Pomimo większej świadomości i rosnącego poparcia dla idei, że odpowiednia ilość snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność ?zyczna, jest niezbędna do dobrego samopoczucia, śpimy coraz mniej. Jeszcze w 1910 roku większości ludzi sen
48% rabatu
10,44 zł
19,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,60 zł
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem?jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do?poprawy jakości naszego życia ma
43% rabatu
28,36 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,26 zł
Ze wstępem dr hab. Katarzyny Klinger-Prot W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat medycyna dokonała ogromnych postępów. Dzięki przełomowym odkryciom udało się całkowicie wyeliminować niektóre choroby, inne zaś w dużym stopniu opanować. Wydawa
43% rabatu
45,54 zł
79,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,38 zł
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem
Autor:
Anna Olejnik
Monika Janiszewska
Wydawca:
Znak Horyzont
wysyłka: 48h
A gdyby to nastolatki miały ocenić nas? Jeśli macie się za najlepszych rodziców na świecie, to zapnijcie pasy. Zdziwicie się, jak wiele grzeszków, o które posądzacie swoje dorastające pociechy, można przypisać wam samym. Zakazujemy dzieciom
37% rabatu
37,73 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,27 zł
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie
Autor:
Tamara Rosier
Wydawca:
LITERANOVA
wysyłka: 48h
"Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD". - dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ. Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą
36% rabatu
35,18 zł
54,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,20 zł
Kapitał kariery ludzi młodych
Autor:
Turska Elżbieta
Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego
wysyłka: 48h
Książka przedstawia problematykę kariery ludzi młodych. W części teoretycznej analizuje przemiany, które dokonały się w tym obszarze w konsekwencji procesów globalizacyjno- -restrukturyzacyjnych, prezentuje nowe modele funkcjonowania zawodo
19% rabatu
68,03 zł
84,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 67,86 zł
Praca stanowi istotny element życia. Zaspokaja szereg potrzeb, jest źródłem zadowolenia, poczucia własnej skuteczności, ale także zakłóceń jednostkowego dobrostanu. Warto zatem bliżej poznać, zrozumieć i kontrolować ten obszar naszego życia
23% rabatu
49,97 zł
65,00 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,84 zł
Czy wiesz, że ludzkości już od wieków dane były potężne moce, będące w stanie uzdrowić umysł i duszę, wzbogacić ścieżkę rozwoju duchowego i zapewnić prawdziwe szczęście? Dzięki tej książce nie tylko je poznasz, ale też nauczysz się stosować
43% rabatu
25,30 zł
44,40 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,21 zł
Rewolucyjna książka autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej. Daniel Goleman jest autorem światowego bestsellera - Inteligencji emocjonalnej - który zmienił nasze spojrzenie na rolę samoświadomości. W Inteligencji społecznej idzie je
41% rabatu
35,56 zł
59,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,44 zł
Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania
Autor:
Verde Susan
Wydawca:
Mamania
wysyłka: 48h
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci "Ja. Uważność i emocje", specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poru
44% rabatu
25,00 zł
44,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,91 zł
Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach
Autor:
Bailey Chris
Wydawca:
Wydawnictwo Kobiece
wysyłka: 48h
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, bi
48% rabatu
24,91 zł
47,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,20 zł
Udany seks to wynik idealnego połączenie ciała, umysłu i świadomości Nasza seksualność jest integralną częścią tego, kim jesteśmy, jednak nasze rozumienie seksu zostało wypaczone przez wszystko, od odwiecznych tabu i dogmatów religijnych po
39% rabatu
29,21 zł
47,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,91 zł
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak
42% rabatu
28,94 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,84 zł
nowość
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha
Autor:
Ajahn Brahm
Wydawca:
Studio Astropsychologii
wysyłka: 72h
Głębokie stany medytacji (jhny) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś,
43% rabatu
51,18 zł
89,80 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,91 zł
Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii
Autor:
Szczerbaty Joanna
Wydawca:
MANDO /WAM/
wysyłka: 48h
Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń! Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. "Przecież
42% rabatu
27,39 zł
46,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,56 zł
Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się (wyd. 2024)
Autor:
Hofmann Stefan G.
Wydawca:
GWP Profesjonalne
wysyłka: 48h
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrol
21% rabatu
47,32 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,20 zł
Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę
Autor:
Vazquez Seguí Nika
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia. W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się r
40% rabatu
30,24 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,14 zł
Moc koncentracji. Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi
Autor:
Dandapani
Wydawca:
Czarna Owca
wysyłka: 48h
Życie, jakiego pragniesz, jest w twoim zasięgu, jeśli tylko zdołasz opanować sztukę koncentracji Lęk, stres, niepokój i strach to psychiczne plagi, które dręczą nie tylko nasz umysł, ale także ciało, przyczyniając się do powstawania takich
40% rabatu
30,24 zł
49,99 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,14 zł
Samodzielnie myśleć potrafi bardzo niewielu, ale poglądy pragną mieć wszyscy. Erystyka, czyli sztuka prowadzenia sporów, to słynne dzieło niemieckiego filozofa Arthura Schopenhauera. Pokazuje w nim, jak zręcznie dyskutować, by przekonać inn
25% rabatu
37,42 zł
49,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,32 zł
Krok 1. Na czym właściwie polega problem? Przypatrz się uważnie temu, co stoi ci na drodze, i zadaj sobie pytania: Czy to naprawdę stanowi problem? Czy jest to naprawdę pilne? Czy istotnie warto się na tym koncentrować? Krok 2. Jak podejść
42% rabatu
34,52 zł
59,90 zł
Dodaj
do koszyka Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,40 zł
Liczba wyświetlanych pozycji:
Idź do strony:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
