Dobra kuchnia. Świeże soki z owoców i warzyw

Soki i koktajle i smoothie z warzyw i owoców znakomicie gaszą pragnienie, orzeźwiają, dostarczają energii. Warto je pić dla zdrowia, urody, poprawy nastroju i oczywiście - dla nieocenionych walorów smakowych. Świeże soki z owoców i warzyw są najlepszym źródłem minerałów i witamin. Zawarte w nich składniki odkwaszają organizm, wzmacniają i uodporniają na choroby. Wspomagają także przemianę materii i są sprzymierzeńcem wszystkich zmagających się ze zbędnymi kilogramami - sycą, a przy tym nie zawierają zbyt wielu kalorii.