|
nowość
Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień
Autor:
Natalia Dolata
Wydawca:
Vital
wysyłka: 72h
Chcesz wrócić do formy po ciąży, ale bez presji i obsesyjnego liczenia kalorii? Marzysz o zdrowych nawykach, które da się utrzymać przy dziecku, pracy i braku czasu? To praktyczny przewodnik dla kobiet, które chcą zadbać o siebie spokojnie
43% rabatu
33,67 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,09 zł
nowość
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie
Autor:
Riedl Matthias
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Marzysz o trwałej utracie wagi bez ciągłego uczucia głodu i liczenia kalorii? Ta książka pokazuje, dlaczego białko jest kluczem do skutecznego i bezpiecznego odchudzania oraz jak wykorzystać je, by naturalnie pobudzić metabolizm i odzyskać
43% rabatu
33,67 zł
59,50 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,09 zł
nowość
WIĘCEJ BIAŁKA - bo to nie chwilowa moda, tylko codzienny wybór Białko zajmuje ważne miejsce na naszych talerzach - i bardzo dobrze! Bez niego trudno schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy czy po prostu mieć energię. Zalec
48% rabatu
36,73 zł
69,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,39 zł
nowość
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Autor:
Magdalena Makarowska
Wydawca:
Feeria
wysyłka: 24h
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotyc
46% rabatu
29,69 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,71 zł
nowość
Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych
Autor:
Urban Viola
Wydawca:
Publicat
wysyłka: 48h
Przekąski zazwyczaj kojarzą się z czymś niezbyt zdrowym, nieprzemyślanym i jedzonym w biegu. A wcale takie nie muszą być. Dzięki tej książce przekonasz się, że dobrze skomponowane są nie tylko źródłem przyjemności i szybko dostarczają energ
40% rabatu
39,26 zł
64,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,65 zł
Dlaczego nie chudniesz, mimo że liczysz kalorie? Dlaczego im bardziej starasz się dbać o siebie, tym gorzej reaguje Twój organizm? Dlaczego zamiast efektów pojawiają się zmęczenie, frustracja i poczucie winy? Jeśli masz wrażenie, że robisz
43% rabatu
51,41 zł
89,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,94 zł
Zdrowy Air fryer: przepisy na szybkie fit dania bez tłuszczu Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej ks
44% rabatu
33,35 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,33 zł
Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege
Autor:
Magdalena Makarowska
Wydawca:
Feeria
wysyłka: 24h
Ciało nie potrzebuje kontroli – potrzebuje równowagi. Zapomnij o kolejnych dietach, restrykcyjnych planach żywieniowych i liczeniu kalorii. Zamiast tego odkryj moc białka – składnika, który naturalnie: - reguluje apetyt, - wspiera metab
46% rabatu
35,09 zł
65,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,30 zł
Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach
Autor:
Cohen Aly
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Twoje zdrowie w świecie pełnym chemii. Pozbądź się toksyn w 21 dni! Czujesz przewlekłe zmęczenie, mimo że wyniki podstawowych badań są w normie? Twoja skóra traci blask, nękają cię nawracające alergie lub tajemnicze stany zapalne? To mogą b
43% rabatu
45,10 zł
79,70 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,10 zł
Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia
Autor:
Madeline Given
Wydawca:
Vital
wysyłka: 24h
Czy czujesz ciągłe zmęczenie, zmagasz się z bólami stawów, problemami trawiennymi lub chorobami autoimmunologicznymi? Twoje ciało może wysyłać ci sygnały alarmowe świadczące o przewlekłym stanie zapalnym. Wiesz, że zmiana diety to klucz do
43% rabatu
27,95 zł
49,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,95 zł
"Żywienie w chorobach kości i stawów" to pierwsze w Polsce tak kompleksowe opracowanie poświęcone roli diety w profilaktyce i leczeniu chorób układu kostno-stawowego. Publikacja łączy aktualną wiedzę medyczną z praktycznymi wskazówkami diet
20% rabatu
103,83 zł
129,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 110,30 zł
Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026
Autor:
Krasa Monika
Wydawca:
Wydawnictwo RM
wysyłka: 48h
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą? Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie,
44% rabatu
27,79 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,78 zł
Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu? Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o di
44% rabatu
27,79 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,78 zł
Autorskie przepisy na zbilansowane posiłki Zmień dietę, a zmienisz swoje życie Menopauza dotyczy każdej kobiety, ale wciąż zbyt rzadko mówimy o tym, jak ogromny wpływ na samopoczucie mają codzienne wybory żywieniowe. "Dieta w menopauzie" to
44% rabatu
30,98 zł
54,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,92 zł
Aloes pod swoim surowym wyglądem skrywa niezwykłą łagodność i potężną siłę natury. To jedna z najstarszych roślin znanych człowiekowi – przetrwała tysiące lat, zmiany klimatu i całe cywilizacje. Gdy inne wysychały, on uczył się magazynować
36% rabatu
28,96 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,61 zł
Najciekawsze przepisy kuchni świata do wykonania w air fryerze! Od czosnkowych chlebków naan, przez tadżin, glazurowane żeberka i wegetariański gyros, po sernik baskijski i baklawę – wyrusz w podróż po rozmaitych smakach kuchni świata. Będ
43% rabatu
34,48 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,33 zł
Air Fryer Keto. 100 łatwych przepisów na co dzień
Autor:
Joanna Zielewska
Wydawca:
Ringier Axel Springer Polska
wysyłka: 48h
Chrupiące mięsa, aromatyczne ryby, warzywne chipsy i serowe przekąski wszystko w kilka minut, bez bałaganu i zgodnie z zasadami keto! Ta książka pokaże, że frytkownica beztłuszczowa i dieta ketogeniczna tworzą duet idealny. Aż 100 przepisów
42% rabatu
23,27 zł
39,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,27 zł
Masz dość życia "pod dyktando" jelit? "Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna" to szczery, lekki i konkretny przewodnik napisany przez Michaelę Scharę - blogerkę, ale przede wszystkim pacjentkę, która zna ten teren z własnych potyc
43% rabatu
25,12 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,12 zł
Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku
Autor:
Auge Severine
Elodie Colombel
Wydawca:
Znak Koncept
wysyłka: 24h
Projekt KOLAGEN Ta książka pomoże ci odkryć wszystkie zalety kolagenu i dowiedzieć się, jak odpowiednią dietą podnieść jego poziom w organizmie. Kolagen to nie tylko piękna skóra – choć to także. Jako główne białko budulcowe naszego organiz
36% rabatu
44,50 zł
69,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,50 zł
W świecie, w którym dezinformacja żywieniowa i rosnące problemy zdrowotne stanowią jedno z największych wyzwań cywilizacyjnych, rola dietetyka jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Autorzy podręcznika podkreślają znaczenie rzetelnej edukacji, o
20% rabatu
160,18 zł
199,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 170,13 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
