Chcę żyć zdrowo!

Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi.W książce między innymi:- proste metody hartowania organizmu- ćwiczenia wzmacniające odporność- wykaz badań profilaktycznych- techniki i ćwiczenia relaksacyjne