Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny spo
40% rabatu
23,89 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,80 zł
Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach?
Autor:
Dorota Gromnicka
Wydawca:
Edgard
wysyłka: 48h
Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce! W pora
40% rabatu
22,10 zł
36,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,08 zł
Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w
40% rabatu
23,89 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,80 zł
Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twó
40% rabatu
20,30 zł
33,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,37 zł
Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, by na nowo znaleźć sens życia, odzyskać radość i satysfakcję. Poradnik Coaching w sytuacji kryzysu pomaga przejść przez trudne sytuacje ż
27% rabatu
29,27 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,80 zł
Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało ja
43% rabatu
25,59 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,65 zł
Dlaczego tak często nie czujemy się szczęśliwi? Dlaczego borykamy się z brakiem czasu, lękiem przed porażką lub obsesją kontrolowania wszystkiego? Jak radzić sobie z egzystencjalnymi wątpliwościami, obawami, frustracją i zmęczeniem, które n
46% rabatu
21,70 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innyc
36% rabatu
28,78 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,69 zł
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i doświadczona psychoterapeutka, która ins
40% rabatu
22,10 zł
36,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,08 zł
Zapanuj nad domowym budżetem i zabezpiecz finansowo siebie i swoją rodzinę! Nie potrzeba skomplikowanej wiedzy z zakresu finansów, wystarczy zdrowy rozsądek i kilka prostych zasad, by zyskać finansowy komfort dla siebie i swojej rodziny.
M
29% rabatu
31,73 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,65 zł
Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają. Dzięki tej książce dowiesz s
29% rabatu
26,35 zł
37,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,44 zł
Negatywne emocje nie tylko źle wpływają na twoje szczęście, ale również zdrowie! Czy wiesz, że twoje ciało i umysł są ze sobą ściśle połączone? Zwróć uwagę na to, że kiedy jesteś szczęśliwy, twoje ciało wręcz promieniuje zdrowiem. Z kolei,
43% rabatu
45,42 zł
79,70 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,26 zł
Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Jeśli brak pewności s
40% rabatu
20,91 zł
34,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,94 zł
Zdobądź wiedzę, dzięki której każdy twój projekt będzie efektywny! Dowiedz się, jak dobierać sposób działania specjalnie do swoich potrzeb. Poznaj wypróbowane sposoby na skuteczne wyznaczanie celów, zarządzanie czasem oraz właściwą ocenę ry
39% rabatu
30,53 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,51 zł
Asertywność pozwala naspokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 e
40% rabatu
20,91 zł
34,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,94 zł
Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą przeanalizować mechanizmy własnego działania i lepiej organizować swój czas. W książce zn
40% rabatu
22,10 zł
36,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,08 zł
Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta książka udzieli ci odpo
40% rabatu
23,89 zł
39,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,80 zł
Bądź swoim własnym ideałem! Czy ty też dałaś się wciągnąć w instagramowy wyścig ku ideałowi? Uwierzyłaś, że twoja kobiecość jest wprost proporcjonalna do ilości lajków pod twoim zdjęciem, a piękno oznacza brak zmarszczek, cellulitu i złego
44% rabatu
14,53 zł
25,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,47 zł
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi
Autor:
Joanna Flis
Wydawca:
Znak
wysyłka: 48h
Lepszy pijący mąż niż żaden. To ja jestem winna, że nadużywa alkoholu. Gdybym była lepszą żoną, przestałby pić. Muszę wszystko znieść i wytrzymać, bo dzieci powinny mieć matkę. Gdy mój syn mi obiecuje, że więcej nie będzie ćpać, wierzę mu i
36% rabatu
28,78 zł
44,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,98 zł
Alkoholizm. I grzech, i Choroba, i... (wyd. 2021)
Autor:
Wiktor Osiatyński
Wydawca:
Iskry
wysyłka: 48h
Na początku lat 90. napisałem książkę na temat alkoholizmu, zatytułowaną "Grzech czy choroba?" Z biegiem lat dochodzę jednak do wniosku, że alkoholizm jest czymś więcej niż chorobą i że o nim można także mówić w kategoriach grzechu. Ale ani
32% rabatu
20,33 zł
29,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,27 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
