Okładka książki Obnażony umysł Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Obnażony umysł Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Autor: Grace Annie
Wydawca: Helion
wysyłka: niedostępny
ISBN: 978-83-283-6828-6
EAN: 9788328368286
oprawa: miękka
format: 208x140mm
język: polski
liczba stron: 278
rok wydania: 2021
(4) Sprawdź recenzje
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
40% rabatu
24,04 zł
Cena detaliczna: 
39,90 zł
dodaj do schowka
koszty dostawy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,56

Opis produktu

Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej! Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie! Dzięki tej książce dowiesz się: jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe jak poszukać spontanicznej trzeźwości jak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picie co zrobić, gdy alkohol wraca Zrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł! O autorze Annie Grace - przez kilka lat rozwijała swoją karierę w międzynarodowej firmie. W wieku trzydziestu pięciu lat była odpowiedzialna za marketing w dwudziestu ośmiu krajach i piła prawie dwie butelki wina każdego wieczoru. Aby to zmienić, postanowiła znaleźć bezbolesny sposób na odzyskanie kontroli. Dziś jest szczęśliwą osobą. Nie pije, zrezygnowała z wysokiego stanowiska, w wolnych chwilach jeździ na nartach i podróżuje. Mieszka z rodziną w górach Colorado.

Recenzje:

✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Henia
To w mózgu rodzi się przekonanie, że alkohol pełni ważną rolę w życiu. To programowanie umysłu przez kulturę, reklamy, promocje. Poszukujemy emocji, jakie mają pojawić się, kiedy zmieniamy się po napiciu, ale te pożądane stany są jedynie chwilowe, krótkie, ulotne.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Amanda
Przyjaźnie napisana, swobodnie się czytało, zero zmęczenia. Literatura faktu to gatunek nie dla każdego, warto się jednak przekonać. Dla takich książek warto czasem sięgnąć po utwory nie będące fikcją literacką.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Dominika
Wierzymy, że picie alkoholi nas odpręży zapominając o negatywnych skutkach. Cierpi umysł i ciało, zatem tylko sobie szkodzimy. Książka wyjaśnia podstawowe błędy rozumienia i mechanizmy związane z zadowalaniem się poprzez używki.
✖ Opinia niepotwierdzona zakupem
autor: Dorota
Trunki gwarantują jedynie wstyd i stres. „Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu” wzmocni twoje postanowienie odstawienia alkoholu, nie umiarkowania picia, lecz rzucenia.
x
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj