Smacznie i zdrowo.

Metoda Montignac jest sposobem odżywiana się opartym na definitywnej zmianie nawyków żywieniowych. Jako jedyna pozwana nam na korzystanie z przyjemności jedzenia do syta. Wszystko, co musimy zrobić, by wprowadzić jej zasady w życie, to dokonać odpowiedniego doboru produktów żywnościowych. Dzięki tej książce zawierającej przepisy do łatwego przyrządzania potraw oraz przykładowe jadłospisy uda nam się nie tylko zapobiec przybieraniu na wadze, lecz także korzystnie wpłynąć na zdrowie, a nawet na naszą witalność i samopoczucie.