niedostępny
Kulturystyka dla każdego wyd. 2022
45% rabatu
20,62 zł
37,50 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,62 zł
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
Autor:
Kasia Bigos
Wydawca:
Septem
wysyłka: niedostępny
Pupa? To brzmi... po prostu pięknie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze
45% rabatu
32,94 zł
59,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,94 zł
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę? Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia? Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy? Jak skutecznie budowa
40% rabatu
21,05 zł
35,00 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,05 zł
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
28% rabatu
3,51 zł
4,90 zł
niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 3,51 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
