Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego
Autor:
Wszelaki Michał
Wydawca:
Literat
wysyłka: 48h
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, op
28% rabatu
2,80 zł
3,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera ,,Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"" i dziennika fitness ,,Rok z Ewą Chodakowską"" Ewa opracowała kompleksowy pora
45% rabatu
24,70 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w któryc
40% rabatu
27,17 zł
45,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkó
16% rabatu
107,91 zł
129,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Poradnik z płytą DVD zawierający zestawy ćwiczeń filmowych i animowanych (ćwiczenia śródlekcyjne, terapeutyczne, korekcyjno-kompensacyjne) do wykorzystania w szkole podstawowej.
Pozwoli na zaplanowanie skutecznej profilaktyki zdrowotnej w
19% rabatu
103,92 zł
129,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osł
16% rabatu
95,35 zł
114,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Wciąż wzrastający procent dzieci z wadami postawy i związane z nim zainteresowanie nauczycieli i rodziców problematyką gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej legły u podstaw opracowania niniejszych materiałów metodycznych.
20% rabatu
20,99 zł
26,25 zł
Dodaj
do koszyka 
Niniejsza książka jest skierowana przede wszystkim do rodziców dzieci z wadami postawy oraz do wszystkich cierpiących na choroby kręgosłupa. Można w niej znaleźć zestawy ćwiczeń zapobiegających wadom postawy, a także przydatne dla każdego n
20% rabatu
20,14 zł
25,20 zł
Dodaj
do koszyka 
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera T.2 PZWL
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Publikacja jest owocem współpracy między Frdrikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.Opisywana w niej metoda Delaviera uwzględnia anatomię i morfologię mięśni, wyjaśnia ważne
16% rabatu
133,00 zł
159,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera PZWL
Autor:
Frederic Delavier
Michael Gundill
Wydawca:
PZWL
wysyłka: 48h
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to s
16% rabatu
116,27 zł
139,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Mens Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłoweg
45% rabatu
43,94 zł
79,90 zł
Dodaj
do koszyka 
Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że a
69,00 zł
Dodaj
do koszyka 
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedsta
16% rabatu
49,35 zł
59,00 zł
Dodaj
do koszyka 
Advanced Strength and Conditioning
19% rabatu
237,92 zł
295,00 zł
niedostępny
Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness
Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed to keep you flexible, extend mobility, and
19% rabatu
72,58 zł
90,00 zł
niedostępny
Inspirujący przewodnik po drodze do sukcesu od ikony kina akcji i kulturystyki. Siedem zasad, które pomagają osiągać życiowe cele, opracowanych przez Arnolda Schwarzeneggera. Najsławniejszy kulturysta na świecie. Najlepiej opłacany aktor w
29% rabatu
49,45 zł
69,99 zł
niedostępny
Hard Work Pays Off
19% rabatu
52,42 zł
65,00 zł
niedostępny
Kulturystyka dla każdego
Autor:
Kruszewski Marek
Demeilles Lucien
Wydawca:
Siedmioróg
wysyłka: niedostępny
Kulturystyka dla każdego wyd. 2022
45% rabatu
20,62 zł
37,50 zł
niedostępny
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę? Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia? Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować suplementy? Jak skutecznie budowa
40% rabatu
21,05 zł
35,00 zł
niedostępny
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
28% rabatu
3,51 zł
4,90 zł
niedostępny
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
